2021年3月1日月曜日

3月・4月のスケジュール


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TAOプレイス通信Vol.128

2021年 2月27日号

●○===========




TAOプレイスの宝生です。


お正月明けてすぐに再度始まった緊急事態宣言でしたが、

ようやっと解除の期限が近づいてきました。

 


昨日2月26日の夜、政府は、現在対象地域となっている

10都府県のうち、首都圏を除く6府県で、今月末にあたる

28日までで解除する方針を固めました。



感染者数が減少傾向にあり、医療体制逼迫も緩和された

ことから、3月7日の宣言期限を前倒しできると判断した

そうです。



一方、こちら東京をはじめとする首都圏の1都3県については、

新たな感染者数の現象スピードが鈍化していることなどから、

3月7日までの解除を目指しながらも、解除の可否を来週

再検討するということでした。



TAOプレイスでは、都の要請に従いながら、引き続きコースの

修練を行っていく予定ですが、解除後も感染再拡大を防ぐため、

都知事の判断で営業時間短縮などの要請がある可能性が

あります。



そのため、コースによっては、急にお休みになる場合や、

時間帯が変更になる場合もありますので、修練にご参加

の際には、お出かけ前に必ず、「会員サイト」のお知らせ欄、

または、「TAOプレイス公式ホームページ」のINFORMATION

などで最新情報をご確認くださいますよう、よろしくお願い

いたします。



今日は、3月、4月のスケジュールについてお知らせいたします。

3月30日(火)~4月2日(金)は、全コース「休講」の予定ですので、

お間違えのないようよろしくお願いいたします。





Index————————————

【1】3月・4月のスケジュール

【2】3月のコースカリキュラム

———————————————



■□■□■□■□■□■□■

【1】3月・4月のスケジュール

■□■□■□■□■□■□■



■3月・4月の「休講日」(連休)

3月30日(火) 休講

3月31日(水) 休講

4月 1日(木) 休講

4月 2日(金) 休講




■3月の《曜日別》修練日は、次の通りです。


《火曜日》

 2日・9日・16日・23日


《水曜日》

 3日・10日・17日・24日


《木曜日》

 4日・11日・18日・25日


《金曜日》

 5日・12日・19日・26日


《土曜日》

 6日・13日・20日・27日

 

 

■4月の修練日


4月のコース修練は、3日(土)〜30日(第5金曜)まで、

各コースそれぞれ4回修練を行います。



■4月の振替修練


4月29日(木) 通常修練

4月30日(金) 通常修練


 


■□■□■□■□■□■□■

【1】3月のコースカリキュラム

■□■□■□■□■□■□■



★マークは、「緊急事態宣言」解除後に変更する可能性のある

箇所です。特にご注意願います。



【練気・太極拳コース】


■火曜9:00〜11:00簡化二十四式太極拳


■土曜9:00〜11:00陳式太極拳規定套路五十六式 


■土曜16:00〜18:00陳式太極拳老架式(上級/七十四式)


■会場 高田馬場ペガサススタジオ




【呼吸法と身体調整コース】


■金曜 9:00〜11:00

■会場 高田馬場ペガサススタジオ




【TAO・マインドフルネス(気功・瞑想)コース】


■水曜 18:00〜20:00

■会場 高田馬場ペガサススタジオ




【武術練気コース】


■木曜 18:15〜20:00

(★ 時間帯につき変更の可能性有)

■会場 高田馬場ペガサススタジオ




【TAO・Oneness Club(タオワンネスクラブ)】


■金曜 18:00〜20:00

(★ 時間帯につき変更の可能性有)

■土曜 13:00〜15:20

■会場 対象コース生に都度連絡




…………………………………..




なお、ウイルス感染防止対策のため、「初参加」または

「単発参加」をご希望の際は、必ず「ご予約」をお願い

いたします。



ご予約は、前日の午前中までに、『会員サイト』または、

『TAOプレイス公式ホームページ』の「お問合せ/お申込みフォーム」から、

必要事項と、ご希望の「月日」「コース名」をご記入の上、送信願います。


☆「会員サイト」はこちらから☆

https://miitus.jp/t/taoplace/login/box/


☆お問合せ/お申込みはこちらから☆

http://www.taopl.com/contact/contact.html



申込みが定員を超えますと、ご参加いただけないコースもありますので、

予めご了承願います。



何かとお手数をおかけいたしますが、引き続き、ご協力のほどよろしく

お願いいたします。


(*ただし、コロナウイルスの再流行、天災等があった場合は、

上記内容が変更又は中止となる可能性があることを予めご了承ください)



………………………………….



