TAO流 ヨガニードラ《流眠の法》

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝○● 

TAOプレイス通信Vol.56
2018年 8月25日号
●○＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝




 TAOプレイスの宝生です。

8月12日(日)に
心とからだのリラックスワーク
を行いました。

テーマは
究極のリラクゼーション法
「ヨガニードラ」
～シャバアーサナの探求～

TAOプレイスでは
はじめてのテーマでした。

仰向けに寝た姿勢で行うため
立ちや座りの姿勢とは
比べものにならないほど
深～いリラックスを体感
できたようです。

今回は、
ワークの報告とともに
皆さんの感想をご紹介します。

Index————————————

2018年8月12日(日)リラックスワーク
TAO流 ヨガニードラ【流眠の法】

【1】ヨガニードラについて
【2】ワークの感想
【3】今後のワークのお知らせ

———————————————

■□■□■□■□■□■□■□■
【１】ヨガニードラについて
■□■□■□■□■□■□■□■

■「ヨガニードラ」とは…

ヨガの語源は、
サンスクリット語で
ユジュ（結ぶ、統合する）
からきているといわれています。

ニードラは
サンスクリット語で『眠り』
という意味があります。

ヨガニードラは
自分の内面と深くつながり、
真の自己を思い出すための
ヨガの技法の一つで、
仰向けに寝た姿勢
（仰臥位＝シャ―ヴァーサナ）
で行うことから、
『眠りのヨガ』『まどろみのヨガ』
ともいわれています。

ガイドの誘導（声かけ）で
全身を緩めていきます。

その途中でサンカルパ（大願）
を唱えるのが特徴です。

当日は、
「自分のサンカルパ」を
つくることから始め、
1)心身のリラックス（脱力）
2)今の感覚にいる
をキーワードに
ワークを行っていきました。

寝た状態で、
ガイドの声かけに合わせて行うので、
ケガや病気の方でも取り組めます。

その効果は
皆さんの感想からも充分に
伝わってくると思います。

それでは
当日参加した方の感想を
ご紹介します♪

これを読んで
「やってみたい！！」
と思った方は、
ぜひ次回のワークにご参加
ください♪

次回のワークは9月９日(日)
10時スタート。

大好評だった7月の「経絡ヒーリング」と、
申込開始直後に満員御礼となった
今回の「ヨーガニードラ」、
その２ヶ月分のワークを
ニューバージョンとして
１つにまとめてお届けします！！

ひと言でいうと、
“美味しいとこ取り”
のワークです♪

これを読んで興味を持たれた方は
ぜひご参加ください☆

定員まであと4名です。
お申込みはお早めにお願いいたします。

☆チラシはこちらから☆
☆お申込みはこちらから☆

■□■□■□■□■□■□■□■
【2】ワークの感想
■□■□■□■□■□■□■□■

●久しぶりに
身体が緩んだ体験をしました。
何度も寝落ちしそうになりましたが、
非常に満たされました。

.....................................................

●ワークが終わった後、
頭がクリアーですっきりしました。
呼吸もゆったり、
顔の表面も緩んでいるのが
自覚できます。
常にこういう自分でありたい
と願います。

.....................................................

●最初の身体のチェックから
どんどん心身が緩んでいく
のを感じました。
思考が静まり、
無重力のような感覚。
安らかでヘリもなく、
疲れや痛みがいつの間にか
なくなっていました。
深いリラクゼーションの心地よさに、
ひたひた～っとつかっています。
サンカルパが無意識に届きますように！

.....................................................

●呼吸を数える時に
とても静かでゆったりと
気持ちよく呼吸することが
出来ました。
こんなに気持ちよく呼吸する
ことが出来たのは初めてです。

.....................................................

●最後、瞑想を終え
目を開いたときの感覚、
得難い体験でした。
言葉に表現できない静まり感、
ずっとそこに居たい。
この感覚を忘れたくない思いです。
仰向けで行うので集中出来て
有り難く思いました。
自分の内側に意識を向けることで
平和で穏やかな世界を
体現、実感したことで、
方向性を改めて深めることが
出来ました。

.....................................................

●“ヨーガニードラ”は
想像していたより遥かに奥が深く、
意識に繋がるものでした。
ワークの前にサンカルパを
作成しました。
私のサンカルパは
“自分を認める”にしました。
“自分の存在を認める”
→ “存在を認める”
→“存在を知る”
と変化して行きました。

何か自分だけでなく
全てに繋がる言葉のようです。
全てに感謝です。

............................................

