2016年5月25日水曜日

Vol.3 合宿のご報告&6月のワークのお知らせ

こんにちは。
TAOプレイスの宝生です。
今日は、5月13日〜15日に
2泊3日で行われた、
「TAOプレイス☆リトリート合宿2016」
の報告と、6月12日(日)に行う
「心とからだのリラックスワーク」の
ご案内をさせていただきます♪


index―――――――――――――――
【1】〈報告〉TAO☆リトリート合宿
【2】6月のリラックスワーク
【3】その他 
【4】編集後記
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【1】〈ご報告〉初夏の
   TAO☆リトリート合宿2016
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5/13~15は、
2泊3日で毎年恒例の
「TAO☆リトリート合宿」
に行ってきました♪
3日間とも晴天に恵まれ、
合宿先の「女神山ライフセンター」
の森は、オーナーの大森さんが
「来週になると緑が深くなって
しまうから、今が一番良い時期よ!」
とおっしゃる通り、
さわやかな風に新緑の緑と、
色とりどりの花々に、
キラキラ輝くまぶしい光が
降り注いでいました。
その輝きに包まれながら
ワークに取り組み、
穏やかで充実した時を
過ごすことができました。
自家栽培の野菜たっぷりの手料理も、
すべて美味しかったです♪
参加した皆さんも、
エネルギーの濃さを
たっぷり肌で感じながら、
その中で、ゆったり身体を緩ませ、
じっくり自己と向き合う3日間
となりました。
また今回は、
合宿後にも身体の変化や
日常で感じたこと等、
新たな気づきのあった修練生が
多かったように思います。
合宿の雰囲気を感じたい方は、
こちらからどうぞ!
皆さんの感想は、
後日改めてご紹介したいと思っています。
どうぞお楽しみに!



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【2】6月開催
「心とからだのリラックスワーク」
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たいへんお待たせいたしました!
次回の
「心とからだのリラックスワーク」
のご案内です。
★ チラシは こちら をご覧ください。

■日程/2016年6月12日(第2日曜日)
■テーマ/勁功の探究(Ⅰ)
~脱力流体と重力による力の発揮~
■時間/10:00~12:30
(受付開始 9:30~)
■参加費/3,000円
■対象/どなたでも参加できます
■定員/30名 
定員まであと数名です。 お申し込みはお早めに!
■持ち物/動きやすい服
■講師/ 福士晶子  
■お申込み・お問合せ/
TAOプレイス事務局
電話予約⇒03-3590-5759
■ワークの内容
・心とからだの安定度チェック
・内功修練について
・勁功について
・流体感覚の養成
・勁を通す①②
・各種呼吸法&瞑想法

■ こんな方にお勧めします!
・スポーツや武道等の身体動作の秘訣を学びたい方
・心とからだの緊張を解きほぐしたい方
・身体感覚や内的知覚力を高めたい方
・より自然で合理的な身体の使い方を体感したい方


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【3】その他 
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間近です!!
TAOセルフチューニング講座
〜「調律練気」自身を調律する〜
■日程/2016年5月31日(月)
■時間/18:30~20:30
(受付開始18:00~)
■参加費/3,000円
■会場/ TAOプレイス道場
■対象/どなたでも参加できます
■定員/30名
■持ち物/動きやすい服
■講師/宮崎剛史
■お申込み・お問合せ/ TAOプレイス事務局
電話03-3590-5759 または、 webサイトからどうぞ

★☆…………………………………………………………………
▼ご意見やご感想をお待ちしています。
infotaopl★gmail.com 
★を@変えてください
▼バックナンバー(過去記事)
▼体験見学のお申し込み
▼公式ホームページ
▼たおやか通信(オフィシャルブログ)
▼フェイスブックページ
▼ BBS(TAO会員の掲示板)
準備中
★☆…………………………………………………………………

〈編集後記〉
最後までお読みいただき
ありがとうございました。

次号(TAOプレイス通信Vol.4)も、
どうぞお楽しみに♪ 

2016年5月2日月曜日

Vol.2 5月のスケジュール

こんにちは。TAOプレイスの宝生です。

今日は、5月スケジュールについてご案内させていただきます。
TAOプレイスはゴールデンウィーク中も各コース休まず行って
います。普段コースに参加できない方も、ぜひこの機会にご参
加ください。
「無料体験見学」も大歓迎です♪
(対象コース⇒http://www.taopl.com/trial/index.html



