2020年9月29日火曜日

・12月から新体制で修練再開が決定!(於:高田馬場ペガサススタジオ)・10/24(土)TAOプレイス道場お別れ会のご案内

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TAOプレイス通信Vol.117 

2020年9月23日号 

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TAOプレイスの宝生です。

今日は、今後の修練についての大切なお知らせがあります。 


10月末で、現在のTAOプレイス道場を閉鎖することが決定して、その後のことについては、決まり次第お知らせすることになっていました。 


この間、サポートスタッフを始め、修練生の皆さんから色々なアイデアをいただいたり、実際に足を運び場所を探してくださったりと、ご協力をいただきました。 


その結果、たいへん急ではありますが、道場近くのレンタルスペース「高田馬場ペガサススタジオ」にて、修練ができる場所を確保することができました♪♬☆彡 

Webサイトはこちらから 
https://pegasus.studiosquare.jp/



定期利用が基本のレンタルスペースなので、コース修練にはピッタリの場所です♪ 
ただし、残念なことに、空きスペースが少なく、コースを縮小してのスタートとなります。 


それでも、この決定に各コースの修練生は大喜び♪ 

「修練が全くなくなってしまうかと思っていたので、ほんとうに良かったです!」 
「毎週修練ができると聞いて、安心しました!」 
という声をたくさんいただきました。



応援、ご協力いただいた皆さん、ほんとうにありがとうございました! 
スタッフ一同、心から感謝しています。



「乗り越えられない苦は与えられない」という言葉をかみしめながら、前を見据えて進んでいきたいと思います。



そこで、今回は、12月新体制で再開するコースのお知らせ等をご案内いたします。




Index―――――――――――― 

【1】12月までの予定 
【2】12/1(火)~コース修練再開! 
【3】10/24(土)道場お別れ会 開催 

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【1】12月までの予定

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12月までの大まかな予定は、次のように決まりました。



・10/23(金) コース修練最終日 
・10/24(土) 道場お別れ会 
・10/25(日)~11/30(月) 全コース「お休み」 
・12/1(火) 新体制で修練再開



11月は、1ヶ月お休みをいただき、新体制で再開するための準備を行い、 
12月から、リフレッシュオープンとなります。 

ご理解、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。 

(*ただし、コロナウイルスの再流行、天災等があった場合は、上記内容が変更又は中止となる可能性があることを予めご了承ください) 


 

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【2】12/1(火)~コース修練スタート!

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12月からの修練再開にあたって、決まったところまでをご案内いたします。 


■再開日 
2020年12月1日(火)からスタート



■場所 
「高田馬場ペガサススタジオ」です。(現道場から徒歩約2分) 

Webサイトはこちらから 
https://pegasus.studiosquare.jp/ 

 

■コースの時間帯と修練内容 
(コース名は変更する可能性があります) 

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◾ 曜日 / 入室時間~退室時間 / 修練内容 
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◾火曜日 9:00~11:00「練気柔真法と24式太極拳」 
◾水曜日  18:00~20:00「気功(少林内功一指立禅)と瞑想」 
◾金曜日 9:00~11:00「ヨーガと呼吸法」 
◾土曜日 9:00~11:00「陳式太極拳(56式)」 
◾土曜日  16:00~18:00「陳式太極拳(老架式)」 
................................................................ 

*「TAO Onenenss Club」は、別の時間帯に他の場所を使用して行う予定です。 

*集中修練や各種勉強会、合宿等も企画予定していますので、楽しみにしていてください。

  


■その他 
・入室から退室まで2時間の枠のため、1コースの修練時間は約90〜100分になる予定です。 
・修練後、掃除と着替えを終えて、退室時間は厳守となります。 
・受付業務がなくなるため、現金でのお支払いができなくなります。 
(詳細は、後日お知らせします) 
・その他、ペガサススタジオの使い方については、改めてプリントを配布いたします。

  


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【3】10/24(土) 道場お別れ会 
「ありがとう!TAOプレイス道場」

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いよいよ、長年修練を積んできた「TAOプレイス道場」とのお別れの日が近づいてきました。 
感慨深いものがありますね。 

