| |||
道(タオ)の教えをやさしく伝えるWebマガジン「TAOプレイス通信」のバックナンバーブログです。 TAOプレイスについての詳細は、ホームページをご覧ください。www.taopl.com/
2018年12月29日土曜日
2018年12月28日金曜日
脱力流体でストレートパンチ!・笑顔に感謝♬「今年最後のワーク特集」
| |||
2018年12月25日火曜日
「鼓童」巡-MEGURU- / 12月のスケジュール
===========○●
TAOプレイス通信Vol.64
2018年11月27日号
●○===========
TAOプレイス通信Vol.64
2018年11月27日号
●○===========
TAOプレイスの宝生です。
今日は、
12月のスケジュールとともに、
「鼓童」の新作「巡 -MEGURU-」
のご案内をさせていただきます。
TAOプレイスのお正月休みは、
12月29日(土)〜1月3日(木)
です。
カレンダー等でご確認の上、
お間違えのないよう
お願いいたします。
お間違えのないよう
お願いいたします。
TAOプレイスの11〜12月のカレンダーと
各種イベントのチラシは、
公式ホームメージ「 月間カレンダー」
http://www.taopl.com/pdf/ calendar.pdf
からご覧いただけます。
各種イベントのチラシは、
公式ホームメージ「 月間カレンダー」
http://www.taopl.com/pdf/
からご覧いただけます。
各種チラシは、
「月間カレンダー」をスクロール
してご覧ください。
「月間カレンダー」をスクロール
してご覧ください。
Index————————————
【1】12月の休講日
【2】12月の各コース月間テーマ
【3】12月の「フォローアップ修練」
【4】セミナー・ワークショップ
【5】「鼓童」 巡-MEGURU-
———————————————
■□■□■□■□■□■□■□■
【1】12月のコース休講日
■□■□■□■□■□■□■□■
①お正月休み《全コースお休み》
12月29日(土)〜1月3日(木)
12月29日(土)〜1月3日(木)
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【2】12月の各コース月間テーマ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
① 練気柔真法コース
【テーマ】2018年総復習②
今年もあと1カ月となりました。
2018年は、重みと要訣をテーマに、
重みの伝達に必要な四つの要訣
について学んできました。
重みの伝達に必要な四つの要訣
について学んできました。
四つの要訣は、
合理的身体運動を行う上で
非常に重要です。
合理的身体運動を行う上で
非常に重要です。
12月は今後半に行った修練
を中心に復習していきます。
を中心に復習していきます。
「脱力流体」から作られる
要訣で姿勢を整え
「重み」の流れをじっくり
感じていきましょう。
要訣で姿勢を整え
「重み」の流れをじっくり
感じていきましょう。
……………………………
※2019年1月は
最初の型「(1)起勢」から始まります。
この機会を待っていた!
という方は是非ご参加ください。
(単発参加も可能です)
C)土曜日16:00〜18:00(登録制)
*陳式太極拳老架式
(26)高探馬
(27)右分脚
………………………………
【テーマ】
『2018年の総復習』②
『2018年の総復習』②
*今年、時間をかけて丁寧に行ってきた
「寝て行うブリージング・エクササイズ」
を座位で行う方法との違いを
感じながら復習していきます。
「寝て行うブリージング・エクササイズ」
を座位で行う方法との違いを
感じながら復習していきます。
仰向け、横向き、うつ伏せの姿勢
で身体の各部分に意識を向け、
身体動作に合わせて呼吸をして
いくことで、身体内部が広がり
精神的・肉体的なリラクゼーショ
ンを生み出します。
で身体の各部分に意識を向け、
身体動作に合わせて呼吸をして
いくことで、身体内部が広がり
精神的・肉体的なリラクゼーショ
ンを生み出します。
また、身体全体が膨らみ、
インナーマッスルの弾力が蘇ることで、
身体のバランスが整い安定した状態を
取り戻していきます。
インナーマッスルの弾力が蘇ることで、
身体のバランスが整い安定した状態を
取り戻していきます。
呼吸法や身体修練の前に行うと
よいでしょう。
よいでしょう。
*その他
過去に行ったレッスンから、
リクエストに応じながら
「ヨーガ・アーサナ」
「各種調整体操」
「各種呼吸法」等を
行っていきます。
……………………………
気功・精宮瞑想講座(Ⅳ)〜8ヶ月目〜
【テーマ】第6精宮/命宮
*命宮について
*命宮の自己診断チェック
*命宮のエネルギー強化法
*命宮瞑想
*他
*命宮について
*命宮の自己診断チェック
*命宮のエネルギー強化法
*命宮瞑想
*他
………………………………
【テーマ】
*立禅の練功/指の通関技法二法
*小周天気功/還息
………………………………
⑥ TAO Oneness Club
(タオ ワンネスクラブ)
A)金曜日18:30〜21:00
(単発での参加ができます)
*『金曜コース』は、
毎月第1、第2週目に
「学習と対話(ダイアローグ)」 、
第3、第4週目に「体験(ワンネス練気)」
を行っています。
『金曜コース』は、単発の参加が可能です。
B)土曜日13:00〜15:00(登録制)
*『土曜コース』は、学習と対話(ダイアローグ)
を中心に 行っています。
『土曜コース』は、
単発での参加ができません。
単発での参加ができません。
現在、新規生の募集はしていません
のでご了承ください。
のでご了承ください。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【3】12月の「フォローアップ修練」
■□■□■□■□■□■□■□■ □■□■□■□■□■□■
12月の「フォローアップ修練」は
ありません。
ありません。
.............................. ............
