Vol.23 4月のスケジュール

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝○●  TAOプレイス通信 Vol.23 2017年3月31日号  ●○＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ TAOプレイスの宝生です。 今日は、  4月のスケジュールについて  ご案内させていただきます。 月間カレンダーと ４月から新期ご入会の方へ のお知らせは  TAOプレイス公式ブログ http://ameblo.jp/tao-oneness/theme-10034059579.html をご覧ください☆ Index————————————  【1】休講日 【2】フォローアップ修練  【3】各コース月間テーマ  【4】セミナー・ワークショップ  【5】編集後記  ——————————————— ■□■□■□■□■□■□■□■ 【１】4月の休講日 ■□■□■□■□■□■□■□■ 4月24日(月)休講 内功探求コース ■□■□■□■□■□■□■□■  【２】フォローアップ修練  ■□■□■□■□■□■□■□■ 4月のフォローアップ修練は ありません。 ■□■□■□■□■□■□■□■ 【３】各コースのテーマ  ■□■□■□■□■□■□■□■ ①練気柔真法コース A)火曜日10:00〜12:00（ 無料体験見学可 ）  B)土曜日13:00〜15:00（ 無料体験見学可 ） 【テーマ】  丹田力の研究 (1)独楽軸の応用 丹田とは臍下3寸 (約9㎝)といわれる 下腹部の位置を指します。 丹田は 身体の中心であり、 丹田力とは 中心力とも言います。 3月まで 「流体感覚と身体中心の研究」 というテーマで 中心軸を感じるレッスン をしてきましたが、 4月からは さらに丹田から末端へと 波及する力の流れを感じながら 丹田力を磨いていきます！ …………………………… ②気功・太極拳コース A) 水曜日10:00〜12:00 ( 無料体験見学可 ) ＊簡化二十四式太極拳 (4)楼膝拗歩 B) 土曜日10:00〜12:00 ( 無料体験見学可 ) ＊陳式太極拳五十六式 (4)右六封鵜四閉 C)土曜日16:00〜18:00 （登録制） ＊陳式太極拳老架式 (4)抱虎帰山 ……………………………… ③ヨーガと呼吸法コース ( 無料体験見学可 )  金曜日10:00〜12:00 【テーマ】  TAOプレイスオリジナル 仰臥位調整体操:胃腸バージョン 今月も先月に引き続き、 『仰臥位調整体操:胃腸バージョン』 を行います。 逆腹式呼吸法を使い、 胃腸に関係する部位を緩めたり、 刺激を与えることで 胃腸の働きを調えます。 4月は、 腰から背中 そして腕までも緩める 六法〜十法までの型を レッスンしていきます。 体操を行うことで、 胃や腸が楽になる感覚 を味わいましょう。 …………………………… ④内功探求コース（登録制）  月曜日18:30〜21:00 気功・精宮瞑想講座（Ⅲ）〜1ヶ月目〜  【入門編1】 瞑想の基礎知識〜瞑想とは何か ・精宮瞑想概論(Ⅰ)(Ⅱ） ・心身の現状把握（課題の設定） 【入門編2】 基本技法について ・座りの基本姿勢と基礎呼吸法 ・正中心管について・気道浄化法 ・丹田呼吸（その他、服気法等） ・グラウンディング瞑想　　／他 ……………………………… ⑤少林内功一指立禅と小周天気功コース  木曜日18:30〜20:30（登録制） 【テーマ】  第20期/初回ガイダンス・ 基本の姿勢づくりと基礎吐納法 ＊基本の姿勢づくり (梯形手勢) ＊基礎吐納法 (調息・吐法・納法・吐納法) ……………………………… ⑥TAO Oneness Club （タオ ワンネスクラブ） A)金曜日18:30〜21:00  （単発での参加ができます） ＊『金曜コース』は、 毎月第１・第２週目に  「学習」と「対話(ダイアローグ)」 、 第３・４週目に 「体験(ワンネス練気)」  を行っています。 『金曜コース』は、  単発での参加が可能です。 B)土曜日13:00〜15:00（登録制） ＊『土曜コース』は、  学習と対話（ダイアローグ）　 を中心に 行っています。 『土曜コース』は、  単発での参加ができません。 現在、新規生の募集はしていません  のでご了承ください。 ■□■□■□■□■□■□■□■  【４】セミナー・ワーク  ■□■□■□■□■□■□■□■ ■心とからだのリラックスワーク 【テーマ】 内功・五禽戯（応用編） チラシは こちらから  http://www.taopl.com/pdf/relax_work.pdf お申込は こちらから  http://www.taopl.com/contact/contact.html ・2017年4月9日(日)  ・10:00〜12:30 ・9:30 開場 ・どなたでも参加可能 ・動きやすい服をご持参ください ・3,000 円  ・ 講師 福士晶子 ・アクセス/TAO プレイス道場  http://www.taopl.com/access/index.html 《五禽戯とは…》 五禽戯は、 中国の伝統的な気功法の一つ。 「五禽」とは、 虎、猿、熊、鳥、鹿で、 「戯」とは、 動作をまねるという 意味があります。 五禽戯は、 中国の三国志の 後漢時代の名医「華陀」 が考案したと 伝えられています。 華陀は世界で初めて 麻酔薬を用いて 外科手術を行った医師で、 彼の弟子は この五禽戯を実践して 長寿だったと 伝えられています。 《内容》 ・心とからだの安定度チェック ・五禽戯について(復習) ・前提のからだづくり ・内功・五禽戯(応用編) ・気功法・呼吸法・瞑想法 ・その他 ……………………………… ■心と身体にやさしい健康セミナー 【テーマ】 『胸を開いて、心を開こう!』 〜胸郭・横隔膜・鳩尾緩める方法いろいろ〜 ・2017年4月23日（第4日曜日) ・10:00〜12:00 ・9:30開場 ・どなたでも参加可能 （単発参加可） ・2,000円 ・ 講師 鳥居由美子 ・和乃会主催 ・アクセス/TAO プレイス道場  http://www.taopl.com/access/index.html 《内容》  ・呼吸法 ・調整法（単独・相対） ・リフレクソロジー ・心と身体の関係実験 など… ●◯……………◯● 〈編集後記〉 一昨日は2ヶ月振りに TAOセルフチューニング講座 Part.7 を行いました。 担当の 宮崎指導士が ピアノの調律師でもあるため 参加する方には ピアニストや シンガーなど 音楽業界の方が多く 参加されています。 そこで今回は、 特に緊張する場面を 想定しながら、 立ちの姿勢(養体)と 歩きの動作について レッスンしました。 「いざ本番」で 自分の身体が どのようにあれば良いか、 自分の心が どのようにあれば良いか 身体を通して じっくり感じていきました。 参加者からは、 ●今回は、これまでの内容が 集約された感じで、なるほどと思った。 ●アゴのチェック中に、 身体がピタッときた感じがあった。 ●身体感覚に意識を向ける ことの大切さを感じた。 ●自然に身体感覚を意識できるよう 身につけたい。 などなど、感想をいただきました。 TAOの身体修練では 毎回行っている 立ちの養体チェックも、 改めて１つひとつを じっくり丁寧に行ったことで、 自分の身体のゆがみや癖、 苦手なポイント、 日常で意識ができていないこと、 皮膚の質感の違い等、 TAOの修練生にとっては 普段感じられない 微細な変化に気づく ひと時を味わえたようです。 ♪*:･’ﾟ♭.:*･♪’ﾟ｡.*#:･’ﾟ.:* この講座は、 今後も不定期で行って いく予定です。 次回、Vol.8は ６月29日(木)19:00〜です。 ぜひご参加ください♪  ・2017年6月29日(木) ・19:00〜21:00 ・18:30開場 ・どなたでも参加可能 ・動きやすい服をご持参ください。 ・3,000円 ・アクセス/TAOプレイス道場 http://www.taopl.com/access/index.html ・お申し込み、お問い合わせ http://www.taopl.com/contact/contact.html  最後までお読みいただき ありがとうございました♪ ★☆…………………………… ▼ご意見やご感想をお待ちしています。 infotaopl★gmail.com  ★を＠変えてください ▼メールマガジンバックナンバー（過去記事） http://taoplace-news.blogspot.jp/ ▼体験見学のお申し込み http://www.taopl.com/contact/contact.html ▼公式ホームページ http://www.taopl.com ▼フェイスブックページ https://www.facebook.com/taoplace/ ★☆………………………………