11月のスケジュール

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝○● TAOプレイス通信Vol.87 2019年 10月 25日号 ●○＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ TAOプレイスの宝生です。 少しづつ秋の深まりが感じられる時期に なりましたね。 先週は、関東上陸としては史上最大級 といわれる規模の台風が上陸しました。 そんな中、「北陸新幹線が動けば決行」 という計画で、「TAOプレイス⭐︎秋の太極 拳合宿」に行ってきました。 初日の夕食時から最終日まで停電の中、 その環境に身を置き共に過ごすだけで、 結果、それ自体が、まさに、今回の合宿 のテーマ通り「太極推手で調和を学ぶ」 ワークとなった3日間でした。 詳しくは、次回のメルマガで報告させて いただきたいと思っています。 今日は、11月のスケジュールに ついてのご案内をさせていただきます。 ☆10月、11月の「月間カレンダー」と 「セミナーのチラシ」等(PDF)は、 こちら⇩⇩からご覧ください。 http://www.taopl.com/pdf/calendar.pdf 「セミナーのチラシ」は2ページ以降です。 「カレンダー」のページをスクロールして ご覧ください。 Index———————————— 【1】セミナー・ワークショップのご案内 【2】11月の「各コース月間テーマ」 【3】11月の「フォローアップ修練」 ———————————————   ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 【１】セミナー・ワークショップのご案内 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ■心とからだのリラックスワーク ☆チラシはこちらから☆ http://www.taopl.com/pdf/relax_work.pdf 【テーマ】服気法と外丹功(Ⅱ) 　〜生命エネルギーを活性化する気功法〜 ・2019年11月10日(日) ・10:00〜12:30 ・9:30 開場 ・どなたでも参加可能 ・動きやすい服をご持参ください ・3,500円(1回) 　（回数券/10回30,000円：2019年11月〜2021年3月の期間限定） ・講師 福士晶子 ●ワークの内容 ・心とからだの安定度チェック ・服気法について ・呼吸法の基礎トレーニング ・気功法(外丹功) ・服気法アラカルト(Ⅱ) ・心身を開く瞑想法 ・その他 ●こんな方にお勧めします！ ・身体の芯からリフレッシュしたい方 ・心身が元気になる呼吸法を学びたい方 ・普段なかなか自分と向き合う時間がとれない方 ・深い呼吸と心の安定を求めている方 ・アクセス/TAOプレイス道場 　　 http://www.taopl.com/access/index.htm (東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1Ｆ) ・お申し込みはこちらから☆　 http://www.taopl.com/contact/contact.html ……………………………… ■TAOセルフチューニング講座 ☆チラシはこちらから☆ https://drive.google.com/open?id=17tTltYSnsJZIstaBdJCmK3IViaAb9OTB ・2019年10月31日（第5木曜日) ・19:00〜21:00 ・18:30開場 ・どなたでも参加可能 （単発参加可） ・3,000円 ・講師 宮崎剛史 ・アクセス/TAOプレイス道場 　　 http://www.taopl.com/access/index.htm (東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1Ｆ) ・お申込み/TAOプレイス事務局 http://www.taopl.com/contact/contact.html   ●「TAOセルフチューニング」とは… ピアノは、音が狂うと正しい音階に調律 （チューニング）します。 それと同じように、私たち人間も日々変化 する身体と心を、より自然な状態に“調律” することで、安定した自分にしていくとい う意味です。 TAOセルフチューニングは、練気柔真法を ベースにした自分自身を調律するセルフ チューニング法です。 「キーワード」は… 『自然の法則との調和』 人間は自然の一部。 身体と心を自然の法則に調律することで 自分自身の身体と心を調えていきます。 TAOプレイスの身体修練のベースに なっている「脱力流体」の基本を、 楽しみながらじっくり学べます♪ ３つの感覚「重力感覚・流体感覚・ 中心感覚」をベースに、毎回、参加者 のニーズに合わせたテーマを設け、 身体と心の調律法を体感しています。 次回は「弓道」における身体作りが テーマです♬ 初心者の方も大歓迎です。 ぜひ一度、体験＆体感しにいらしてください♪ ……………………………… ■心と身体にやさしい健康セミナー ☆チラシはこちらから☆ https://drive.google.com/open?id=1ZiUjDlVX5ltsbvkkzBpVmaY3mu0U5e7Q 【テーマ】 “令和元年・心身の大掃除” ～気候変動・災害…大変だった心身を労ろう！～ ・2019年11月24日(第４日曜日) ・10:00〜12:00 ・9:30開場 ・どなたでも参加可能（単発参加可） ・2,200円 ・講師 鳥居由美子 ・和乃会主催 令和という新しい年を迎えました。 激しい気温差に見舞われ、 夏は猛暑に襲われ、 最大規模の台風も上陸しました。 加えて、消費税増税等、心身共に 様々な対応を迫られた一年も、 そろそろ終わりに近づいています。 疲れた心と身体を、いろいろな 角度や方法で心を込めて“ケア”し、 労ってあげましょう。 そして、来年に向けてエネルギー を補給していきます。 ※今年最後の健康セミナーです。 　12月の健康セミナーはありません。 　ご参加をお待ちしています。 ・アクセス/TAOプレイス道場 　　 http://www.taopl.com/access/index.htm (東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1Ｆ) ・お申込み/TAOプレイス事務局 http://www.taopl.com/contact/contact.html ............................................... ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 【2】11月の「各コース月間テーマ」 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ☆コースの週間スケジュールはこちら☆ http://www.taopl.com/schedule/index.html …………………………… ① 練気柔真法コース A)火曜日10:00〜12:00（無料体験見学可） B)土曜日13:00〜15:00（無料体験見学可） 【テーマ】2019年総復習① 今年は「鞭手」「足振り」の動きを通して 「勁功」を学んでいます。 「勁功」とは内的感覚を養成する修練の 一つです。 脱力流体を前提として、重力と調和した時 に生じる力(抗力)を知覚することから始め、 さらに「重み」の流れを知覚する修練へと つなげていきます。 11月は、今年前半に学んだ「鞭手」一法〜 六法の復習を行います。 たっぷり脱力しながら、じっくり身体の 内側で起きている感覚に意識を向けて、 内的知覚力を養っていきましょう。 …………………………… ② 気功・太極拳コース A) 水曜日10:00〜12:00(無料体験見学可) ＊簡化二十四式太極拳 (12)雲手 B) 土曜日10:00〜12:00(無料体験見学可) ＊陳式太極拳五十六式 (37)左右金鶏独立 C)土曜日16:00〜18:00（登録制） ＊陳式太極拳老架式 (40)抱頭推山 (41)抱虎帰山 (42)単鞭　 ……………………………… ③ ヨーガと呼吸法コース(無料体験見学可) 金曜日10:00〜12:00 【テーマ】 『TAO流藤田式呼吸法』(11) ＊「藤田式呼吸法」は、 藤田霊斎氏が自らの病を治すために、 様々な呼吸法・観法等を実践し、 命がけの修行の末に作り上げたもので、 単純な動作の中に気合と精神性が 込められた“息心調和法”です。 気力の養成や精神性の向上を目的 としていますが、健康法としても、 肝臓・腎臓・心臓等の慢性疾患や 胃潰瘍・喘息・心身症等に効果が あるといわれています。 TAOの学びの要点である 『心身脱力』の意味を感じながら、 『上虚下実』の状態で、力まずに 下腹丹田に圧を加えられるよう レッスンしていきます。 今月は、今迄行ってきた ・『小波浪息（長息）』 ・『中波浪息（短息）』 ・『大波浪息（短息）』 ・『屈伸息　（長息）』 を復習し、更に ・『完全呼吸法』 をレッスンします。 ＊他に、 ・ヨーガ・アーサナ　 ・各種呼吸法 ・各種調整法 等を行います。 ＊また、その当日に参加した修練生が 調子の悪いところや、具合の悪いところ を聞き、対処法をお伝えします。 …………………………… ④ 内功探求コース（登録制） 月曜日18:30〜21:00 気功・精宮瞑想講座（Ⅴ）〜８ヶ月目〜 【第6精宮/命宮】 ・命宮について ・命宮の自己診断チェック ・命宮のエネルギー強化法 ・命宮瞑想 ・他 ……………………………… ⑤ 少林内功一指立禅と小周天気功コース （登録制/１年間プログラム） 　木曜日18:30〜20:30 【テーマ】 ＊立禅の練功／指の通関技法一法(応用) ＊小周天気功／・還息（基本-2） ……………………………… ⑥ TAO Oneness Club （タオ ワンネスクラブ） A)金曜日18:30〜21:00 （単発での参加ができます） ＊『金曜コース』は、毎月第１、第２週目 に「学習と対話(ダイアローグ)」を 、 第3、第4週目に「体験(ワンネス練気)」を 行っています。 『金曜コース』は、単発の参加が可能です。 B)土曜日13:00〜15:00（登録制） ＊『土曜コース』は、学習と対話（ダイア ローグ）を中心に行っています。 『土曜コース』は、単発での参加ができません。 現在、新規生の募集はしていませんので ご了承ください。 ……………………………… ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 【3】11月のフォローアップ修練 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ■11月29日(火) 10:00〜12:00「練気柔真法」 ■11月30日(水) 10:00〜12:00「気功・太極拳」 .......................................... ★「フォローアップ修練」について… TAOプレイス各コースの修練は 月4回(内功探求コースは月3回)で、 第５週目はお休みです。 そこで第５週目を利用して、 修練生のリクエストにお応えしながら、 復習や集中修練、強化特訓、合宿などを 行っています。 「フォローアップ修練」の予定は、毎月、 それぞれのコースごとに決まります。 道場の白版や掲示板、またこのメルマガ でもお知らせしていきます。 お休みの場合もありますので、毎月 お見逃しなくチェックしてください☆ ………………………………   最後までお読みいただき ありがとうございました♪   ★☆…………………………… ▼ご意見やご感想をお待ちしています。 infotaopl★gmail.com ★を＠変えてください ▼バックナンバー（過去記事） http://taoplace-news.blogspot.jp/  ▼体験見学のお申し込み http://www.taopl.com/contact/contact.html ▼公式ホームページ http://www.taopl.com  ▼たおやか通信（オフィシャルブログ） http://ameblo.jp/tao-oneness  ▼フェイスブックページ https://www.facebook.com/taoplace/  ▼インスタグラム 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