そこで、ともに学んできた仲間たちと、「TAOプレイス道場」に感謝の気持ちを込めて「お別れ会」を催します。 

また、今後のTAOプレイスについてのご案内もしますので、久しく来られていなかった方も、この機会に是非ご参加ください。 


・2020年10月24日(土) 
・13:00~15:00(延長の可能性あり/自由解散) 
・無料 
・要予約  
(人数把握のためTAOプレイス受付、又は、事務局までご予約ください)



☆Web予約はこちらから☆ 
http://www.taopl.com/contact/contact.html 

「お申込みフォーム」にお名前等枠内を記入し、備考欄に「道場お別れ会参加希望」とご記入願います。 

   

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最後までお読みいただき 
ありがとうございました♪ 





★☆…………………………… 



▼ご意見やご感想をお待ちしています。 
infotaopl★gmail.com 
★を@変えてください 


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2020年9月1日火曜日

【重要なお知らせ】・9/1(火)〜4(金)「全コース休講」 ・9月のコーススケジュール

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TAOプレイス通信Vol.116 
2020年 9月1日号 
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TAOプレイスの宝生です。 


前号のメルマガでお知らせした通り、10月末でTAOプレイス道場を閉鎖することが決定し、この道場で修練できるのも残すところあと2ヶ月となりました。



この20数年、皆さんとともに修練を続けたことで満ちてきた「場のエネルギー感」を、最後の修練日までじっくり味わっていきましょう。



今日は、9月のスケジュールをご案内いたします。



9月は、今日1日(火)~4日(金)まで全コース「休講」で、5日(土)からコースが始まります。 


日程が通常と異なりますので、お間違えのないようご参加願います。 


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今回は、9月・10月のカレンダーと、10月の予定で決まったところまでご案内いたします。


☆9月・10月の「月間カレンダー」 (PDF)は、こちら⇩⇩からご覧いただけます。

https://drive.google.com/file/d/1nbY0IvuLxYXe27FOQsLdKvijwf6Lncdy/view?usp=sharing

  


Index———————————— 

【1】9月の「休講日」と「修練日」 
【2】9月の各コース月間テーマ 
【3】10月24日(土)実施♪ 
 お別れ会「ありがとう!TAOプレイス道場」 
【4】9月のセミナー 

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【1】9/1(火)〜4(金)「全コース休講」 
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9月は、1日(火)から4日(金)まで「休講」です。 
コースは、5日(土)からスタートします! 

「休講日」と「修練日」は、次の通りです。




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■「休講日」 
9月1日(火)〜4日(金) 


■「振替修練日」 
9月29日(火)、30日(水)、10月1日(木)、2日(金) 

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どうぞお間違えのないよう、日程の調整をお願いいたします。




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【2】9月の各コース月間テーマ 
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☆コースの週間スケジュールはこちら☆ 
http://www.taopl.com/schedule/index.html 


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① 練気柔真法コース 

A)火曜日10:00〜12:00(無料体験見学可 
B)土曜日13:00〜15:00(無料体験見学可 


【テーマ】要訣と合理的身体運動/円襠膝落 


9月も「要訣と合理的身体運動」をテーマに修練しています。 
これまで学んできた要訣「沈肩墜肘・含胸抜背・鬆腰緩腹」に加え、「円襠膝落」を学んでいきます。 
基本の4つの要決である「沈肩墜肘・含胸抜背・鬆腰緩腹・円襠膝落」の感覚をさらに深めることで、より無駄がなく、楽でスムーズな身体運動を体感していきましょう!