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 5月のスケジュール
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 Index——————————————————
 ∟1. 「5月の休講日」
 ∟2. 「セミナー・ワークショップ」のご案内
 ∟3. 「各コースの月間テーマ」
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1.5月の「休講日」と「振替修練日」

●5月 8日(日)10:00~12:30「心とからだのリラックスワーク」
●5月13日(金)10:00~12:00「ヨーガと呼吸法コース」
●5月13日(金)18:00~21:00「TAO Oneness Club」
●5月14日(土)10:00~12:00「気功・太極拳コース(五十六式)」
●5月14日(土)13:00~15:00「練気柔真法コース」
●5月14日(土)13:00~15:00「TAO Oneness Clubd 学習会」
●5月14日(土)10:00~12:00「気功・太極拳コース(陳式/上級)」

☆5/13(金)〜15(日)は全コースを休講です!
 (TAO☆リトリート合宿のため)
 ■5/13(金)の振替修練 ⇒ 4月29日(金)
 ■5/14(日)の振替修練 ⇒ 4月30日(土)



2.「セミナー・ワークショップ」

①「心とからだのリラックスワーク」


●5月の予定/5月の「リラックスワーク」はお休みです。

●次回の予定/6月12日(日)10:00〜12:00(受付開始9:30〜)
 チラシは5月中旬以降(⇒こちらから)ご案内いたします。



②TAOプレイス☆リトリート合宿〈初夏〉

■日 程/2016年5月13日(金)~15日(日) 2泊3日
■会 場/長野県・女神山ライフセンター
■対 象/TAOプレイス会員(正会員・準会員)
■詳 細/道場で配布するチラシをご覧ください



③〜自分自身を調律する〜

 「TAOセルフチューニング講座《Part.2》」


■日 程/2016年5月30日(月)
■時 間/18:30〜20:30(受付開始 18:00〜)
■参加費/3,000円
■会 場/TAOプレイス道場
 (東京都豊島区高田3-8-5セントラル早稲田1F)
■対 象/どなたでも参加できます
■定 員/30名(定員まで残りわずかです)
■持ち物/動きやすい服
■講 師/宮﨑剛史
■お申込み・お問合せ/TAOプレイス事務局
 (電話03-3590-5759、またはホームページ(こちら)からどうぞ)

【セルフチューニングとは…】
ピアノは、音が狂うと調律(チューニング)をします。
それと同じように、
私たち人間も日々変化する身体と心を、
より自然な状態に“調律”することで、
安定した自分になるという意味です。

【キーワードは…】
『自然の法則との調和』
人間は自然の一部。
身体と心を自然の法則に調律することで

自分自身の身体と心を調えていきます。

【ワークの内容】
①3つの感覚へのセルフチューニング
…合わせどころのベースは「身体感覚」

②自然体へのセルフチューニング
…より自然で安定した身体のあり方チェック法

③身体各部のセルフチューニング
…「抜き」の技術で姿勢を調える

④振り子感覚のセルフチューニング
…身体運動の特徴である「振り子」の連動動作を習得

⑤日常動作におけるセルフチューニング
…あらゆる日常動作で、自然の法則への調律を意識するためのレッスン

チラシはこちらをご覧ください

http://www.taopl.com/pdf/self_tuning.pdf



③「心と身体にやさしい健康セミナー」


5月のテーマ/『“身体の土台”を安定させよう!』
 ~骨盤・椎骨・股関節の調整法いろいろ~ 

■日 程/2016年 4月24日(第4日曜日)
■時 間/10:00〜12:00(受付開始 9:30〜)
■参加費/2,000円(お茶付)
■会 場/TAOプレイス道場
 (東京都豊島区高田3-8-5セントラル早稲田1F)
■ 対 象/どなたでも参加できます
■講 師/鳥居由美子
■主 催/和乃会
■お問合せ/03-3204-1331
■お申込み/電話03-3204-1331、またはホームページ(こちら)からどうぞ)




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 5月の「各コースの月間テーマ」
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① 練気柔真法コース
■火曜日10:00〜12:00(無料体験見学ができます)
■土曜日13:00〜15:00(無料体験見学ができます)

*テーマ/「柔身(流体感覚)の研究③」

5月も先月に引き続き「柔身(流体感覚)の研究」がテーマ
です。TAOプレイスの基本修練の中にある「鞭手(べんしゅ★)」
の動きを通して、流体的な動きを学んでいきます。
動作の中で柔身(=流体)の感覚をじっくり感じていきましょう。

