2019年8月2日金曜日


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TAOプレイス通信Vol.83
2019年 8月 1日号
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TAOプレイスの宝生です。


梅雨明けしたとたんに猛暑となりましたが、
体調はいかがすか?

今年の夏もTAOの修練で免疫力&気力を高め、
たっぷりエネルギーを充電しましょう!


さて今日は、8月のスケジュールについての
ご案内です。
 
すでに、7月18日配信のメールマガジン
「TAOプレイス通信Vol.81」では
【夏季休暇】のお知らせをしました。

今回は、それに加えて8月の各コースの
月間テーマも併せてご案内いたします。


夏休みを利用して、普段参加できないコース
にも、ぜひ体験しにいらしてください♪


Index————————————
【1】夏期休暇のお知らせ
【2】セミナー・ワークショップのご案内
【3】8月の「各コース月間テーマ」
【4】8月の「フォローアップ修練」
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【1】夏期休暇のお知らせ
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【夏期休暇】8月9日(金)〜12日(月)
★TAOプレイスは「全コース休講」します!


☆8月の「カレンダー」に加え、
「セミナーのチラシ」(PDF)については、
公式ホームメージ「月間カレンダー
http://www.taopl.com/pdf/calendar.pdf
からご覧いただけます。

「月間カレンダー」をスクロールすると、
1ページ目に「7月のカレンダー」、
2ページ目に「8月のカレンダー」、
3ページ以降が、今後予定しているワーク、
セミナー等のチラシ(PDF)になっています。
こちらも併せてご覧ください♪



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【2】セミナー・ワークショップのご案内
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■心とからだのリラックスワーク


《8月のリラックスワーク》…お休みです


《9月のリラックスワーク》…ご予約受付中



・2019年9月8日(日)
・10:00〜12:30
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,000円
・講師 福士晶子

・アクセス/ TAO プレイス道場    
http://www.taopl.com/access/index.htm
(東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1F)
・お申込み/TAOプレイス事務局   
http://www.taopl.com/contact/contact.html
 

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■TAOセルフチューニング講座


★次回の開催日が変更になりました!
8月29日(第5木曜日)に開催します。


・2019年8月29日(第5木曜日)
・19:00〜21:00
・18:30開場
・どなたでも参加可能
(単発参加可)
・3,000円
・講師 宮崎剛史
・アクセス/TAOプレイス道場   
http://www.taopl.com/access/index.htm
(東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1F)
・お申込み/TAOプレイス事務局
http://www.taopl.com/contact/contact.html


「TAOセルフチューニング」とは…

ピアノは、音が狂うと正しい音階に調律
(チューニング)します。
それと同じように、私たち人間も日々変化
する身体と心を、より自然な状態に“調律”
することで、安定した自分にしていくとい
う意味です。
TAOセルフチューニングは、練気柔真法を
ベースにした自分自身を調律するセルフ
チューニング法です。



「キーワード」は…

『自然の法則との調和』
人間は自然の一部。

身体と心を自然の法則に調律することで
自分自身の身体と心を調えていきます。
TAOプレイスの身体修練のベースに
なっている「脱力流体」の基本を、
楽しみながらじっくり学べます♪

3つの感覚「重力感覚・流体感覚・
中心感覚」をベースに、毎回、参加者
のニーズに合わせたテーマを設け、
身体と心の調律法を体感しています。




初心者の方も大歓迎です。
ぜひ一度、体験&体感しにいらしてください♪
 

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■心と身体にやさしい健康セミナー 



【テーマ】『“肩甲骨”』
~身体の一部からのアプローチPart.V~

今回は、“肩甲骨”からの身体への
アプローチです。

肩甲骨は本来自由自在に可動しまが、
・筋緊張、脂肪の付着で・・・
・精神的ストレスを感じることで・・・
固まって動きが悪くなります。
肩甲骨が緩むことで可動範囲が広がり、
せなかだけでなく、対応する“骨盤”
“頭蓋”も変化していきます。

