2016年12月2日金曜日

Vol.15 12月のスケジュール



TAOプレイスの宝生です。

今日は、 
12月のスケジュールについて 
ご案内させていただきます。

月間カレンダーは 
ブログ「たおやか通信」
からご覧ください☆
http://ameblo.jp/tao-oneness/entry-12224093145.html

Index———————————— 
【1】休講日 
【2】フォローアップ修練 
【3】各コース月間テーマ 
【4】セミナー・ワークショップ 
【5】編集後記 
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【1】12月の休講日
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12月26日(月)休講 
内功探求コース

12月29(木)〜1月3日(火)
お正月休み


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【2】フォローアップ修練 
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12月のフォローアップ修練はありません。


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【3】各コースのテーマ 
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①練気柔真法コース
A)火曜日10:00〜12:00( 無料体験見学可 ) 
B)土曜日13:00〜15:00( 無料体験見学可 )


【テーマ】 
2016の総復習(2)

今年も残すところ
あと1ヶ月となりました。

12月は
今年の後半に行った
「鞭手」「足振り」の
復習を中心に行います。

「鞭手」「足振り」の
動きをしっかり覚えて、
柔らかい身体と心を
つくっていきましょう!


……………………………


②気功・太極拳コース

A) 水曜日10:00〜12:00 ( 無料体験見学可 )
 *簡化二十四式太極拳 (1)〜(24) 総復習


B) 土曜日10:00〜12:00( 無料体験見学可 ) 
 *陳式太極拳五十六式 (1) 〜(56) 総復習


C)土曜日16:00〜18:00(登録制) 
 *陳式太極拳老架式 初架(総復習)



………………………………



③ヨーガと呼吸法コース( 無料体験見学可 ) 
金曜日10:00〜12:00

【テーマ】 
*2016年の復習


今年行ったメニュー 
a)呼吸法
・TAO流:藤田式呼吸法各種
・TAO流:十字式呼吸法、他 
b)調整体操
・椎骨調整体操
・立位:呼吸体操
抵抗法
・仙骨調整体操/他 
c)ヨーガ·アーサナ
・補助ヨーガを含む各種アーサナ 

以上の中から、
リクエストに応じて
復習したり、
質問や疑問に応えながら
より楽にスムーズに
行えるように
レッスンしていきます。


……………………………


④内功探求コース(登録制) 
月曜日18:30〜21:00

気功・精宮瞑想講座(Ⅱ)〜9ヶ月目〜


【テーマ】 
泥丸(でいがん)瞑想

*泥丸について 
*泥丸のエネルギー強化法 
*泥丸瞑想 /他


………………………………


⑤少林内功一指立禅と小周天気功コース 
木曜日18:30〜20:30(登録制)


【テーマ】 
指の通関技法二法と 還息

*立禅/指の通関技法二法
*小周天気功/還息
………………………………
⑥TAO Oneness Club
(タオ ワンネスクラブ)
A)金曜日18:30〜21:00 
(単発での参加ができます)
*『金曜コース』は、
毎月第1・第2週目に 
「学習」と
「対話(ダイアローグ)」 、
第3・4週目に
「体験(ワンネス練気)」 
を行っています。
『金曜コース』は、 
単発での参加が可能です。

B)土曜日13:00〜15:00(登録制)
*『土曜コース』は、 
学習と対話(ダイアローグ) 
を中心に 行っています。
『土曜コース』は、 
単発での参加ができません。 
現在、新規生の募集はしていません 
のでご了承ください。



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【4】セミナー・ワーク 
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□心とからだのリラックスワーク
&ミニミニ懇親会

2016年12月11日(日) 
・10:00〜12:30 ワーク
・12:40〜14:30 ミニミニ懇親会


12月のリラックスワークは、
2016年の総集編として、
今年行ったワークの中から
修練の大切なポイントや
学びのエッセンスを抽出し、
体験ワークを通して
復習します☆

