「道（タオ）の教えをやさしく
伝えるWebマガジン」
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TAOプレイス通信Vol.38
2017年11月30日号
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TAOプレイスの宝生です。
あっ！という間に・・・
2017年も、あと1ヶ月となりました。
今年はどんな年でしたか？
新たな年はどんな年にしたいですか？
そんな問いを持ちながら、
静かに、ゆっくり、
自分自身と向き合う時間を
つくりたいですね。
2017年も、あと1ヶ月となりました。
今年はどんな年でしたか？
新たな年はどんな年にしたいですか？
そんな問いを持ちながら、
静かに、ゆっくり、
自分自身と向き合う時間を
つくりたいですね。
今回は、
12月の予定についてご案内いたします。
Index————————————
【1】12月の休講日＆お正月休み
【2】各コース月間テーマ
【3】セミナー・ワークショップ
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【１】1２月の休講日とお正月休み
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・12月27日(月)
内功探求コース 休講
内功探求コース 休講
・お正月休み
12月29日(金)〜1月3日(水) 全コース休講
12月29日(金)〜1月3日(水) 全コース休講
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【２】各コース月間テーマ
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【２】各コース月間テーマ
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【テーマ】2017年の総復習(2)
2017年は、
「身体中心の研究」
「丹田力の研究」
「腹圧で丹田力を発揮する」
「丹田球体運動法」など、
身体中心(丹田)を強化する
様々なレッスンを行ってきました。
11月は、
今年後半に行ったレッスン
から抜粋して、総復習を
行っていきます。
「身体中心の研究」
「丹田力の研究」
「腹圧で丹田力を発揮する」
「丹田球体運動法」など、
身体中心(丹田)を強化する
様々なレッスンを行ってきました。
11月は、
今年後半に行ったレッスン
から抜粋して、総復習を
行っていきます。
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(13) 高探馬
(10) 提収
(11) 前堂
(12) 右掩手肱捶
(11) 前堂
(12) 右掩手肱捶
C)土曜日16:00〜18:00（登録制）
＊陳式太極拳老架式
(10) 如封似閉
(11) 掩手捶
(12) 転身金剛搗捶
(11) 掩手捶
(12) 転身金剛搗捶
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【テーマ】
2017年の総復習(2)
今年行ってきたテーマを復習し、
更に理解を深めていきます。
・椎骨調整体操
・仰臥位：調整体操胃腸バージョン
・ヨーガ：手の体操・足の体操
・座位：ブリージング・エクササイズ
・ヨーガ・アーサナ：単独・補助ヨーガ
・その他：相対ボディ・ワーク
(リクエストに応じて行います)
・仰臥位：調整体操胃腸バージョン
・ヨーガ：手の体操・足の体操
・座位：ブリージング・エクササイズ
・ヨーガ・アーサナ：単独・補助ヨーガ
・その他：相対ボディ・ワーク
(リクエストに応じて行います)
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気功・精宮瞑想講座（Ⅲ）〜9ヶ月目〜
【テーマ】泥丸(でいがん)瞑想
＊泥丸について
＊泥丸のエネルギー強化法
＊泥丸瞑想
＊他
【テーマ】泥丸(でいがん)瞑想
＊泥丸について
＊泥丸のエネルギー強化法
＊泥丸瞑想
＊他
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＊立禅／指の通関技法二法
＊小周天気功／還息
＊小周天気功／還息
A)金曜日18:30〜21:00
（単発での参加ができます）
＊『金曜コース』は、
毎月第１・第２週目に「学習と対話
(ダイアローグ)」 、
第３・４週目に「体験(ワンネス練気)」
を行っています。
（単発での参加ができます）
＊『金曜コース』は、
毎月第１・第２週目に「学習と対話
(ダイアローグ)」 、
第３・４週目に「体験(ワンネス練気)」
を行っています。
『金曜コース』は、
単発の参加が可能です。
B)土曜日13:00〜15:00（登録制）
＊『土曜コース』は、
学習と対話（ダイアローグ）
を中心に 行っています。
『土曜コース』は、
単発での参加ができません。
現在、新規生の募集はしていませんので
ご了承ください。
単発の参加が可能です。
B)土曜日13:00〜15:00（登録制）
＊『土曜コース』は、
学習と対話（ダイアローグ）
を中心に 行っています。
『土曜コース』は、
単発での参加ができません。
現在、新規生の募集はしていませんので
ご了承ください。
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【４】セミナー・ワークショップ
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【４】セミナー・ワークショップ
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■心とからだのリラックスワーク
☆チラシはこちら☆
http://www.taopl.com/pdf/relax_work.pdf
【テーマ】2017年総復習
心とからだのリラックスワーク《アラカルト》
〜3時間スペシャル〜
12月のリラックスワークは、
2017年の総復習として、
今年行ったテーマ(＊)の中から
大切なポイントや
学びのエッセンスを抽出し、
体験ワーク(アラカルト)を
楽しく復習していきます☆
初参加の方も大歓迎です！
【＊今年のテーマ】
・2〜4月：内功・五禽戯
・6〜8月：抜き・起こり・委ねの極意を探る
・9月：気と呼吸の導引体操
・11月：軟酥の法
・2〜4月：内功・五禽戯
・6〜8月：抜き・起こり・委ねの極意を探る
・9月：気と呼吸の導引体操
・11月：軟酥の法
ワーク後には、
忘年会を兼ねて
ミニミニ懇親会を行います。
“ゆず湯”ならぬ“TAO湯”で
心もからだも
ほっこりらっくす♪
心もからだも
ほっこりらっくす♪
懇親会だけでも参加できます。
ぜひご参加ください☆
ぜひご参加ください☆
・2017年12月10日(日)
・ワーク/10:00〜13:00
・懇親会/13:00〜約2時間
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,500 円（軽食付）
・講師 福士晶子
・アクセス/ TAO プレイス道場
http://www.taopl.com/access/index.htm
・お申込み： TAOプレイス事務局
http://www.taopl.com/contact/contact.html
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最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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