また、会員の方へのお知らせは、「会員サイト」の方に随時

お知らせしています。


緊急のご連絡をすることもありますので、特にコースご参加の前には、

最新情報までを必ずご確認くださいますようよろしくお願いいたします。


☆「会員サイト」はこちらから☆

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☆「TAOプレイスのウイルス対策」はこちらから☆

https://taoplace-news.blogspot.com/2021/02/2.html




会場のスペースの関係で、現在は参加人数に制限があります。


そのため、コースによっては「体験見学」や「単発参加」が

できない場合があります。



会員の方も、選択コース以外の修練に参加をご希望の際には、

事前に、TAOプレイス公式ホームページ「ご予約/お問合せフォーム」

又は「会員サイト」よりご予約が必要となります。



お手数をおかけいたしますが、どうぞご協力のほどよろしくお願い

いたします。


☆ホームページ「ご予約/お問合せフォーム」はこちらから☆

http://www.taopl.com/contact/contact.htm


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最後までお読みいただき

ありがとうございました♪




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2021年2月27日土曜日

「緊急事態宣言」延長に伴うお知らせ

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TAOプレイス通信Vol.127
2021年 2月3日号
●○===========
 
 
 
TAOプレイスの宝生です。
 

今日は、昨夜の「緊急事態宣言」の延長決定を
受けてのお知らせをさせていただきます。
 


Index————————————
【1】「緊急事態宣言」延長決定に伴うお知らせ
【2】TAOプレイスの修練について
———————————————



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■■□■□■□■□■
【1】「緊急事態宣言」延長決定に伴うお知らせ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■■□■□■□■□■



昨日、2月2日夜の速報で、政府は、新型コロナ
ウイルスに関する「緊急事態宣言」について、
1ヶ月間(3月7日まで)の延長を決定したという
ニュースが流れました。
 


TAOプレイスの修練につきましては、前号のメルマガ
(Vol.125「2月のスケジュール」)でもお知らせした通り、
都の要請に従い、「ウイルス対策」を実施しながら、
各コースとも以下の通り引き続き行う予定です。
 

 
 


1)対象修練期間:
2月9日(火)~3月6日(土)
 
 
2)修練継続:
感染予防対策を徹底し、修練は今まで通り継続いたします。
 
 
3)終了時間:
都の方針に従い、修練終了時間を20:00までとします。
 
 
4)対象コース:
終了時刻が20:00を越えるコースは、以下のように変更
して行っています。
 
★Tao oneness club(金) 18:00~20:00 
場所:都度ご連絡いたします
 
★武術練気(木)18:15~20:00 
場所:ペガサススタジオ
 
 
 

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【2】TAOプレイスの修練について
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
 


現在、TAOプレイスでは「免疫力アップ」のための
身体づくりをより一層意識して、毎回の修練に
取り組んでいます。


免疫は、私たちの体内で、感染症にかからない
ための重要な働きをしてくれています。
 
 
様々な細菌やウイルスから身を守ってくれる
防御システムともいえるので、私たちは、
常日頃から免疫力を高めておくことが必要に
なります。


そして、バランスのとれた食事、
腸内環境を整えること、
質の良い睡眠はもちろんのこと、
体温アップや、適度な運動習慣を
日常生活に取り入れることの必要性
も見直されてきています。
 

それも、ハードな運動をし過ぎると、身体が
ストレスを感じ逆効果になることもあるので、
あくまで、無理のない範囲での運動を日常生活
の中に取り入れることが大切のようです。
 

まさに、太極拳をはじめ、気功法、呼吸法など
TAOプレイスで行っている修練は、ほとんどが
「免疫力アップ」につながる運動法といえますね!
 