ワーク後には、
2016年の納会を兼ねて
ミニミニ懇親会を行います。
懇親会だけでも参加できます。
ぜひご参加ください♪

■ワーク
【テーマ】
心とからだのリラックスワーク アラカルト
2016《総集編》

・12月11日(日)
・10:00〜12:30 
・9:30受付開始
・於 TAOプレイス道場
・3,000円

■ミニミニ懇親会 
・ワーク終了後
(12:40〜14:30頃まで)
・無料(軽食つき)
・自由参加(懇親会のみの参加も可能です)
・要予約
(お申込はTAOプレイス事務局まで♪)



………………………………



□TAOプレイスお正月2017

毎年恒例のお正月修練です。

TAOプレイス修練生はもちろん
ご家族やお知合いの方もご参加
いただけます♪ 

ワーク終了後には、
ミニ懇親会を行います。
ぜひご参加ください。

・2017年1月15日(日)
・14:00〜17:30
・13:30受付開始
・於 TAOプレイス道場
・3,000円
・ミニ懇親会/セミナー終了後〜19:00頃
(茶菓付/無料)


………………………………



□心と身体にやさしい健康セミナー

*12月の予定
 12月はお休みです。

*次回の予定 
1月29日(第5日曜日)
10:00〜12:00

【テーマ】
リクエストにお応えして
『腰の違和感を調整しよう!』 
~疲れ·冷え・胃腸の機能不全・姿勢等原因は様々~

・10:00〜12:00
・9:30受付開始
・於 TAOプレイス道場 
・2,000円
・和乃会主催

★通常は第4日曜日に行っていますが
1月は第5日曜日に行いますので
お間違えのないようお願いいたします。




●◯……………◯●



〈編集後記〉


昨日の
練気柔真法コース
フォローアップ修練
のテーマは
養体と補助導引
でした。

導引体操は
ヨガのアーサナに似た体操で、
TAOプレイスでは
身体修練の準備功の1つとして
各コースで行っています。

1つひとつポーズを
とりながら、
つまりや痛みを感じる
部位に呼吸や気を通して
緩めていきます。

普段コースでは
それを単独で行いますが、
それを相手に補助して
もらいながら行うのが
補助導引です。

ポーズをとったら
あとは脱力して
相手にゆだねます。

そして、
気になる部位を
擦ったり揺らしたり
してもらうと、
無理なく気持ちよく
身体が緩んでいきます。

個人差はありますが、
あるところで
急に身体が柔らかくなる
瞬間があり、
独特の気持ちよさを
味わえます。

すると
自分一人では
ここまでしか曲げられない
と思っていた領域を
自然とクリアー
できていたりします!

昨日は
補助導引の後、
養体チェックで
身体の質感や重さ感覚等を
確認すると、
はじめとは全く違う
変化していました。

そして
皆さんの頬が桃色で、
柔らかい笑顔になって
いました。

「緩むって
こういうこと!
今まで緊張してたって
ことですね!…」
と実感のこもった
感想もありました。

自分の身体で体感す
ることの重要性を
改めて感じた
修練となりました♪

今後も
リクエストに応じて
フォローアップ修練等で
取り入れていきたいと
思います。

皆さんからのリクエスト
お待ちしています♪


では、ここから
宮﨑指導士からの
近況報告です。

………………………

大人気のコンサート、
ディズニー・オン・クラシック
〜まほうの夜の音楽会 2016
のピアノの調律を
担当しています☆

調律に行った時に撮った
写真はこちらから
ご覧いただけます。
http://ameblo.jp/tao-oneness/entry-12224377257.html

9月にスタートした
全国ツアーも
12月末のファイナルに向けて
ますます盛り上がってます!

関東では、12月に
サントリーホール、
横浜みなとみらいホール、
東京国際フォーラム
でコンサートが開かれます!

ぜひチェックしてみて下さい。
http://www.disney.co.jp/eventlive/onclassic.html 


………………………



最後までお読みいただき 
ありがとうございました♪



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