「2024年お正月休み」と「12月のスケジュール」

 「道（タオ）の教えをやさしく 伝えるWebマガジン」

 

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TAOプレイス通信Vol.162 
2023年11月 27日号 
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TAOプレイスの宝生です。

 

早いもので、もう師走になります。

 

今年の秋は、季節外れの暖気が流れ込み、この夏同様、

11月中旬までは記録的な温かさが観測されました。

 

一転してこの2～3日で気温が急降下したことで、

冷え込みがより厳しく感じられた方も多かったようです。

 

今年は、気温差への対応や毎日のケアを含め、

体調管理の大切さをヒシヒシと感じた年になりました。

 

体調管理に必要なのは、第一に「よく眠ること」

とも言われています。

 

日頃から、より良質な睡眠を心がけ、

日中働いていた脳をしっかりと休めて、

ストレス（心と身体の緊張）を解消させ、免疫力を高めて、

「自然な身体と心」を取り戻していきしょう。

 

 

 

今回のメルマガでは、先月号でもお知らせしましたが、

改めて「お正月休みと振替修練」と、「12月のスケジュール」

についてご案内いたします。

 

2024年の「お正月休み」は、12月28日㈭～1月3日㈬です。

 

年末年始の日程をご確認の上、お間違えのないよう

修練にご参加ください。

 

 

 

 

Index――――――――――

【1】「お正月休み」と「振替修練」
【2】12月のコーススケジュール
【3】12月のコースカリキュラム

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【1】「お正月休み」と「振替修練」
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2024年「お正月休み」と「振替修練」等について

改めてご案内いたします。

 

 

■11/29㈬　「休講」（第5週目）

■11/30㈭　「通常修練」(12/28の振替修練)

■12/27㈬　「2023年修練納め」

■12/28㈭～1/3㈬　「お正月休み」　

■1/4㈭　「2024年修練開始」

 

 

11/29(第５水曜日)のマインドフルネスコースは、「休講」です。

 

11/30㈭の練気柔真法コースは、第5週目ですが「通常修練」を行います。
この日は、12/28(お正月休み)の振替修練日のため「通常修練」を行いますので、お間違えのないようご注意願います。

 

 

 

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【2】12月のコーススケジュール
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12月の《曜日別》修練日は、次の通りです。

 

 

 

《火曜日》 
5日・12日・19日・26日

 

 

 

《水曜日》 
6日・13日・20日・27日

 

 

 

《木曜日》 
7日・14日・21日
(12/28は「休講」、振替修練は11/30)

 

 

 

《金曜日》
1日・8日・15日・22日

 

 

《土曜日》
2日・9日・16日・23日

 

 

 

 

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【3】12月のコースカリキュラム 
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【練気・太極拳コース】

 

■火曜9:00～11:00簡化二十四式太極拳 
■土曜9:00～11:00陳式太極拳規定套路五十六式 
■土曜16:00～18:00陳式太極拳老架式(上級/七十四式)

 

■会場　高田馬場ペガサススタジオ

 

 

 

【呼吸法と身体調整コース】

 

■金曜　9:00～11:00
■会場　和乃会

 

 

 

【TAO・マインドフルネス（気功・瞑想）コース】

 

■水曜　18:00～20:00
■会場　高田馬場ペガサススタジオ

 

 

 

【練気柔真法コース】

 

■木曜　19:00～21:00
■会場　高田馬場ペガサススタジオ

 

 

 

【TAO・Oneness Club（タオ・ワンネスクラブ）】

 

■金曜　18:30～20:30 
■土曜　13:00～15:00

■会場　対象コース生に都度連絡

 

 

 

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【TAOプレイス会員の皆さまへ】

 

会員の方への「緊急のお知らせ」は、「会員サイト」の

「お知らせ」欄に掲載していきます。

 

特に、コースに参加される際には、事前に
最新情報をご確認くださいますよう
お願いいたします。

 

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最後までお読みいただき 
ありがとうございました♪

 

 

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