★「フォローアップ修練」について…
TAOプレイス各コースの修練は
月4回(内功探求コースは月3回)で、
第5週目はお休みです。
月4回(内功探求コースは月3回)で、
第5週目はお休みです。
そこで第5週目を利用し
修練生のリクエストにお応えしながら、
復習や集中修練、強化特訓、合宿
などを行っています。
修練生のリクエストにお応えしながら、
復習や集中修練、強化特訓、合宿
などを行っています。
「フォローアップ修練」の予定は、
毎月、各コースごとに決まります。
道場の白版や掲示板、
また、この「メルマガ」で
お知らせしています。
毎月、各コースごとに決まります。
道場の白版や掲示板、
また、この「メルマガ」で
お知らせしています。
お休みの場合もありますので、
毎月お見逃しなく
チェックしてくださいね☆
毎月お見逃しなく
チェックしてくださいね☆
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【4】セミナー・ワークショップ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
■心とからだのリラックスワーク
*次回は12月9日(日)
・ワーク 10:00〜12:30
・懇親会 12:45頃〜15:00頃
・ワーク 10:00〜12:30
・懇親会 12:45頃〜15:00頃
TAOプレイスで行った
今年のワークショップは、
「もう一度やって欲しい!」
という声を沢山いただきました。
今年のワークショップは、
「もう一度やって欲しい!」
という声を沢山いただきました。
皆さんのリクエストに
できる限りお応えしようと、
9月から2018年の総集編を
行っています♪
できる限りお応えしようと、
9月から2018年の総集編を
行っています♪
9月は、
7〜8月分のワークをまとめて行い、
とても好評でした。
7〜8月分のワークをまとめて行い、
とても好評でした。
12月も引き続き
2018年の総集編として、
今年行ったその他のワークを
行います☆
2018年の総集編として、
今年行ったその他のワークを
行います☆
ワークの後には、
2018年の納会を兼ねて
毎年恒例の「ミニミニ懇親会」
を行います。
2018年の納会を兼ねて
毎年恒例の「ミニミニ懇親会」
を行います。
懇親会だけでも参加できます。
ぜひご参加ください♪
ぜひご参加ください♪
・2018年12月9日(日)
・ワーク/10:00〜12:30
・懇親会/12:45頃〜15:00頃
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,000 円
・講師 福士晶子
………………………………
■心と身体にやさしい健康セミナー
※12月はお休みです!
【1月のテーマ】
『2019年。元気で、やさしく、やわらかく!』
~心身の脱力と活性化する方法いろいろ~
2019年の始まり・・・。
今年が、心も身体も、
元気で
やさしく
やわらかく
居られる1年であります様に。
今年が、心も身体も、
元気で
やさしく
やわらかく
居られる1年であります様に。
すぐに、外部刺激によって
固まってしまう私たち。
固まってしまう私たち。
力を抜いてリラックスし、
エネルギーUPする方法を
お伝えします。
エネルギーUPする方法を
お伝えします。
………………………………
■TAOセルフチューニング講座
《今週の木曜日です!》
TAOプレイスの身体修練の
ベースになっている
「脱力流体」の基本を
楽しみながら、じっくり学べます♪
3つの感覚
「重力感覚・流体感覚・中心感覚」
を中心に、毎回、参加者の
ニーズに合わせたテーマを設け、
身体と心の調律法を体感していきます。
「重力感覚・流体感覚・中心感覚」
を中心に、毎回、参加者の
ニーズに合わせたテーマを設け、
身体と心の調律法を体感していきます。
初心者の方も大歓迎です。
ぜひ一度、体験&体感してみてください♪
ぜひ一度、体験&体感してみてください♪
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【5】「鼓童」 巡 -MEGURU-
魂を、聞け。
■□■□■□■□■□■□■□■ □■□■□■□■
「鼓童 Kodo」は、
太鼓を中心とした伝統的な音楽芸能に
無限の可能性を見いだし、
現代への再創造を試みる集団です。
拠点としている佐渡島(鼓童村)に、
福士晶子指導士が15年位
「基本の身体づくり」の指導に
出向いていました。
福士晶子指導士が15年位
「基本の身体づくり」の指導に
出向いていました。
そんな関係でメンバーの方が
たびたびTAOのコースにも
参加されています。
たびたびTAOのコースにも
参加されています。
そして、今月から始まった全国ツアー
「巡 -MEGURU-」では、
住吉祐太さんが初の演出を、
大塚勇渡さんはプレイヤーとして
出演されるそうです♪
「巡 -MEGURU-」では、
住吉祐太さんが初の演出を、
大塚勇渡さんはプレイヤーとして
出演されるそうです♪
お2人は、つい先日福士先生から
「陳式太極拳(五十六式)」
の特訓(^^)を受けたばかりです。
「陳式太極拳(五十六式)」
の特訓(^^)を受けたばかりです。
東京公演は
文京シビックホールで
12月19日(木)〜23日(日)
に行う予定です。
文京シビックホールで
12月19日(木)〜23日(日)
に行う予定です。
興味を持たれた方はぜひご覧ください。
TAOの修練の成果を感じられる…
かもしれませんね〜!
TAOの修練の成果を感じられる…
かもしれませんね〜!
.............................. ....................
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
ありがとうございました♪
★☆……………………………
★☆………………………………
登録:
投稿 (Atom)