2018年10月13日土曜日

緊急告知!明日☆表参道で開催!「女性のための護身術」

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TAOプレイス通信Vol.60 
2018年10月13日号 
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TAOプレイスの宝生です。


突然ですが!! 

明日、10月14日(日) 
14:00〜15:00(60分) 
福士晶子指導士による 
「女性のための護身術」

というタイトルの講座を、 
な、な、なんと 
表参道にあるスタジオで 
開催することになりました! 
場所は「  M.スタジオ 表参道 
(エムドット) 
太極拳や気功から学ぶ、 
いざという時に絶対に役立つ 
女性のための護身術。 

力がない女性でも簡単に 
切り抜けられる驚きの方法を 
学ぶことができます。 

練気柔真法をベースとした 
脱力による護身術です。 

こういう機会はなかなかないですよ〜!! 


どなたでも参加できるので 
明日ちょうど時間が空いている! 
という方はぜひご参加ください☆ 

ただし・・・ 
テーマを読んでお分かりの通り 
今回は女性限定のため、 
とても残念なのですが 
男性は参加できませんので 
ご了承願います。 

11月にオープン予定のスタジオで、 
10月はプレオープンの講座を 
行っているところなので、 
参加費は1,000円で3クラス 
受けられます。 
(10月限定/初回体験チケット) 





 ☆福士先生からのメッセージ☆ 

身体をゆるめて、リラックスしながら 
楽しく学べる護身術です。 
“目から鱗”の身体の使い方で、 
するりと逃れたり、ゴロンと倒したり。 
そして最後は皆で笑顔に。 
ピン!ときたら、ぜひご参加くださいね☆ 
急な告知でごめんなさい! 
とっても素敵なスタジオですよ☆




では、M.スタジオについてと 
講座のお申込み方法をご紹介します。 


☆  M.スタジオのイメージ画像付の告知はこちら
  

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①M. (エムドット)について 
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■アクセス

M.スタジオ 表参道 
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-5-1  
神宮前351ビルB1 
東京メトロ銀座線/千代田線/半蔵門線 
「表参道駅」徒歩5分 


A2出口から→向かいにあるApple store の角を右折して ”原二本通り”へ入る→突き当たり左折→すぐに右折し、まっすぐ3分ほど進む(まい泉通過 → セブンイレブン通過 → 薬膳スープ通過) → その先しばらく、右手です。半地下に降りる階段が目印です(向かい側は「パンとエスプレッソと」というカフェです)。 
◉電話 
03-6459-2786
  



■スタジオコンセプト 
私たち、M. エムドットは、 
WHOが定義している 
【ウェルビーイング】をコンセプトとした、 
人の暮らし、幸せ、健康をサポートする 
レッスンやイベントを開催してまいります。




■【ウェルビーイング】とは 
健康を表す概念で、肉体的にも、精神的にも、 
そして社会的にも、すべてが満たされた状態 
にあることです。 

誰もが、心から幸せだと感じられる、 
あたらしい世の中を創りたい。
教える人 参加する人 サポートする人 みんなの、 
希望の力が集まる「場」にしたいと思っています。
  



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②お申込み方法 
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1) Webサイト 
http://mdot.co.jp 
「  MORE」をクリック。 


2)「予約する」をクリック。
 

3)希望の月日、クラス等を選択。



★お申込み方法が分からい場合は 
TAOプレイス事務局までお問合せください。

電話 03−3590–5759






……………………………… 


  




最後までお読みいただき 
ありがとうございました♪






★☆…………………………… 





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infotaopl★gmail.com 
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★☆……………………………… 
  

2018年10月4日木曜日

10月のスケジュール


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TAOプレイス通信Vol.59
2018101日号
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TAOプレイスの宝生です。


今日は、
10月のスケジュールについて
ご案内いたします。

10月は、
6()〜8()
太極拳合宿があるため、
TAOプレイスの全コースが
「休講」になります。

カレンダー等でご確認の上、
お間違えのないよう
お願いいたします。

TAOプレイスの月間カレンダーと
各種イベントのチラシは、
公式ホームメージ「月間カレンダー
からご覧いただけます。

各種チラシは、
「月間カレンダー」をスクロール
してご覧ください。



 Index————————————

110月の休講日
210月の各コース月間テーマ
310月の「フォローアップ修練」
4】セミナー・ワークショップ

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【1】10月のコース休講日
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①106() 全コース 休講

108() 内功探求コース 休講

1030() 練気柔真法 休講
 〔修練生対象「フォローアップ修練」実施予定〕

1031() 気功・太極拳 休講
 〔修練生対象「フォローアップ修練」実施予定〕





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210月の各コース月間テーマ
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A)火曜日10:0012:00無料体験見学可
B)土曜日13:0015:00無料体験見学可

【テーマ】重みと要訣/
鬆腰緩腹円とう膝落の


2018年は、
『重みと要訣』をテマに、
「重みの伝達」に必要な四つの要
について学んでいます。

四つの要は、
合理的身体運動を行う上で
常に意する必要がある
基本中の基本です。

10月は、
とう膝落の
です。

これまで行ってきた四つの要
り返しじっくり復習しながら、
身体の内側に流れる「重み」の
感覚をよりリアルに知覚できる
ようにしていきましょう。


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A) 水曜日10:0012:00(無料体験見学可)
*簡化二十四式太極拳
(22)如封似閉