●普段、身体にほとんど
意識を向けていないことに
気付きました。
呼吸も浅かったのですが、
身体を緩めたりすることで
とてもリラックスできました。
ワーク前と比べて身体の力が
大分抜けて呼吸も深くなりました。
ありがとうございました。

.....................................................

●「30分のヨーガニードラは
３時間の睡眠に匹敵する。
その睡眠時の脳波はシータ波となる…」
私はいつも寝不足なので、
早速今晩から実践してみたいです。
また、
「そのまどろみ状態の時に
自分のサンカルパ（自分の願望や希望）の
言葉を心の中で唱えると叶いやすくなる…」
と聞いて、「いいことずくめだな～」、
そう感じている自分が居ます。

.....................................................
　　

●久々の参加でしたが、
私にとって、今とても
必要なワークでした。
仰臥位で大願を唱えるというのは、
疲れている時でも出来る有り難い方法で、
是非とも毎日行い、
自分の「なりたい自分」に
なれたら…と思いました。

.....................................................

●身体は決して
緊張は望んでいない。
常に解放したがっているのが
感じられた。
サンカルパを唱えること
によって解放された
（どこにもかっこつけない）心身、
この感覚で日常を過ごしたい
と強く思った。

.....................................................

●寝た形での瞑想は
とても深く入静した感じ
がありました。
終わってからの呼吸も
吸いしかおこらない状態で
目覚めたくないような感じでした。
はまってしまいそうです。

.....................................................

●初めてのことであったが、
ヨガニードラの意味が理解できた。
実際に体験していると
深い静まりが感じられて
とても心地良かった。
猛暑の中で心身がやや疲れ気味
となっている今の自分が
ヨーガニードラで蘇って
内から元気になることが出来、
有り難いと思う。
「ありがとう」を
いつも感じられる人間に
なりたいと思った。
ありがとうございました。

.....................................................

●先生の声掛けで、
「対比」の言葉
(「明るい⇔暗い」「不満⇔感謝」等)
それぞれの世界がはっきりあると
感じられた事が印象深かったです。
全て「感謝」で受け取っていく
世界に生きたいと思います。
終わった後、
全身が今まで感じた事のない、
元気で緩んでいる、快い感じでした！

―・―・―・―・―

その夜、
今までになく深く眠れました。
そして日中は、
全身の細胞が若返った感じで
動きも楽で、元気です。

■□■□■□■□■□■□■□■
【3】今後のワークのお知らせ
■□■□■□■□■□■□■□■



■心とからだのリラックスワーク

☆チラシはこちらから☆
http://www.taopl.com/pdf/relax_work.pdf

【テーマ】
《2018年夏 アンコール企画》
『丹田感覚と経絡ヒーリング』＆
『ヨガニードラ』

・2018年9月9日(日)
・10:00〜12:30
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,000 円
・定員30名
　★定員まであと4名です！
・講師 福士晶子

・アクセス/ TAO プレイス道場　 　　
  http://www.taopl.com/access/index.htm
・お申込み/TAOプレイス事務局　
  http://www.taopl.com/contact/contact.html

……………………………… 



■TAOセルフチューニング講座

☆チラシはこちら☆ 

https://drive.google.com/open?id=1NeRVwEzmxm0PFQzlTnl7YeFJaeSotdc0

・2018年8月30日（第5木曜日)
・19:00〜21:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
（単発参加可）
・3,000円
・講師 宮崎剛史

