Vol.４ ６月のスケジュール

　　TAOプレイスの宝生です。

　　今日は、６月のスケジュール
　　についてご案内させていただきます。 

Index————————————— 【１】６月の「休講日」 【２】６月の「フォローアップ修練」 【３】６月の「各コース月間テーマ」 【４】６月の「セミナー・ワークショップ」 【５】編集後記 ———————————————— ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 【１】６月の「休講日」 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ・6月27日（月）18:30〜 「内功探究」精宮瞑想講座vol.2 ・6月30日（木）18:30～ 「少林内功一指立禅と小周天気功」 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 【２】６月の「フォローアッップ修練」 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ・6月29日（水）10:00〜12:00 「気功・太極拳（二十四式）」  ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 【３】6月の「各コースの月間テーマ」 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ①練気柔真法コース A)火曜日10:00〜12:00 （無料体験見学ができます） B)土曜日13:00〜15:00 （無料体験見学ができます） ＊テーマ／「柔身（流体感覚）の研究④」 ６月は、 「柔身（流体感覚）の研究」 をテーマに「足振り(★)」を 学んでいきます。 流体的な動きを行う上で、 下半身の柔軟な動きは 非常に大切です。 脚をぶらぶらに緩ませる感覚を、 じっくり感じていきましょう。 （★）足振りとは… 足振りは、 練気柔真法オリジナルの練功法で、 一法から四法まであります。 腰（身体中心）の動きを足に伝え、 足を鞭のようにしならせながら動きます。 最後に一気に脱力することで、 足の各関節の靭帯を伸ばし、 筋肉や靭帯の緊張を取り去ることを 目的としています。 「抜いて鍛える」というのが 練気独特の鍛練法です。 ②気功・太極拳コース A) 水曜日10:00〜12:00  ＊簡化二十四式太極拳 …(18)右左穿梭 （無料体験見学ができます） B) 土曜日10:00〜12:00 ＊陳式太極拳規定套路五十六式 … (49)裏鞭炮、(50)雀地龍 （無料体験見学ができます） C)土曜日16:00〜18:00（登録制） 　＊陳式太極拳老架式…初架（総復習） ③ヨーガと呼吸法コース 金曜日10:00〜12:00 （無料体験見学ができます） ＊テーマ／ 『TAO流：藤田式呼吸法/完全息』の復習 と『仰臥位/TAO流：十字式呼吸法』 『完全息』は、 「緩息→吸気→止息→呼気→緩息」 というサイクルを繰り返し、 精神を安定させ、 心身のエネルギーを高める呼吸法です。 無理なくスムーズに行えるよう レッスンしていきます。 また、仰臥位で行う 『TAO流：十字式呼吸法』は、 身体の歪みを調整し、 自然治癒力を高め、 健康増進をはかります。 他に、ヨーガや調整体操等を行います。 ④内功探求コース 月曜日18:30〜21:00 （登録制／１年間プログラム） 《気功・精宮瞑想講座（Ⅱ）》 〜３ヶ月目〜 【第２精宮/玄宮】 ＊玄宮について ＊玄宮の自己診断チェック ＊玄宮のエネルギー強化法 ＊玄宮瞑想　／他 ⑤少林内功一指立禅と 小周天気功コース 木曜日18:30〜20:30 （登録制／１年間プログラム） 【テーマ】胴の通関技法と濁気吐き ＊立禅の練功／胴の通関技法 ＊小周天気功／濁気吐き ⑥TAO Oneness Club （タオ ワンネスクラブ） A)金曜日18:30〜21:00 （単発での参加ができます） ＊『金曜コース』は、 毎月第１・第２週目に 「学習」と「対話（ダイアローグ）」 第３・４週目に 「体験（ワンネス練気）」 を行っています。 『金曜コース』は、 単発での参加が可能です。 B)土曜日13:00〜15:00（登録制） ＊『土曜コース』は、 「学習」と「対話（ダイアローグ）」 を中心に行っています。 『土曜コース』は、 単発での参加ができません。 現在、新規生の募集はしていませんので ご了承ください。  ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 【４】6月の「セミナー・ワークショップ」 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ①「心とからだのリラックスワーク」 テーマ／勁功の探究(Ⅰ) 〈脱力流体と重力による力の発揮〉 2016年6月12日（日） 10:00〜12:30 受付開始9:30〜 チラシはこちらから http://www.taopl.com/pdf/relax_work.pdf ②「心と身体にやさしい健康セミナー」 テーマ／“眼”の輝きを取り戻そう！ 〈眼精疲労の対応法いろいろ〉 2016年6月26日（日） 10:00〜12:00 受付開始9:30〜 主催：和乃会 ★☆…………………………………………… ▼ご意見やご感想をお待ちしています。 infotaopl★ gmail.com　 ★を＠変えてください ▼バックナンバー（過去記事） http://taoplace-news.blogspot.jp/ ▼体験見学のお申し込み http://www.taopl.com/contact/contact.html ▼公式ホームページ http://www.taopl.com ▼たおやか通信（オフィシャルブログ） http://ameblo.jp/tao-oneness ▼フェイスブックページ https://www.facebook.com/taoplace/ ▼ BBS（ＴＡＯ会員の掲示板） 準備中 ★☆………………………………………… 〈編集後記〉 最後までお読みいただき ありがとうございました♪ 昨日は、 「TAOセルフチューニング講座Part.3」 が行われました。 「調律練気（自分自身を調律する）」 という副題のとおり、 調律という視点から、 シリーズで練気柔真法を 基本から学んでいきます。 講師はもちろん、 業界屈指のピアノ調律師でもある、 宮﨑指導士 です。 今回は、練気柔真法ではおなじみ 「３つの感覚」から「中心感覚」を メインに行いました。 普段のコースとは違い、 宮﨑指導士のお知合いの ジャズボーカリストやピアニスト等の 音楽関係の方々や、 修練生のお知合いの方が多く 参加されているのが特徴です。 練気独自の「相対チェック」で、 大きく変化していく身体を感じながら、 「中心感覚」にいることが 心身ともに安定していくということを 実感できたようでした。 「頭で分かっていたことが、 実践で練習できて良かった！」 「ステージ前にセルフチューニング して演奏したい」 「ピアノの演奏に活かしたい」等々、 たくさんの感想をいただきました。 次回、Part.3は、 ７月29日（金） 19:00から行います。 チラシはこちらから http://www.taopl.com/pdf/self_tuning.pdf ぜひご参加ください。