「この機会を待っていました！！」
「太極とつながるための修練とは」
気功・太極拳コースは、 2017年1月から、
「太極とつながるための修練とは」
気功・太極拳コースは、 2017年1月から、
それぞれの套路(型)の
一番最初の動作「起勢」
から始めます。
一番最初の動作「起勢」
から始めます。
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TAOプレイスの宝生です。
今回は、
気功・太極拳コースの
新規生募集のご案内を
させていただきます。
気功・太極拳コースの
新規生募集のご案内を
させていただきます。
Index————————————
【1】新規コース生募集！
【2】太極拳の目的
【3】各コースの特徴
【4】編集後記
———————————————
【2】太極拳の目的
【3】各コースの特徴
【4】編集後記
———————————————
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【1】新規コース生募集！
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TAOプレイスの
気功・太極拳コースには
次の３コースがあり、
それぞれ違った套路(型)
を行っています。
気功・太極拳コースには
次の３コースがあり、
それぞれ違った套路(型)
を行っています。
1)水曜日10時～12時
簡化二十四式コース
簡化二十四式太極拳
簡化二十四式コース
簡化二十四式太極拳
2)土曜日10時～12時
陳式コース
陳式太極拳規定套路(五十六式）
陳式コース
陳式太極拳規定套路(五十六式）
3)土曜日16時～18時
陳式（上級）コース
陳式太極拳 老架式(七十五式）
陳式（上級）コース
陳式太極拳 老架式(七十五式）
一番最初の型から始まる
この機会を待ち望んでいた
TAOの修練生はもちろんのこと、
太極拳を最初から学びたいという方、
初心者の方、
新規ご入会の方も大歓迎です！！
【ご入会前の方へ】
1)簡化二十四式コース
2)陳式コース
の２コースは、
無料で体験見学 ができます。
1)簡化二十四式コース
2)陳式コース
の２コースは、
無料で体験見学 ができます。
【TAOプレイス修練生へ】
コースの追加・変更、
単発参加のご希望、
その他ご不明な点等、
いつでもご相談に
応じます。
各コースの受付時に
スタッフまで
お声かけください。
スタッフまで
お声かけください。
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【2】太極拳の目的
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【2】太極拳の目的
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太極拳の目的と
各コースの特徴は、
TAOプレイス公式ホームページ
http://www.taopl.com/program/
でもご覧いただけますが、
改めて
ここにご紹介いたします。
各コースの特徴は、
TAOプレイス公式ホームページ
http://www.taopl.com/program/
でもご覧いただけますが、
改めて
ここにご紹介いたします。
【太極と繋がるための修練】
(ホームページより抜粋)
太極拳の真髄を伝える
「内功」を中心にした
修練を行っています。
現代の太極拳は、
世界中で普及していますが、
多くの種類、目的が
あります。
世界中で普及していますが、
多くの種類、目的が
あります。
健康法として
「型」のみを行うものや、
競技用として
「型」の美しさや
正確性を競うもの、
また、
武術として実戦用法
まで行うもの等、
様々です。
「型」のみを行うものや、
競技用として
「型」の美しさや
正確性を競うもの、
また、
武術として実戦用法
まで行うもの等、
様々です。
TAOプレイスで行う太極拳は、
自然の法則と調和する
ことが大きな目的であり、
太極（宇宙の本源＝宇宙意識）
と繋がるための修練
ととらえています。
自然の法則と調和する
ことが大きな目的であり、
太極（宇宙の本源＝宇宙意識）
と繋がるための修練
ととらえています。
自分自身が
それまで身につけてきた
習慣的な癖
（思考活動や動作等）
を取り除き、
本来身体（小宇宙）が
持っている
合理的で自然な状態を
取り戻すために行います。
それまで身につけてきた
習慣的な癖
（思考活動や動作等）
を取り除き、
本来身体（小宇宙）が
持っている
合理的で自然な状態を
取り戻すために行います。
それぞれのコースで、
呼吸と気の修練
（脱力とエネルギー活性）
を中心にして、
功を練っていきます。
呼吸と気の修練
（脱力とエネルギー活性）
を中心にして、
功を練っていきます。
自然の（宇宙）リズムを
自分の中で感じながら
動くことで、
心身が解放される方向
「調身・調息・調心」
を目指しています。
自分の中で感じながら
動くことで、
心身が解放される方向
「調身・調息・調心」
を目指しています。
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【3】各コースの特徴