・会場（TAO プレイス道場）
  http://www.taopl.com/access/index.htm

・お申込み（TAOプレイス事務局）　
  http://www.taopl.com/contact/contact.html



TAOプレイスの身体修練の
ベースになっている
「脱力流体」の基本を
楽しみながら、じっくり学べます♪

３つの感覚
「重力感覚・流体感覚・中心感覚」
を中心に、毎回、参加者の
ニーズに合わせたテーマを設け、
身体と心の調律法を体感していきます。




初心者の方も大歓迎です。
ぜひ一度、体験＆体感してみてください♪

……………………………… 



■TAO☆秋の太極拳合宿 in女神山

・2018年10月6日(土)〜8日(月)
　《2泊3日》
・「気功・太極拳コース」修練生対象
・詳しくは、道場で配布される
チラシをご覧ください。

……………………………… 



■心と身体にやさしい健康セミナー 


《明日開催です！！》

☆チラシはこちらから☆ 
https://drive.google.com/open?id=1S7ClGE5FZlWGqbKem-Zyg8eDcMq_r-ek

【テーマ】肝腎要シリーズ①
『肝臓ケア』
～肝臓を労わる方法いろいろ～

　　　　　　
『肝臓』は
再生力の強い臓器ですが、
炎症が慢性化すると
元に戻りにくくなります。

今回は、
疲労・ストレス・
飲みすぎ・食べ過ぎ・
怒り‥‥等によって
疲れている『肝臓』を
ケアする方法をお伝えします。

・2018年8月26日(第４日曜日）
・10:00〜12:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
（単発参加可）
・2,000円
・講師 鳥居由美子
・和乃会主催


・アクセス/TAOプレイス道場 　　
  http://www.taopl.com/access/index.htm

・お申込み/TAOプレイス事務局
  http://www.taopl.com/contact/contact.html

……………………………… 



最後までお読みいただき
ありがとうございました♪

★☆…………………………… 





▼ご意見やご感想をお待ちしています。
infotaopl★gmail.com
★を＠変えてください 


▼バックナンバー（過去記事）
http://taoplace-news.blogspot.jp/ 


▼体験見学のお申し込み
http://www.taopl.com/contact/contact.html



▼公式ホームページ
http://www.taopl.com 


▼たおやか通信（オフィシャルブログ）
http://ameblo.jp/tao-oneness 


▼フェイスブックページ
https://www.facebook.com/taoplace/ 



★☆……………………………… 


《訂正版》８月のスケジュール

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝○●
《訂正版》
TAOプレイス通信Vol.55
2018年 7月31日号
●○＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝




7月31日に配信させていただいた
「TAOプレイス通信Vol.55」の
内容に何ヶ所か誤りがありました。

そこで今日は、
その《訂正版》として
改めて配信させていただきます。

すでにお読みいただいた方には
たいへん申し訳ないのですが、
こちらをご覧いただきますよう
お願いいたします。



............《訂正版》..............




 TAOプレイスの宝生です。

今日は、
8月のスケジュールについて
ご案内いたします。

TAOプレイスは
８月も通常通りレッスン
する予定です。

夏休みを利用して
普段参加できないコースにも
どうぞご参加ください♪

夏バテ予防には、
TAOの修練がお勧めです☆

TAOプレイスの月間カレンダーと
各種イベントのチラシは、
公式ホームメージ「月間カレンダー」
http://www.taopl.com/pdf/calendar.pdf
からご覧いただけます。

Index———————————— 
【1】8月の休講日
【2】8月の各コース月間テーマ
【3】８月の「フォローアップ修練」
【4】セミナー・ワークショップ
———————————————

■□■□■□■□■□■□■□■
【１】8月の休講日
■□■□■□■□■□■□■□■

①内功探求コース　
8月27日(月) 休講

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【2】8月の各コース月間テーマ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

☆コースの週間スケジュールはこちら☆
 




…………………………… 



① 練気柔真法コース

A)火曜日10:00〜12:00（無料体験見学可）
B)土曜日13:00〜15:00（無料体験見学可） 




【テーマ】重みと要訣/
　円とう膝落の研究②

8月も先月に引き続き
「円とう膝落」がテーマです。

「円とう膝落」とは
股関節と膝を「抜く」ことです。

「沈肩墜肘」
「含胸抜背」
「鬆腰緩腹」に加え、
「円とう膝落」で下半身を
脱力することにより、
一気に重みが増すことを
体験していきます！

「円とう膝落」で
重みの伝達に必要な、
下半身の「抜き」を
しっかり覚えていきましょう！

…………………………… 



② 気功・太極拳コース 



A) 水曜日10:00〜12:00(無料体験見学可) 
＊簡化二十四式太極拳
(20)閃通臂

B) 土曜日10:00〜12:00(無料体験見学可) 