心身にどの様な影響が出るか感じて
みましょう。


・2019年8月25日(第4日曜日)
・10:00〜12:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
(単発参加可)
・2,000円
・講師 鳥居由美子
・和乃会主催
・アクセス/TAOプレイス道場   
http://www.taopl.com/access/index.htm
(東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1F)
・お申込み/TAOプレイス事務局
http://www.taopl.com/contact/contact.html



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【3】8月の「各コース月間テーマ」
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☆コースの週間スケジュールはこちら☆
 
http://www.taopl.com/schedule/index.html


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① 練気柔真法コース

A)火曜日10:00〜12:00(無料体験見学可
B)土曜日13:00〜15:00(無料体験見学可) 




【テーマ】足振り二法で「勁功」を学ぶ


今年は「鞭手」「足振り」の動きを通して
「勁功」を学んでいます。
「勁功」とは、内的感覚を養成する修練
の一つです。
脱力流体を前提として、重力と調和した
時に生じる力(抗力)を知覚することから
始め、さらに「重み」の流れを知覚する
修練へとつなげていきます。
8月は「足振り二法」を学びます。

たっぷり脱力しながら、じっくり身体の
内側で起きている感覚に意識を向けて、
内的知覚力を養っていきましょう。


…………………………… 




A) 水曜日10:00〜12:00(無料体験見学可

*簡化二十四式太極拳
(8)右攬雀尾


B) 土曜日10:00〜12:00(無料体験見学可
*陳式太極拳五十六式

(34)右野馬分鬃
(35)左野馬分鬃


C)土曜日16:00〜18:00(登録制)


*陳式太極拳老架式

(36)右蹬一根
(37)旋風脚
(38)掩手捶



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③ ヨーガと呼吸法コース(無料体験見学可)
金曜日10:00〜12:00 



【テーマ】
『TAO流藤田式呼吸法』(8)

*「藤田式呼吸法」とは、

藤田霊斎氏が自らの病を治すために、
様々な呼吸法・観法等を実践し、命
がけの修行の末に作り上げたもので、
単純な動作の中に気合と精神性が込
められた“息心調和法”です。
気力の養成や精神性の向上を目的と
していますが、健康法としても肝臓・
腎臓・心臓などの慢性疾患や、胃潰瘍・
喘息・心身症・ノイローゼ等に効果が
あるといわれています。
コースではTAOの学びの要点である
『心身脱力』の意味を感じながら、
『上虚下実』の状態で、力まずに下腹
丹田に圧を加えられるようにレッスン
していきます。
8月は先月まで行ってきた
・『小波浪息(長息)』
・『中波浪息(短息)』
・『大波浪息(短息)』
・『屈伸息 (長息)』
を復習し、さらに
・『大震息』
・『完全呼吸法』
を加えてレッスンします。


*その他
・「ヨーガ・アーサナ」
・「各種調整体操」
・「各種呼吸法」等を行います。

*また、その当日に修練生の調子の
悪いところや、具合の悪いところ
を聞き対処法を伝えます。



…………………………… 




④ 内功探求コース(登録制)
月曜日18:30〜21:00 



気功・精宮瞑想講座(Ⅴ)〜5ヶ月目〜

【第4精宮心宮】
・心宮について
・心宮の自己診断チェック
・心宮のエネルギー強化法
・心宮瞑想 /他


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⑤ 少林内功一指立禅と小周天気功コース

(登録制/1年間プログラム)
 木曜日18:30〜20:30


【テーマ】
*立禅の練功/脚の通関技法(1) 
*小周天気功/・ふいご式呼吸法・逆腹式呼吸法
 

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⑥ TAO Oneness Club
(タオ ワンネスクラブ)

A)金曜日18:30〜21:00
(単発での参加ができます)

*『金曜コース』は、毎月第1、第2週目
に「学習と対話(ダイアローグ)」を 、
第3、第4週目に「体験(ワンネス練気)」を
行っています。 

『金曜コース』は、単発の参加が可能です。


B)土曜日13:00〜15:00(登録制)

*『土曜コース』は、学習と対話(ダイア
ローグ)を中心に行っています。 

『土曜コース』は、単発での参加ができま
せん。
現在、新規生の募集はしていませんので、
ご了承ください。
 


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最後までお読みいただき
ありがとうございました♪



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