(★)鞭手とは…
 鞭手は、練気柔真法オリジナルの練功法で、一法から六法まで
 あります。腰(身体中心)の動きを腕に伝え、腕を鞭のように
 しならせながら動きます。最後に一気に脱力することで、腕の
 各関節の靭帯を伸ばし、筋肉や靭帯の緊張を取り去ることが目
 的です。「抜いて鍛える」というのが練気独特の鍛練法です。


② 気功・太極拳コース
■A) 水曜日10:00〜12:00(無料体験見学ができます)
*簡化二十四式太極拳 …(17)右下勢独立

■B) 土曜日10:00〜12:00(無料体験見学ができます)
*陳式太極拳規定套路五十六式…(48)順欄肘、(49)裏鞭炮

■C)土曜日16:00〜18:00(登録制)
*陳式太極拳老架式…初架(総復習)
*陳式太極拳五十六式(バチ持ち)…復習


③ ヨーガと呼吸法コース
金曜日10:00〜12:00(無料体験見学ができます)

*テーマ/TAO流『藤田式呼吸法』 “完全息”(6)

『藤田式呼吸法』の小波浪息・中波浪息・大波浪息、
屈伸息、完全息等を復習していきます。
特に、“完全息”の『吸気・止息・呼気』の流れを無理
なくスムーズに行えるようにレッスンしていきます。
身体内部が緩み、エネルギーが満ちて心身が充実して
いくのを体感しましょう。
他に『ヨーガ』や『調整体操』等も行います。


④内功探求コース(1年間プログラム/登録制)
■月曜日18:30〜21:00(登録制/1年間プログラム)

《気功・精宮瞑想講座(Ⅱ)》〜2ヶ月目〜

【第1精宮/さい宮】
 *さい宮について
 *さい宮の自己診断チェック
 *さい宮のエネルギー強化法
 *さい宮瞑想 /他


⑤少林内功一指立禅と小周天気功コース
■木曜日18:30〜20:30(登録制/1年間プログラム)

【テーマ】腕の通関技法と陰陽吐納法

 *立禅の練功/腕の通関技法
 *陰陽吐納法


⑥TAO Oneness Club(タオ ワンネスクラブ)
■A)金曜日18:30〜21:00(単発での参加ができます)

■B)土曜日13:00〜15:00(登録制)

*『金曜コース』は、毎月第1・第2週目に「学習」と、
「対話(ダイアローグ)」、第3・4週目に「体験(ワン
ネス練気)」を行っています。
『金曜コース』は、は単発での参加が可能です。

*『土曜コース』は、「学習」と「対話(ダイアローグ)」
を中心に行っています。
『土曜コース』は、単発での参加ができません。現在、
新規生の募集はしていませんのでご了承ください。




■TAOプレイス(HP⇒http://www.taopl.com)には、無料
で「体験見学」のできるコースがあります。
(対象コース⇒http://www.taopl.com/trial/index.html
興味を持たれた方はぜひご参加ください♪

■「体験見学」のご予約は、TAOプレイス事務局までご連絡
ください。
電話03-3590-5759、または、ホームページの「お申込み・
お問合せフォーム(https://secure02.blue.shared-server.net/www.taopl.com/contact/contact.html)からご予約
ができます。

ホームページからのご予約は、「ご連絡内容」の欄にご希
望の「日時」と「コース名」をご記入ください。
自動受信確認のメールの後、TAOプレイス事務局から
当日のご案内をメールにてお知らせいたします。

■ご意見やご感想をお待ちしています。
https://secure02.blue.shared-server.net/www.taopl.com/contact/contact.html



★☆…………………………………………………………………

■TAO(タオ)プレイス事務局
〒171-0033 東京都豊島区高田3-9-14 レジデンス星野201
TEL:03-3590-5759 受付時間:9:00~18:00(月~土曜日)
FAX:03-3590-5771

■TAO(タオ)プレイス道場
〒171-0033 東京都豊島区高田3-8-5 セントラルワセダ1F
URL: http://www.taopl.com/

★☆…………………………………………………………………


 最後までお読みいただきありがとうございました。
 TAOプレイスに興味を持たれた方は、 

 ぜひホームページ(http://www.taopl.com)もご覧ください。

 どうぞよろしくお願いいたします。