火曜日の「練気・太極拳」コースでは、
太極拳のほんの一部の動作を、呼吸に合わせて、
ゆったり気功的に、繰り返し動いただけなのですが、
修練後には、皆さんの頬がほんのりピンク色に
なっていたのが印象的でした。


そして、「身体の内側から温まった」
「無理なく身体の自然に任せて動けた」
「気持ちよかった、身体が楽になった」
という感想をいただきました。
 

まさに、太極拳効果を実感されていますね!
 

毎回修練をしながら、今、こういう時だからこそ、
ますます活用していただきたい修練だと、
改めて実感している今日この頃です。
 
 
とはいっても、残念なことに、会場のスペースの
関係で、現在は参加人数に制限があります。
 
 
そのため、コースによっては「体験見学」や
「単発参加」ができない場合があります。
 

会員の方も、選択コース以外の修練に参加を
ご希望の際には、事前に、TAOプレイス公式
ホームページ「ご予約/お問合せフォーム」
又は「会員サイト」よりご予約が必要と
なります。
 

お手数をおかけいたしますが、どうぞご協力のほ
どよろしくお願いいたします。
 
 
 
 



………………………………….
 
 


また、会員の方へのお知らせは、「会員サイト」
の方に随時お知らせしていきます。


緊急の連絡をすることもありますので、
特にコースに参加される際には、事前に最新情報
までご確認くださいますようお願いいたします。
 

☆「会員サイト」はこちらから☆
https://miitus.jp/t/taoplace/login/box/


(*ただし、コロナウイルスの再流行、天災等が
あった場合は、上記内容が変更、又は中止となる
可能性があることを予めご了承ください)



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最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
 
 

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2021年2月2日火曜日

2月のスケジュール

 

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TAOプレイス通信Vol.126
2021年 1月30日号
●○===========
 
 
 
TAOプレイスの宝生です。
 

新しい年を迎えて、はや1ヶ月が過ぎようとしています。
 
 
政府が、新型コロナウイルス特別措置法に基づく
「緊急事態宣言」を発令してから約3週間が経ち、
期限の2月7日が迫ってきました。
 
 
現在、宣言の対象となっている11都府県の感染者数は
全地域で減少傾向にあるようですが、東京や大阪など
多くの地域で依然として「ステージ4」(爆発的感染拡大)
の水準にあり、宣言の期限が延長する可能性もあるようです。
 
 
TAOプレイスでは、もし、期限延長になったとしても、
都の要請に従いながらではありますが、1月9日に
お知らせしたTAOプレイスの方針(メルマガVol.124参照)
に変更なく、コースの修練は続けて行う予定です。
 
 
 
 
そこで、今回は「2月のスケジュール」についてお知らせ
いたします。
 
 
 
■□■□■□■□■□■□■
2月のコーススケジュール
■□■□■□■□■□■□■
 
 

1月8日の「緊急事態宣言」の再発令を受けて、
「時間割」や「会場」を変更したコースがあり、
以下の通り修練しています。
 
特に、「武術練気コース」は、時間割と会場
ともに変更となりました。
 
その他、変更箇所には★印をつけましたので、
お間違えのないようご参加ください。
 
 

【練気・太極拳コース】
 
■火曜9:00〜11:00簡化二十四式太極拳
■土曜9:00〜11:00陳式太極拳規定套路五十六式 
■土曜16:00〜18:00陳式太極拳老架式(上級/七十四式) 
■会場 高田馬場ペガサススタジオ
 
 
 
【呼吸法と身体調整コース】
 
■金曜 9:00〜11:00
■会場 高田馬場ペガサススタジオ
 
 

【TAO・マインドフルネス(気功・瞑想)コース】
 
■水曜 18:00〜20:00
■会場 高田馬場ペガサススタジオ
 
 

【武術練気コース】
 
■木曜 18:15〜20:00(★)
■会場 高田馬場ペガサススタジオ
 
 

【TAO・Oneness Club(タオワンネスクラブ)】
 
■金曜 18:00〜20:00(★)
■土曜 13:00〜15:20
■会場 対象コース生に都度連絡
 
 
 
…………………………………..
 
