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TAOプレイス通信Vol.43
2018年2月17日号
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TAOプレイスの宝生です。
２月11日(日)に、
今年初の
「心とからだのリラックスワーク」
が行われました。
テーマは
『心と身体を開く 服気法アラカルト』
〜生命エネルギーを活性化する呼吸法〜
でした。
連休の中日にもかかわらず
定員ジャストの30名が参加され、
満員御礼でスタートをきる
ことができました。
参加された皆さん
どうもありがとうございました。
今回のワークは、全２回シリーズの
第１回目で、
「洗脳服気」「陰陽服気法」を
メインにレッスンしました。
来月の第２回では、
「三段服気法」「採気法」「太陽服気」
など別のメニューを用意しています。
また、
気のエネルギーと心の関係にも触れながら、
さらに深堀りしていく予定です。
どうぞお楽しみに♪
さて、今回のメルマガでは、
第１回目に参加された方から
いただいた感想をシェアしたいと
思います。
また後半には、
今後のイベントのご案内も
まとめてご案内します。
ワークの内容については、
来月のワークが終わってから
まとめてご紹介する予定です。
こちらもお楽しみに♪
Index————————————
【1】『服気法アラカルト』Ppart.1 感想集
【2】今後のセミナー・ワークショップ
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【１】2018年2月11日(日)
心と身体を開く
『服気法アラカルト』Part.1感想集
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●気の感覚が
何時もより細かく感じられ、
それが身体の中に取り込まれて
大きくなっているように感じ、
元気になり、心地よかった。
背中や背骨は
日頃あまり意識していないが、
相手に触れてもらって意識すると
その働きの強さに驚かされた。
日常の中でこれを活かして
いきたいと思う。
固体から流体、そして気体へと
自己概念を変えていくためにも、
気のエネルギーに意識を向けて
いきたいと思いました。
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●普段、仕事中、勉強中、
肩をこわばらせるのが
癖になっていることを
実感しました。
呼吸法を日常的に意識して
身体をリラックスさせる
回数を増やすことが
重要と感じました。
イメージを使って
丹田のエネルギーを取り入れる事も
普段から意識していきたいと
思いました。
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●毎日呼吸をして生きているのに…
意識することでこれほど変化し
活性化するとは！
体験体感しなければ分からない
のだと改めて思います。
大きな世界につつまれ、
活かされている！！
感謝の気持ちがわき出て来ました。
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●ものすごく身体と心が緩みました。
心身共に充実した感覚です。
服気法は
常に実践してなかったことを
今更ながら残念に感じました。
改めて日常に取り入れようと思います。
自分だけではなく、
相手を、周りを感じる感覚が
強くなったようです。
ありがとうございました。
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●自分の身体を
エネルギーとして捉え、
それをイメージする大切さに
気付かせていただいた。
「呼吸チェック」では、
再チェックした時に呼吸数が
減っていました。
さらに、
息を鼻から吸うというより
身体全体（エネルギー＝細胞）
から取り入れていることが感じられ、
何処までも吸い続けて
いられるように感じられた。
普段でも、瞑想時でも、
エネルギー体として捉え
呼吸し静まりを深めて
いきたいと思った。
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●インフルエンザの後、
呼吸器、喉、気管支、肺が
不調ですっきりしなかったのに、
今日はいつも以上に
どんどん呼吸が楽になっていった。
呼吸が楽になると
心の広がりがこんなにも
変わるのかと感じている。
固体からエネルギー体へと
意識が広がるこの感覚を
日常化していきたい。
背骨を通したことで、
気のエネルギーが
今迄以上に解放され
天地と繋がっていく感覚が
感じられて嬉しかった。
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●最近、
流体の身体感覚を感じられて
脱力を楽しんでいますが、
呼吸を感じての服気法も
天と地、空間を感じられる方法
だと身体で理解できました。
服気法も
日常の中で取り入れていきます。
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●自分はエネルギー体（波動）
という事を改めて自覚できて
良かったです。
「背骨揺らし」と
「脊椎の運動」で
背骨がとても
意識しやすくなりました。
意識しやすくなると、
地に足がついている
グラウンディング感覚が
強くなりました。
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●こんなに呼吸を
意識した事はなかった。
呼吸は
私たちの身体を生かして
くれているものであり、
生命のエネルギーを活性化
するという大事な気づきを
いただいた。
途中で咳きが出たが、
その苦しさを出した後は
つっかかっていたものが出て
通った感覚だった。
からだが緩んだ時に
背骨だけが浮いている感覚
になったのが面白かった。
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【２】セミナー・ワークショップ
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■心とからだのリラックスワーク
【テーマ】心と身体を開く
『服気法アラカルト』(全２回)
〜生命エネルギーを活性化する呼吸法〜
・第２回 2018年3月11日(日)
・10:00〜12:30
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,000 円
・講師
福士晶子
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■TAOセルフチューニング講座
☆チラシはこちら☆
・2018年3月29日（第5木曜日)
・19:00〜21:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
（単発参加可）
・3,000円
・講師 宮崎剛史
TAOプレイスの身体修練の
ベースになっている
「脱力流体」の基本を
楽しみながら、じっくり学べます♪
３つの感覚
「重力感覚・流体感覚・中心感覚」を中心に、
毎回、参加者のニーズに合わせたテーマを設け、
身体と心の調律法を体感していきます。
初心者の方も大歓迎です。
ぜひ一度、体験＆体感してみてください♪
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■心と身体にやさしい健康セミナー
【テーマ】
『“あし”を緩めて大地とつながろう！』
“あし”が緩むと…
こんなことが期待できます！
・血行改善（冷え予防）
・転倒予防
・お腹の不調改善
・認知症予防
・足のつり予防
そして、
“あし”が緩むことで
・心も身体も安定する！
・上半身が柔らかくなる！
・重力を感じられる…等
を実感しましょう♪
・2018年2月25日（第4日曜日)
・10:00〜12:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
（単発参加可）
・2,000円
・講師 鳥居由美子
・和乃会主催
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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