＊陳式太極拳五十六式
(20)左六封四閉

C)土曜日16:00〜18:00（登録制）

＊陳式太極拳老架式
(21)閃通背

……………………………… 



③ ヨーガと呼吸法コース(無料体験見学可)
金曜日10:00〜12:00 



【テーマ】
『寝て行う；ブリージング・エクササイズ』⑤

『寝て行う；ブリージング・エクササイズ』は、
座ることが出来ない時や、 
身体を伸び伸びとさせたい時に、 
仰向け、又は横向きの姿勢で 
行います。 

“呼吸”を使い、 
身体の部分部分を身体内部まで 
緩めていく方法です。 

呼吸が楽になるだけではなく、 
身体の歪みが調整され、 
安定した身体（不動体）を 
取り戻すことが出来ます。 

精神的に楽になりたい時にも 
活用できるでしょう。 
各種呼吸法を行う前に取り入れると、 
呼吸法の効果がよりはっきりします。

先月まで行った
「下腹部・下腹部左右・
中腹部・胸部・胸部上部」
を復習すると共に、
左右の胸部・背部等にも意識を
向けて行っていきます。

他に、ヨーガ・アーサナ、
調整体操、冷却呼吸法等も行います。

…………………………… 



④ 内功探求コース（登録制）
月曜日18:30〜21:00 




気功・精宮瞑想講座（Ⅳ）〜5ヶ月目〜 

【第4精宮/心宮】
・心宮について
・心宮の自己診断チェック
・心宮のエネルギー強化法
・心宮瞑想　/他

……………………………… 



⑤ 少林内功一指立禅と小周天気功コース

（登録制/１年間プログラム）
　木曜日18:30〜20:30


【テーマ】
＊立禅の練功／・脚の通関技法(1)
＊小周天気功／・基礎呼吸法(2)
　　　　　　　・ふいご式呼吸法



……………………………… 



⑥ TAO Oneness Club
（タオ ワンネスクラブ）

A)金曜日18:30〜21:00
（単発での参加ができます）


＊『金曜コース』は、
毎月第１、第２週目に
「学習と対話(ダイアローグ)」 、
第3、第4週目に「体験(ワンネス練気)」
を行っています。 


『金曜コース』は、単発の参加が可能です。




B)土曜日13:00〜15:00（登録制）

＊『土曜コース』は、学習と対話（ダイアローグ）　
を中心に 行っています。 


『土曜コース』は、
単発での参加ができません。

現在、新規生の募集はしていません
のでご了承ください。

■□■□■□■□■□■□■□■
【3】８月の「フォローアップ修練」
■□■□■□■□■□■□■□■



① ８月29日(水)10:00〜12:00 
「気功・太極拳コース 

」

②８月31日(金)10:00〜12:00 
「ヨーガと呼吸法コース」 



★「フォローアップ修練」について…

TAOプレイス各コースの修練は
月4回(内功探求コースは月3回)で、
第５週目はお休みです。

そこで第５週目を利用して、
修練生のリクエストにお応えしながら、
復習や集中修練、強化特訓、合宿
などを行っています。

「フォローアップ修練」の予定は、
各コースごとに決まります。

月初には道場の「白版」や「掲示板」、
また、この「メルマガ」でも
お知らせしています。

お休みの場合もありますので、
毎月お見逃しなく
チェックしてくださいね☆




■□■□■□■□■□■□■□■
【4】セミナー・ワークショップ
■□■□■□■□■□■□■□■



■心とからだのリラックスワーク

☆チラシはこちらから☆
　http://www.taopl.com/pdf/relax_work.pdf

【テーマ】究極のリラクゼーション法
『ヨガニードラ』
〜シャバ・アーサナの探求〜

・2018年8月12日(日)
・10:00〜12:30
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,000 円
・講師 福士晶子


・アクセス/ TAO プレイス道場　 　　
　http://www.taopl.com/access/index.htm

・お申込み/TAOプレイス事務局　 
　http://www.taopl.com/contact/contact.html

……………………………… 



■TAO☆秋の太極拳合宿 in女神山

・2018年10月6日(土)〜8日(月)
　《2泊3日》
・「気功・太極拳コース」修練生対象
・詳しくは、８月上旬に道場で配布される
　チラシをご覧ください。

……………………………… 




■心と身体にやさしい健康セミナー 



☆チラシはこちらから☆ 
https://drive.google.com/open?id=1S7ClGE5FZlWGqbKem-Zyg8eDcMq_r-ek

【テーマ】肝腎要シリーズ①

『肝臓ケア』

～肝臓を労わる方法いろいろ～

『肝臓』は
再生力の強い臓器ですが、
炎症が慢性化すると
元に戻りにくくなります。

今回は、
疲労・ストレス・飲みすぎ・
食べ過ぎ・怒り‥‥等によって
疲れている『肝臓』をケアする
方法をお伝えします。

・2018年8月26日(第４日曜日）
・10:00〜12:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
（単発参加可）
・2,000円
・講師 鳥居由美子
・和乃会主催