 

なお、ウイルス感染防止対策のため、「初参加」
または「単発参加」をご希望の際は、必ず「ご予約」
をお願いいたします。
 
 
ご予約は、前日の午前中までに、
『会員サイト』または、『TAOプレイス公式ホームページ』
の「お問合せ/お申込みフォーム」から、必要事項と、
ご希望の「月日」「コース名」をご記入の上、送信願います。
 
 
なお、申込み人数によっては、ご参加いただけない
コースもありますので、予めご了承願います。
 

何かとお手数をおかけいたしますが、引き続き、
ご協力のほどよろしくお願いいたします。

(*ただし、コロナウイルスの再流行、天災等が
あった場合は、上記内容が変更又は中止となる
可能性があることを予めご了承ください)
 

………………………………….
 
 
また、会員の方へのお知らせは、「会員サイト」
の方に随時お知らせしています。

緊急のご連絡をすることもありますので、
特にコースご参加の前には、最新情報までを
必ずご確認くださいますようよろしくお願い
 
 
………………………………….
 
 

最後までお読みいただきありがとうございました♪
 
 
 
 

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2021年1月13日水曜日

誕生!「武術練気コース」・初回の報告♪ ・今週~「曜日/時間/場所」変更に要注意!

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TAOプレイス通信Vol.125
2021年 1月13日号
●○===========
 
 
TAOプレイスの宝生です。
 
去る1月4日、TAOプレイスの新コース「武術練気」
がスタートしました♪
 
「武術練気コース」の修練生でありサポートスタッフ
でもある大畠匡起さんから、当日行った「初日ガイ
ダンス」と「体験修練」の報告&感想をいただきま
した。
 
それを読むだけで、TAOプレイスならではの武術
コースといえる様子が、とてもよく伝わってくる
内容になっているので、今回はそれをシェアさせ
いただきます。
 
 
 
 
Index————————————

誕生!《武術練気コース》
【1】初回の報告♪
【2】今週~「曜日/時間/場所」変更に要注意!
———————————————
 
 
■□■□■□■□■□■□■
【1】誕生!「武術練気コース」初回の報告♪
■□■□■□■□■□■□■
 

去る1月4日に、新コースである「武術練気コース」
の初回修練が行われました!
 
当日の参加者は、TAOの修練生は勿論のこと、
久し振りに会う元会員の方、初参加の方には、
テコンドーの現役オリンピック選手など様々で、
総勢12名の参加者が集いました!!
 
コース終了後には、
「場の一体感・雰囲気が良かった」
説明がとても分かりやすかった」
「是非また来たい」
等の感想をお寄せ頂き、非常に良い形でコース
初回を終える事が出来ました。
 
初めて参加する方は勿論のこと、TAOの修練生も
“武術”という切り口で学ぶ練気に思わずうならされた
方も多かったのではないでしょうか!?
 
本日は、そんな武術練気コース初回の模様をお届け
したいと思います!
 
 

■■■当日の流れ■■■

・ガイダンス/コース説明
・導引体操
・落ちる腕/落ちる足
・スワイショウ/鞭手/足振り
・養体
・武術技のデモンストレーション
 
 
 
■冒頭のコース説明から熱気プンプン!■
 
初回ということで、コース説明からスタート
しました。
 
「真に自分らしく生きる方法を、武術を通して
学んでいく」
奥深いテーマについて、鈴木指導士が、フリップ
を使って、熱く、かつシンプルにまとめて説明
されました。
 
高校教員でもある鈴木指導士の説明は、細やかで
分かりやすく、それでいて熱を帯びているので、
とても惹き込まれて行きました。
 
そして、修練生を“聞くだけ”の一辺倒にさせない
様に時折、問いかけを飛ばしつつ進められ、
全員の集中力を最大限に引き出してくれました!
 
日頃、沢山の生徒さんを相手にされているから
こその進行は流石でした!
 
そんな形で、場が温まり、全員が同じ方向性を
見据えてから、修練がスタートしました。
 
 
 
 
■笑い声が響く導引体操■
 
修練は、導引体操(緩み)からスタートしました。
 
コース初回ということもあり、緊張気味の修練生
が多く、初めは場の雰囲気も固かったのですが、
齋藤指導士(★)の気さくでユーモラスな誘導で、
場の雰囲気が一気に和んだ様子が印象的でした!
 
場のエネルギーをサッと陽転してしまう齋藤指導士
の“在り方”に、武術の真髄を見た気がしました!
 
※コースが終わるまで、断続的に齋藤指導士の
甲高い笑い声が響きます。その波動はリラックス
効果が高いので、初回来られなかった方は、是非
聞きに来てみてくださいね!
 