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② 気功・太極拳コース 


A) 水曜日10:00〜12:00(無料体験見学可) 

*簡化二十四式太極拳 
(20) 閃通臂 
(21)転身搬欄捶 
(22)如封似閉

  


B) 土曜日10:00〜12:00(無料体験見学可) 

*陳式太極拳五十六式 
(48)順欄肘 
(49)裏鞭炮

  


C) 土曜日16:00〜18:00(登録制) 

*陳式太極拳老架式 
(64)十字擺脚



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③ ヨーガと呼吸法コース(無料体験見学可) 
金曜日10:00〜12:00


【テーマ】仰臥位:各種呼吸法復習と各種調整法復習①


9月は『十字式呼吸法』を含む各種呼吸法と、自分で行う各種調整法を復習していきます。 

『十字式呼吸法』はTAO独自の呼吸法で、 
・身体の歪みを調整する 
・逆腹式呼吸を使って身体を活性化する(鼠径部を延ばすことで逆腹式呼吸が行いやすい型) 
・逆腹式呼吸と腕や足の動作が調和されることにより、心身を伸びやかに、しかも腹圧が合理的にかかる=エネルギーアップ等の効果があります。

・病後の回復を促す 
・毎日の健康維持 
・前向きな心身へ 
活用してください。 

また、 
・『TAO流:藤田式呼吸法』 
・『呼吸』を使って身体を調整する 
 仰臥位:胃腸バージョン(一法~十法) 
・立位:呼吸体操 
・立位:肩こり体操 
・呼吸法を行う上での準備としてや身体内部を緩める効果のある『ブリージング・エクササイス』 
等も行います。

  


…………………………… 



④ 内功探求コース(登録制) 
月曜日18:30〜21:00



気功・精宮瞑想講座(Ⅷ)〜4ヶ月目〜


【テーマ】第4精宮/いつ宮 


*いつ宮について 
*いつ宮の自己診断チェック 
*いつ宮のエネルギー強化法 
*いつ宮瞑想 /他 


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⑤ 少林内功一指立禅と小周天気功コース

(登録制/1年間プログラム) 
 木曜日18:30〜20:30



【テーマ】指の通関技法一法と還息(1) 

*立禅/指の通関技法一法 
*小周天気功/ 還息(1) 


……………………………… 



⑥ TAO Oneness Club 
(タオ ワンネスクラブ)




A)金曜日18:30〜21:00 
(単発での参加ができます) 

*『金曜コース』は、毎月第1、第2週目 
に「学習と対話(ダイアローグ)」を 、 
第3、第4週目に「体験(ワンネス練気)」を 
行っています。

『金曜コース』は、単発の参加が可能です。

  


B)土曜日13:00〜15:00(登録制) 

*『土曜コース』は、学習と対話(ダイア 
ローグ)を中心に行っています。

『土曜コース』は、単発での参加が 
できません。 
現在、新規生の募集はしていませので 
ご了承ください。

  


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【3】10月24日(土)実施♪ 
 お別れ会「ありがとう!TAOプレイス道場」 

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TAOプレイス道場でのコース修練最終日は、10月23日(金)です。 
その翌日、10月24日(土)に、道場とのお別れ会「ありがとう!TAOプレイス道場」を開催します。



「3密」にならないよう時間差で少人数制にするなど工夫をして行います。

詳しくは決まり次第お知らせいたします♪



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【4】9月のセミナー 
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■心と身体にやさしい健康セミナー



【テーマ】“腰” 
〜腰を調整する方法いろいろ〜


チラシはこちらから 
https://drive.google.com/file/d/1m9dHy7IZwniThMSp-6nH5_Ccfjz-G0yP/view?usp=sharing



・2020年9月27日(第4日曜日) 
・10:00〜12:00 
・9:30開場 
・どなたでも参加可能(単発参加可) 
・2,200円 
・講師 鳥居由美子 
・和乃会主催 

・アクセス/TAOプレイス道場    
http://www.taopl.com/access/index.htm 
(東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1F) 

・お申込み/TAOプレイス事務局 
http://www.taopl.com/contact/contact.html



人間が二足歩行を行うようになってから歴史が浅く、上手に身体を使えていない為に、“腰”にはかなりの負担をかけています。 
“腰”は身体の要であり、すべての動作が腰から動かせることが出来れば、身体各部分に無駄な緊張を与えずスムーズに動けるといわれています。 
今回は参加者のリクエストにより、“腰”を整える方法をお伝えします。

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました♪

  


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