・アクセス/TAOプレイス道場 　　
　http://www.taopl.com/access/index.htm

・お申込み/TAOプレイス事務局 
　http://www.taopl.com/contact/contact.html

……………………………… 



最後までお読みいただき
ありがとうございました♪

★☆…………………………… 






▼ご意見やご感想をお待ちしています。
infotaopl★gmail.com
★を＠変えてください 


▼バックナンバー（過去記事）
http://taoplace-news.blogspot.jp/ 


▼体験見学のお申し込み
http://www.taopl.com/contact/contact.html 



▼公式ホームページ
http://www.taopl.com 


▼たおやか通信（オフィシャルブログ）
http://ameblo.jp/tao-oneness 


▼フェイスブックページ
https://www.facebook.com/taoplace/ 



★☆……………………………… 


８月のスケジュール

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝○●
TAOプレイス通信Vol.55
2018年 7月31日号
●○＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝






 TAOプレイスの宝生です。

今日は、
8月のスケジュールについて
ご案内いたします。

TAOプレイスは
８月も通常通りレッスン
する予定です。

夏休みを利用して
普段参加できないコースにも
どうぞご参加ください♪

夏バテ予防には、
TAOの修練がお勧めです☆

TAOプレイスの月間カレンダーと
各種イベントのチラシは、
公式ホームメージ「月間カレンダー」
http://www.taopl.com/pdf/calendar.pdf
からご覧いただけます。

Index———————————— 
【1】8月の休講日
【2】8月の各コース月間テーマ
【3】８月の「フォローアップ修練」
【4】セミナー・ワークショップ
———————————————

■□■□■□■□■□■□■□■
【１】8月の休講日
■□■□■□■□■□■□■□■

①内功探求コース　
8月27日(月) 休講

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【2】8月の各コース月間テーマ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

☆コースの週間スケジュールはこちら☆
 




…………………………… 



① 練気柔真法コース

A)火曜日10:00〜12:00（無料体験見学可）
B)土曜日13:00〜15:00（無料体験見学可） 




【テーマ】重みと要訣/
　円とう膝落の研究②

8月も先月に引き続き
「円とう膝落」がテーマです。

「円とう膝落」とは
股関節と膝を「抜く」ことです。

「沈肩墜肘」
「含胸抜背」
「鬆腰緩腹」に加え、
「円とう膝落」で下半身を
脱力することにより、
一気に重みが増すことを
体験していきます！

「円とう膝落」で
重みの伝達に必要な、
下半身の「抜き」を
しっかり覚えていきましょう！

…………………………… 



② 気功・太極拳コース 



A) 水曜日10:00〜12:00(無料体験見学可) 
＊簡化二十四式太極拳
(20)転身搬欄捶

B) 土曜日10:00〜12:00(無料体験見学可) 