 
 
■落ちる腕/落ちる足■
 
身も心も緩んだ所で、まず「落ちる腕、落ちる足」
の確認をしました。
 
TAO修練生ではお馴染みの修練ですが、普段とは
違う相手、違う場所、違う雰囲気の中で行う
チェックは、いつもと違う観点で自分を振り返る
機会になったと思います。
 
初めて参加した方は、今までの発想に無いアプローチ
のため、肩で腕を吊ってしまったり等、少し戸惑われ
ている様子でしたが、和やかな雰囲気が、各修練生の
脱力を後押しする形となり、比較的スムーズに理解
されていました。
 
 
 
■スワイショウ/鞭手/足振り■
 
続いて、基本の脱力トレーニングである「スワイショウ、
鞭手、足振り」を行いました。
 
鈴木指導士が見せた鞭手の模範動作は、腕が鞭の様に
しなやかに動く一方で、そこに重みが乗っていて
重厚感があり、まさに“武”を彷彿させられるもの
でした!
 
この基本動作が、今後、打突や蹴法等の“技”に発展
していく事を考えるとワクワクしますね!
 
 
 
■養体■
 
修練冒頭と最後に、身体がどのように変わったか
確認するために「養体チェック」があります。
 
現在、ウイルス感染予防のため、相対修練をじっくり
できない状況ですが、今回はご紹介程度に行いました。
 
冒頭のチェックと、一通り脱力修練を行った後では、
劇的ビフォーアフター!と言っても過言ではない
くらいの差が出ますが、その変化に思わず笑みが
溢れる方もいらっしゃいました。
 
(ちなみに齋藤指導士は、この時も漏れなく笑って
おられました。
 
 
 
■武術技のデモンストレーション■
 
終盤には、打突、蹴法、投げといった武術技の
デモンストレーションが行われました。

齋藤指導士の“ユーモラスな人柄”と“技の凄み”
ギャップに魅せられた方も多かった様です!
 
齋藤指導士は、テコンドーの元オリンピック選手
あり、競技の圧倒的なハードさをくぐり抜けた上で、
脱力に行きついた生粋の武術家でもあるので、その
様な背景が“技の凄み”として表れている様にも見え
ました。
 
それでいて、受け手を一切傷つけない調和的な技
でもある点に、練気の奥深さを感じさせられた
演武でした!
 
 
 
■みんなで記念撮影■
 
デモで修練生の充実感、高揚感が最高潮に高まった
所で、修練は終了し、最後は、全員で記念撮影を
行いました!
 
コース初回とは思えないくらい和やかで良い雰囲気
となりました。

スタッフと各修練生の一体感が写真からも伝わって
くると思います
 
場の雰囲気は、指導士だけでなく修練生一人一人の
在り方が掛け合わさって出来るものなので、良い
雰囲気を作って頂いた修練生全員に感謝です!
 
これから、この良い雰囲気をさらに高め、指導士も
修練生も全員が一体となって、学び合えるコースに
していけたらと思います!
 

最後までお読みいただきありがとうございました♪
 
 
 

■□■□■□■□■□■□■

【2】誕生!「武術練気コース」
今週~「曜日/時間/場所」変更に要注意!

■□■□■□■□■□■□■
 
 

「武術練気コース」は、明日、1月14日(木)から、
以下のように「曜日/時間/場所」が変更になりました!
 
お間違えのないよう会場にお越しくださいますよう、
よろしくお願いいたします。
 

■開始 1月14日(木)
■時間 18:15〜20:00
■月謝 10,000円(月4回)
■担当指導士 鈴木勝人・齋藤博勝(★)
■場所 スタジオペガサス
(他コースと同じ会場になりました)
 
 
 
…………………………….
 
また、会員の方へのお知らせは、「会員サイト」
の方に随時お知らせしています。

緊急のご連絡をすることもありますので、
特にコースご参加の前には、最新情報までを
必ずご確認くださいますようよろしくお願い
(*ただし、コロナウイルスの再流行、天災等が
あった場合は、上記内容が変更又は中止となる
可能性があることを予めご了承ください)

…………………………………..
 

最後までお読みいただきありがとうございました♪
 
 
 

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