B) 土曜日10:0012:00(無料体験見学可)
*陳式太極拳五十六式
(22)(23) 雲手(右左)

C)土曜日16:0018:00(登録制)
*陳式太極拳老架式
(25)雲手


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金曜日10:0012:00 




【テーマ】
『寝て行う;ブリージング・エクササイズ』


『寝て行う;ブリージング・エクササイズ』は、
座ることが出来ない時や、
身体を伸び伸びとさせたい時に、
仰向け、横向き、うつ伏せの姿勢で
行います。

呼吸を使い、
身体の部分部分を身体内部まで
しながらめていく方法です。

呼吸がになるだけではなく、
身体の歪みが調整され、
安定した身体(不動体)を
取りすことが出来ます。

精神的にになりたいにも
活用できるでしょう。

呼吸法を行う前に取り入れ
ると、
呼吸法の果がよりはっきりし
ます。

今まで行った
「下腹部左右下腹部
中腹部胸部胸部上部
左右の胸部」を復習すると共
に、「背部左右背部部」も
レッスンしていきます。

他に
調整体操
サナ
ボディ
等も行います。


…………………………… 





内功探求コース(登録制)
月曜日18:3021:00 




気功・精宮瞑想講座()〜7ヶ月目〜

【テーマ】第5精宮/嗌宮

・嗌宮について
・嗌宮の自己診断チェック
・嗌宮のエネルギー強化法
・嗌宮瞑想
・他


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(登録制/1年間プログラム)
 木曜日18:3020:30


【テーマ】
*立禅の練功/指の通関技法一法
*小周天気功/還息(基本)

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(タオ ワンネスクラブ)


A)金曜日18:3021:00
(単発での参加ができます)
*『金曜コース』は、
毎月第1、第2週目に
「学習と対話(ダイアローグ)」 、
3、第4週目に「体験(ワンネス練気)
を行っています。

『金曜コース』は、単発の参加が可能です。






B)土曜日13:0015:00(登録制)
*『土曜コース』は、学習と対話(ダイアローグ) 
を中心に 行っています。

『土曜コース』は、
単発での参加ができません。

現在、新規生の募集はしていません
のでご了承ください。





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310月の「フォローアップ修練」
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1030()10:0012:00
 「練気柔真法コース」

1031() 10:0012:00
 「気功・太極拳コース」

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 「フォローアップ修練」について

TAOプレイス各コースの修練は
4(内功探求コースは月3)で、
第5週目はお休みです。

そこで第5週目を利用して、
修練生のリクエストにお応えしながら、
復習や集中修練、強化特訓、合宿
などを行っています。

「フォローアップ修練」の予定は、
毎月、各コースごとに決まります。

月初には道場の白版や掲示板、
また、この「メルマガ」でも
お知らせしていきます。

お休みの場合もありますので、
毎月お見逃しなく
チェックしてくださいね





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4】セミナー・ワークショップ
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心とからだのリラックスワーク

☆チラシはこちらから(10月中旬更新予定)☆ 


20181111()
10:0012:30
9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
3,000
・講師 福士晶子

・アクセス/ TAO プレイス道場    

・お申込み/TAOプレイス事務局 



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■TAO秋の太極拳合宿 in女神山


2018106()8()
 《23日》
・「気功・太極拳コース」修練生対象
・詳しくは、道場で配布中の
 チラシをご覧ください。

★合宿中は、TAOプレイス全コースが
お休みとなります。



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心と身体にやさしい健康セミナー 



https://drive.google.com/open?id=1JJa5t2XrgQ66_2kmBzPM7JfBgFb7Ppmd



【テーマ】
持ちを感じてみよう!
~肺を整える方法いろいろ~


20181028(第4日曜日)
10:0012:00
9:30
・どなたでも参加可能
(単発参加可)
2,000
・講師 鳥居由美子
・和乃会主催
・アクセス/TAOプレイス道場

・お申込み/TAOプレイス事務局


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■TAOセルフチューニング講座


チラシはこちら
https://drive.google.com/open?id=1a1ssxhQxD8sNtJP7uI4TF4WfGTluwHDfhttps://drive.google.com/open?id=1a1ssxhQxD8sNtJP7uI4TF4WfGTluwHDf


20181129日(第5木曜日)
19:0021:00
9:30開場
・どなたでも参加可能
(単発参加可)
3,000
・講師 宮崎剛史


・お申込み/TAOプレイス事務局


TAOプレイスの身体修練の
ベースになっている
「脱力流体」の基本を
楽しみながら、じっくり学べます

3つの感覚
「重力感覚・流体感覚・中心感覚」
を中心に、毎回、参加者の
ニーズに合わせたテーマを設け、
身体と心の調律法を体感していきます。




初心者の方も大歓迎です。
ぜひ一度、体験&体感してみてください


……………………………… 




最後までお読みいただき
ありがとうございました







★☆…………………………… 



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