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ここで、
TAOプレイスで行っている
各コースのご案内と、
それぞれの太極拳の特徴
をご紹介します。
TAOプレイスで行っている
各コースのご案内と、
それぞれの太極拳の特徴
をご紹介します。
1)水曜日10時～12時
簡化二十四式コース
簡化二十四式太極拳
24の動作すべてが、
「円の動作」の連続で、
とてもシンプルで動きやすく、
「沾粘勁（てんねんけい）」
といって
気を粘らせながら
途切れることなく
動くのが特徴です。
「円の動作」の連続で、
とてもシンプルで動きやすく、
「沾粘勁（てんねんけい）」
といって
気を粘らせながら
途切れることなく
動くのが特徴です。
1つの動作に
3～4週かけて
修練しています。
3～4週かけて
修練しています。
身体に負担のかからないように
ゆっくり取り組んでいますので、
初心者の方はもちろん、
高齢の方や
身体を痛めている方にも
お勧めのコースです。
ゆっくり取り組んでいますので、
初心者の方はもちろん、
高齢の方や
身体を痛めている方にも
お勧めのコースです。
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2)土曜日10時～12時
陳式コース
陳式太極拳 規定套路(五十六式）
2)土曜日10時～12時
陳式コース
陳式太極拳 規定套路(五十六式）
伝統陳式太極拳の特徴である
なめらかで柔らかい動きと、
硬く力強い発勁の動きを
巧みに組み合わせて
つくられています。
なめらかで柔らかい動きと、
硬く力強い発勁の動きを
巧みに組み合わせて
つくられています。
見取りによって
正しい型を覚えること
から始めます。
正しい型を覚えること
から始めます。
自然の法則に適応した
姿勢や動作の要訣
（注意点）と
“動功（動きを伴う功法）”
の基本を学びます。
姿勢や動作の要訣
（注意点）と
“動功（動きを伴う功法）”
の基本を学びます。
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3)土曜日16時～18時
陳式（上級）コース
陳式太極拳 老架式(七十五式）
老架式は、
現存する太極拳の中で
最も古い套路（型）で、
全ての太極拳の
型の原点である
といわれています。
現存する太極拳の中で
最も古い套路（型）で、
全ての太極拳の
型の原点である
といわれています。
動作は
螺旋状に円を描く
纏絲勁（てんしけい）
が特徴です。
螺旋状に円を描く
纏絲勁（てんしけい）
が特徴です。
重力と調和しながら、
流体的に途切れなく
動くことを覚えます。
流体的に途切れなく
動くことを覚えます。
時々
術理の解説と
用法や技法のチェック
を入れながら行い、
最終目的として
自分自身で動く
ことを手放し、
太極（宇宙の本源）
によって動くという、
大自然とのつながりを
体現することを目指します。
術理の解説と
用法や技法のチェック
を入れながら行い、
最終目的として
自分自身で動く
ことを手放し、
太極（宇宙の本源）
によって動くという、
大自然とのつながりを
体現することを目指します。
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〈編集後記〉
★12月11日(日)は、
午前中に
今年最後の
心とからだのリラックスワークがあり、
午後は
納会を兼ねた
ミニミニ懇親会
を行いました♪
午前中に
今年最後の
心とからだのリラックスワークがあり、
午後は
納会を兼ねた
ミニミニ懇親会
を行いました♪
ワークでは
2016年の総復習
ということで、
今年行ったワーク
を振り返りながら、
重要なポイントを
ギュギュっと凝縮して
一つにまとめた
お得なトレーニング
になりました☆
2016年の総復習
ということで、
今年行ったワーク
を振り返りながら、
重要なポイントを
ギュギュっと凝縮して
一つにまとめた
お得なトレーニング
になりました☆
ミニミニ懇親会は、
バイキング形式で
軽食をつまみながら、
ゆったり、ほっこりとした
和んだ場になっていました♥︎
バイキング形式で
軽食をつまみながら、
ゆったり、ほっこりとした
和んだ場になっていました♥︎
修練生の野澤さん作の
TAO TREE。
TAO TREE。
全員で
好きなところに
葉っぱをつけて
完成させました♪
好きなところに
葉っぱをつけて
完成させました♪
また、
去年の納会のために
作ってくれたポスターも
再登場♪
去年の納会のために
作ってくれたポスターも
再登場♪
今年は
TAO TREE
と反対側の壁に
貼りました♪♪
TAO TREE
と反対側の壁に
貼りました♪♪
その様子は
公式ブログ「たおやか通信」
でご覧いただけます。
公式ブログ「たおやか通信」
でご覧いただけます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
ありがとうございました♪
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