2021年1月13日水曜日

誕生!「武術練気コース」・初回の報告♪ ・今週~「曜日/時間/場所」変更に要注意!

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TAOプレイス通信Vol.125
2021年 1月13日号
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TAOプレイスの宝生です。
 
去る1月4日、TAOプレイスの新コース「武術練気」がスタートしました♪
 
「武術練気コース」の修練生でありサポートスタッフでもある大畠匡起さんから、当日行った「初日ガイダンス」と「体験修練」の報告&感想をいただきました。
 
それを読むだけで、TAOプレイスならではの武術コースといえる様子が、とてもよく伝わってくる内容になっているので、今回はそれをシェアさせていただきます。
 
 
 
 
Index————————————

誕生!《武術練気コース》
【1】初回の報告♪
【2】今週~「曜日/時間/場所」変更に要注意!
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【1】誕生!「武術練気コース」初回の報告♪
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去る1月4日に、新コースである「武術練気コース」の初回修練が行われました!
 
当日の参加者は、TAOの修練生は勿論のこと、久し振りに会う元会員の方、初参加の方には、テコンドーの現役オリンピック選手など様々で、総勢12名の参加者が集いました!!
 
コース終了後には、「場の一体感・雰囲気が良かった」「説明がとても分かりやすかった」「是非また来たい」等の感想をお寄せ頂き、非常に良い形でコース初回を終える事が出来ました。
 
初めて参加する方は勿論のこと、TAOの修練生も“武術”という切り口で学ぶ練気に思わずうならされた方も多かったのではないでしょうか!?
 
本日は、そんな武術練気コース初回の模様をお届けしたいと思います!
 
 

■■■当日の流れ■■■

・ガイダンス/コース説明
・導引体操
・落ちる腕/落ちる足
・スワイショウ/鞭手/足振り
・養体
・武術技のデモンストレーション
 
 
 
■冒頭のコース説明から熱気プンプン!■
 
初回ということで、コース説明からスタートしました。
 
「真に自分らしく生きる方法を、武術を通して学んでいく」
奥深いテーマについて、鈴木指導士が、フリップを使って、熱く、かつシンプルにまとめて説明されました。
 
高校教員でもある鈴木指導士の説明は、細やかで分かりやすく、それでいて熱を帯びているので、とても惹き込まれて行きました。
 
そして、修練生を“聞くだけ”の一辺倒にさせない様に時折、問いかけを飛ばしつつ進められ、全員の集中力を最大限に引き出してくれました!
 
日頃、沢山の生徒さんを相手にされているからこその進行は流石でした!
 
そんな形で、場が温まり、全員が同じ方向性を見据えてから、修練がスタートしました。
 
 
 
 
■笑い声が響く導引体操■
 
修練は、導引体操(緩み)からスタートしました。
 
コース初回ということもあり、緊張気味の修練生が多く、初めは場の雰囲気も固かったのですが、齋藤指導士(★)の気さくでユーモラスな誘導で、場の雰囲気が一気に和んだ様子が印象的でした!
 
場のエネルギーをサッと陽転してしまう齋藤指導士の“在り方”に、武術の真髄を見た気がしました!
 
※コースが終わるまで、断続的に齋藤指導士の甲高い笑い声が響きます。その波動はリラックス効果が高いので、初回来られなかった方は、是非聞きに来てみてくださいね!
 
 
 
■落ちる腕/落ちる足■
 
身も心も緩んだ所で、まず「落ちる腕、落ちる足」の確認をしました。
 
TAO修練生ではお馴染みの修練ですが、普段とは違う相手、違う場所、違う雰囲気の中で行うチェックは、いつもと違う観点で自分を振り返る機会になったと思います。
 
初めて参加した方は、今までの発想に無いアプローチのため、肩で腕を吊ってしまったり等、少し戸惑われている様子でしたが、和やかな雰囲気が、各修練生の脱力を後押しする形となり、比較的スムーズに理解されていました。
 
 
 
■スワイショウ/鞭手/足振り■
 
続いて、基本の脱力トレーニングである「スワイショウ、鞭手、足振り」を行いました。
 
鈴木指導士が見せた鞭手の模範動作は、腕が鞭の様にしなやかに動く一方で、そこに重みが乗っていて重厚感があり、まさに“武”を彷彿させられるものでした!
 
この基本動作が、今後、打突や蹴法等の“技”に発展していく事を考えるとワクワクしますね!
 
 
 
■養体■
 
修練冒頭と最後に、身体がどのように変わったか確認するために「養体チェック」があります。
 
現在、ウイルス感染予防のため、相対修練をじっくりできない状況ですが、今回はご紹介程度に行いました。
 
冒頭のチェックと、一通り脱力修練を行った後では、劇的ビフォーアフター!と言っても過言ではないくらいの差が出ますが、その変化に思わず笑みが溢れる方もいらっしゃいました。
 
(ちなみに齋藤指導士は、この時も漏れなく笑っておられました。
 
 
 
■武術技のデモンストレーション■
 
終盤には、打突、蹴法、投げといった武術技のデモンストレーションが行われました。

齋藤指導士の“ユーモラスな人柄”と“技の凄み”のギャップに魅せられた方も多かった様です!
 