＊陳式太極拳五十六式
(20)左六封四閉

C)土曜日16:00〜18:00（登録制）

＊陳式太極拳老架式
(21)閃通背

……………………………… 



③ ヨーガと呼吸法コース(無料体験見学可)
金曜日10:00〜12:00 



【テーマ】
『寝て行う；ブリージング・エクササイズ』⑤

『寝て行う；ブリージング・エクササイズ』は、
座ることが出来ない時や、 
身体を伸び伸びとさせたい時に、 
仰向け、又は横向きの姿勢で 
行います。 

“呼吸”を使い、 
身体の部分部分を身体内部まで 
緩めていく方法です。 

呼吸が楽になるだけではなく、 
身体の歪みが調整され、 
安定した身体（不動体）を 
取り戻すことが出来ます。 

精神的に楽になりたい時にも 
活用できるでしょう。 
各種呼吸法を行う前に取り入れると、 
呼吸法の効果がよりはっきりします。

先月まで行った
「下腹部・下腹部左右・
中腹部・胸部・胸部上部」
を復習すると共に、
左右の胸部・背部等にも意識を
向けて行っていきます。

他に、ヨーガ・アーサナ、
調整体操、冷却呼吸法等も行います。

…………………………… 



④ 内功探求コース（登録制）
月曜日18:30〜21:00 




気功・精宮瞑想講座（Ⅳ）〜5ヶ月目〜 

【第4精宮/心宮】
・心宮について
・心宮の自己診断チェック
・心宮のエネルギー強化法
・心宮瞑想　/他

……………………………… 



⑤ 少林内功一指立禅と小周天気功コース

（登録制/１年間プログラム）
　木曜日18:30〜20:30


【テーマ】
＊立禅の練功／・脚の通関技法(1)
＊小周天気功／・基礎呼吸法(2)
　　　　　　　・ふいご式呼吸法



……………………………… 



⑥ TAO Oneness Club
（タオ ワンネスクラブ）

A)金曜日18:30〜21:00
（単発での参加ができます）


＊『金曜コース』は、
毎月第１、第２週目に
「学習と対話(ダイアローグ)」 、
第3、第4週目に「体験(ワンネス練気)」
を行っています。 


『金曜コース』は、単発の参加が可能です。




B)土曜日13:00〜15:00（登録制）

＊『土曜コース』は、学習と対話（ダイアローグ）　
を中心に 行っています。 


『土曜コース』は、
単発での参加ができません。

現在、新規生の募集はしていません
のでご了承ください。

■□■□■□■□■□■□■□■
【3】８月の「フォローアップ修練」
■□■□■□■□■□■□■□■



① ８月29日(水)10:00〜12:00 
「気功・太極拳コース 

」

②８月31日(金)10:00〜12:00 
「ヨーガと呼吸法コース」 



★「フォローアップ修練」について…

TAOプレイス各コースの修練は
月4回(内功探求コースは月3回)で、
第５週目はお休みです。

そこで第５週目を利用して、
修練生のリクエストにお応えしながら、
復習や集中修練、強化特訓、合宿
などを行っています。

「フォローアップ修練」の予定は、
各コースごとに決まります。

月初には道場の「白版」や「掲示板」、
また、この「メルマガ」でも
お知らせしています。

お休みの場合もありますので、
毎月お見逃しなく
チェックしてくださいね☆



■□■□■□■□■□■□■□■
【4】セミナー・ワークショップ
■□■□■□■□■□■□■□■



■心とからだのリラックスワーク

☆チラシはこちらから☆
　http://www.taopl.com/pdf/relax_work.pdf

【テーマ】究極のリラクゼーション法
『ヨガニード』
〜シャバ・アーサナの探求〜

・2018年7月8日(日)
・10:00〜12:30
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,000 円
・講師 福士晶子


・アクセス/ TAO プレイス道場　 　　
　http://www.taopl.com/access/index.htm

・お申込み/TAOプレイス事務局　 
　http://www.taopl.com/contact/contact.html

……………………………… 



■TAO☆秋の太極拳合宿 in女神山

・2018年10月6日(土)〜8日(月)
　《3泊4日》
・「気功・太極拳コース」修練生対象
・詳しくは、８月上旬に道場で配布される
　チラシをご覧ください。

……………………………… 




■心と身体にやさしい健康セミナー 



☆チラシはこちらから☆ 
https://drive.google.com/open?id=1S7ClGE5FZlWGqbKem-Zyg8eDcMq_r-ek

【テーマ】夏の胃腸ケア！
～胃腸を労わって猛暑を乗り切ろう～

今年も猛暑が予想されています。

厳しい暑さや、
室外と冷房が効いた室内との温度差で
“胃腸”の働きが悪くなる
→食欲がなくなる
→食べられないことでエネルギーが不足し
“夏バテ”になる
→そしてまた食べられなくなる
‥‥といった悪循環に陥ります。

今回は、
本来の“胃腸”の働きを取り戻す
ケアをお伝えします。

暑い日々を元気に乗り切りましょう！

・2018年7月22日(第４日曜日）
・10:00〜12:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
（単発参加可）
・2,000円
・講師 鳥居由美子
・和乃会主催


・アクセス/TAOプレイス道場 　　
　http://www.taopl.com/access/index.htm

・お申込み/TAOプレイス事務局 
　http://www.taopl.com/contact/contact.html

……………………………… 



最後までお読みいただき
ありがとうございました♪

★☆…………………………… 






▼ご意見やご感想をお待ちしています。
infotaopl★gmail.com
★を＠変えてください 


▼バックナンバー（過去記事）
http://taoplace-news.blogspot.jp/ 


▼体験見学のお申し込み
http://www.taopl.com/contact/contact.html 



▼公式ホームページ
http://www.taopl.com 


▼たおやか通信（オフィシャルブログ）
http://ameblo.jp/tao-oneness 


▼フェイスブックページ
https://www.facebook.com/taoplace/ 



★☆………………………………