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TAOプレイス通信Vol.127
2021年 2月3日号
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2021年 2月3日号
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TAOプレイスの宝生です。
今日は、昨夜の「緊急事態宣言」の延長決定を
受けてのお知らせをさせていただきます。
Index————————————
【1】「緊急事態宣言」延長決定に伴うお知らせ
【2】TAOプレイスの修練について
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【1】「緊急事態宣言」延長決定に伴うお知らせ
【2】TAOプレイスの修練について
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【1】「緊急事態宣言」延長決定に伴うお知らせ
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昨日、2月２日夜の速報で、政府は、新型コロナ
ウイルスに関する「緊急事態宣言」について、
1ヶ月間（3月７日まで）の延長を決定したという
ニュースが流れました。
TAOプレイスの修練につきましては、前号のメルマガ
（Vol.125「２月のスケジュール」）
都の要請に従い、「ウイルス対策」を実施しながら、
各コースとも以下の通り引き続き行う予定です。
１）対象修練期間：
２月９日(火)～３月６日(土)
２）修練継続：
感染予防対策を徹底し、修練は今まで通り継続いたします。
感染予防対策を徹底し、修練は今まで通り継続いたします。
３）終了時間：
都の方針に従い、修練終了時間を20:00までとします。
都の方針に従い、修練終了時間を20:00までとします。
４）対象コース：
終了時刻が20:00を越えるコースは、
終了時刻が20:00を越えるコースは、
して行っています。
★Tao oneness club(金) 18:00～20:00
場所：都度ご連絡いたします
場所：都度ご連絡いたします
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【2】TAOプレイスの修練について
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【2】TAOプレイスの修練について
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現在、TAOプレイスでは「免疫力アップ」のための
身体づくりをより一層意識して、毎回の修練に
取り組んでいます。
免疫は、私たちの体内で、感染症にかからない
ための重要な働きをしてくれています。
様々な細菌やウイルスから身を守ってくれる
防御システムともいえるので、私たちは、
常日頃から免疫力を高めておくことが必要に
なります。
そして、バランスのとれた食事、
腸内環境を整えること、
質の良い睡眠はもちろんのこと、
体温アップや、適度な運動習慣を
日常生活に取り入れることの必要性
も見直されてきています。
それも、ハードな運動をし過ぎると、身体が
ストレスを感じ逆効果になることもあるので、
あくまで、無理のない範囲での運動を日常生活
の中に取り入れることが大切のようです。
まさに、太極拳をはじめ、気功法、呼吸法など
TAOプレイスで行っている修練は、ほとんどが
「免疫力アップ」につながる運動法といえますね！
火曜日の「練気・太極拳」コースでは、
太極拳のほんの一部の動作を、呼吸に合わせて、
ゆったり気功的に、繰り返し動いただけなのですが、
修練後には、皆さんの頬がほんのりピンク色に
なっていたのが印象的でした。
そして、「身体の内側から温まった」
「無理なく身体の自然に任せて動けた」
「気持ちよかった、身体が楽になった」
という感想をいただきました。
まさに、太極拳効果を実感されていますね！
毎回修練をしながら、今、こういう時だからこそ、
ますます活用していただきたい修練だと、
改めて実感している今日この頃です。
とはいっても、残念なことに、会場のスペースの
関係で、現在は参加人数に制限があります。
そのため、コースによっては「体験見学」や
「単発参加」ができない場合があります。
会員の方も、選択コース以外の修練に参加を
ご希望の際には、事前に、TAOプレイス公式
ホームページ「ご予約/お問合せフォーム」
又は「会員サイト」よりご予約が必要と
なります。
お手数をおかけいたしますが、どうぞご協力のほ
どよろしくお願いいたします。
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また、会員の方へのお知らせは、「会員サイト」
の方に随時お知らせしていきます。
緊急の連絡をすることもありますので、
特にコースに参加される際には、事前に最新情報
までご確認くださいますようお願いいたします。
（＊ただし、コロナウイルスの再流行、天災等が
あった場合は、上記内容が変更、又は中止となる
可能性があることを予めご了承ください）
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最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
ありがとうございました♪
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