齋藤指導士は、テコンドーの元オリンピック選手であり、競技の圧倒的なハードさをくぐり抜けた上で、脱力に行きついた生粋の武術家でもあるので、その様な背景が“技の凄み”として表れている様にも見えました。
 
それでいて、受け手を一切傷つけない調和的な技でもある点に、練気の奥深さを感じさせられた演武でした!
 
 
 
■みんなで記念撮影■
 
デモで修練生の充実感、高揚感が最高潮に高まった所で、修練は終了し、最後は、全員で記念撮影を行いました!
 
コース初回とは思えないくらい和やかで良い雰囲気となりました。

スタッフと各修練生の一体感が写真からも伝わってくると思います
 
場の雰囲気は、指導士だけでなく修練生一人一人の在り方が掛け合わさって出来るものなので、良い雰囲気を作って頂いた修練生全員に感謝です!
 
これから、この良い雰囲気をさらに高め、指導士も修練生も全員が一体となって、学び合えるコースにしていけたらと思います!
 

最後までお読みいただきありがとうございました♪
 
 

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(★) 齋藤博勝指導士は、練気柔真法の創始者である島田明徳先生から正式に「武術練気」を継承するようにと認可された唯一の人です。

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【2】誕生!「武術練気コース」
今週~「曜日/時間/場所」変更に要注意!

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「武術練気コース」は、明日、1月14日(木)から、以下のように「曜日/時間/場所」が変更になりました!
 
お間違えのないよう会場にお越しくださいますよう、よろしくお願いいたします。
 

■開始 1月14日(木)
■時間 18:15〜20:00
■月謝 10,000円(月4回)
■担当指導士 鈴木勝人・齋藤博勝(★)
■場所 スタジオペガサス(他コースと同じ会場になりました)
 
 
 
…………………………….
 
また、会員の方へのお知らせは、「会員サイト」の方に随時お知らせしています。

緊急のご連絡をすることもありますので、特にコースご参加の前には、最新情報までを必ずご確認くださいますようよろしくお願いいたします。
 
「会員サイト」はこちらから
https://miitus.jp/t/taoplace/login/box/
 
(*ただし、コロナウイルスの再流行、天災等があった場合は、上記内容が変更又は中止となる可能性があることを予めご了承ください)

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最後までお読みいただきありがとうございました♪
 
 
 

★☆……………………………
 
 
 
▼TAOプレイス「会員サイト」
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▼ご意見やご感想をお待ちしています。
infotaopl★gmail.com
★を@変えてください
 
 
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2021年1月9日土曜日

・2020年最後のご挨拶・1/4㈪開設!新コース「武術練気コース」について

 


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TAOプレイス通信Vol.123
2020年 12月31日号
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TAOプレイスの宝生です。

 
2020年最後の日となりました。
 
 
今年は、地球規模で激動の年となりましたが、1年を振り返って、どんな年だったでしょうか?
 
 
TAOプレイスも10月に道場を閉じ、一時は、しばらく皆さんと修練ができなくなるかもしれない、という危機感の中、運よく新しい場所が見つかり、12月から新たな形で修練を再開することができました。
 
 
レンタルスペースのため、今までとは違い色々な拘束もありますが、共に修練できる場があるということだけでも有難く感じながら、この1か月を過ごしました。
 
 
修練では、相対修練がほとんどなくなりましたが、それでも、すべて「免疫力アップ」「平和な心とからだづくり」につながり、ウイルス対策という点でも、自己成長に向けても、大きな役割をもつトレーニングであるということを実感しています
 

明日から、令和3年。
新たな1年が始まります。
 
 
TAOプレイスのコースは、1月4日㈪、新コース「武術練気コース」からスタートします!
 
 
今回は、武術練気コースについて、改めてご案内させていただきます。
 
 
今だからこそ、一人でも多くの方にTAOプレイスの修練を活かしてほしいと願っています。
 
 
(*ただし、コロナウイルスの再流行、天災等があった場合は、上記内容が変更又は中止となる可能性があることを予めご了承ください)
 

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また、会員の方へのお知らせは、「会員サイト」の方に随時お知らせしています。

緊急のご連絡をすることもありますので、特にコースご参加の前には、最新情報までを必ずご確認くださいますようよろしくお願いいたします。
 

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それでは、よいお年をお迎えください。
来年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
 
 

Index————————————
 
【1】武術練気コースとは

【2】会場「スタジオワークル」へのアクセス

【3】「スタジオワークル」使用上のお願い

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★1月9日の「緊急事態宣言」の再発令後、当コースの「曜日」「時間」「場所」について急遽変更になりました!
詳しくは、次号「タオプレイス通信Vol.124」でご確認願います。

 
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【1】「武術練気コース」について
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■開始 2021年1月4日(月)
■時間 19:00〜21:00(月4回)
■月謝 10,000円(月4回)
■参加条件 武術の受け身がとれる方
■担当指導士 鈴木勝人・齋藤博勝
 
 
 
 
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TAOプレイスのすべての修練は、「練気柔真法」の基本理念に基づいて組み立てられています。
 
 
【「練気柔真法」の基本理念】
人間は自然の一部である。人間の身体は、人間自身のものでありながら、人間が勝手につくったものではなく、自然(宇宙)の法則がつくりだしたものである。ゆえに、人間の身体は自然の法則に適応した時に最大の機能を発揮する。
 
 

(1)「武術練気」は・・・
 
・従来の「練気柔真法」を「武術的」な切り口で修練していきます。

・「武術」の技法や用法等を取り入れながら、「真に自分らしく生きる」ための方法を、武術を通して学んでいきます。

・「威力の発揮」や「間合い」などの実践的な修練も行いますが、勝敗を競うような「闘技」として行うのではなく、重力などの「自然の働き」に身も心も委ねて生きていくことを目指します。

・「闘う」技法を通して、「闘わない」心と身体の在り方を体得していきます。
 
 
 
 
(2)修練の進め方
 
武術の真髄であり、TAOプレイスの修練の特徴の一つである「内功修練(内的知覚力を養成するための感覚修練)を重視していきます。
 
その中でも「勁功」という通常の筋力ではない、自然の働きである「重力」と調和した身体運動によって発揮される力を、知覚していくことを学んでいきます。
 
しかし、「勁」の力感覚は、筋力とは違い、これまで経験したことのない感覚ゆえに、はじめは知覚するのが難しいです。
 
そのために、修練は基本の感覚修練から、段階を追って進めていきます。

始めに必要なのが「脱力」(余計な力を抜くこと)です。
 
力を抜けば抜くほど、身体は下向きの方向(重力の方向)に引かれるようになり、身体の「重さ」も感じられるようになります。
 
まずは、徹底的に力を抜いて、「重力」(身体の重さ)を感じることから行います。

また、「重力」があることで、同時に「抗力」(地面から返ってくる力)も生じています。
 
「重力」とともに「抗カ」を知覚することで、筋力に代わる力のあることを体験し、それが、より自然で無駄のない状態であり、自分にとって一番楽(合理的な身体の使い方)であることを体感していきます。

さらに習熟していくと、「呼吸」と動作の関係や、「意識」と動作の関係についても学び、より微細な「勁」の感覚を知覚できるように修練していきます。
 

修練は、相対修練がメインです。お互いにチェックをすることで、客観的な自己観察を可能にし、効率よく内的知覚力を高めていくことができます。
 
また、相対修練は、相手との「関係を学ぶ」大切な修練です。強いプレッシャーを受けている状況下での対応力を養う修練は、武術練気が優れたコミュニケーション術であることを実感でき、日常生活での人間関係への活用も期待できます。
 
(★2021年1月現在、コロナウイルス感染防止のため、単独修練がメインとなっていますので、ご了承願います)
 
 

以上の理解を前提に、「練気柔真法」の基本修練と、武術の技法を組み合わせながら、本物の「勁功」を修練していき、島田明徳先生が伝える「人間がより人間らしく生きる上で必要な情報」と「人間の機能を最高度に発揮させるシステム」(武術の真髄)を皆さんと共に学んでいきます。 
 
 
 
 
(3)具体的な修練内容(初期段階の基本的な例)
 
①準備功
②スワイショウ、鞭手、足振り
③養体チェック
④曲げられない腕
⑤脱力修練(落ちる腕、胴上げ、脇上げ、後ろ倒れ、他)
⑥打突
⑦蹴法
⑧推手
⑨間合いの知覚など
 
 
 
 
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【2】会場「スタジオワークル」へのアクセス

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「武術練気コース」の会場「スタジオワークル」の会場は、TAOプレイスの他コースとは異なりますので、ご注意願います。
 

■会場 Studio worcle高田馬場店
( スタジオ ワークル )
 
 
■住所 豊島区高田3-27-1 CLK高田ビル8F
 
 
 
 

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【3】「スタジオワークル」使用上のお願い
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★現地ビル (Studio worcle) に到着したところからのご案内となります。
レンタルスペースのため「使用上のお願い」にご協力をお願いいたします。
 
 
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★トイレは、会場(8階)にはありません。できるだけ事前に済ませて来てください。

・女性トイレ/ 3・5・7階(3階に女性用更衣室あり)
・男性トイレ/ 4・6階
 
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①8階会場の入室時間が19:00、退室時間が 21:00です。(修練・着替えを含む)
19:00ちょうどに、エレベーターで 8 階に着くようなイメージでお願いします。
( 前の団体さんが、19時まで使用しており、8階には待機スペースもないため、19:00より前には8階に上がらないようお願いします。)
修練は、皆さんが着替え等の準備を済ませた後(5~6分後)に開始します。
 
 
②19:00より前にビルに着いた場合は、3階「受付フロアー」で待機していてください。
3階にはベンチがあります。また、受付横に女性用の更衣室もありますのでご利用ください。
 
 
③8階会場に入室の際、外履きはドアの外に並べて置き、各自持参した上履きを履いて、荷物を持って室内に入ります。
 
 
④入室時、スタッフが準備した「手指消毒液」で、必ず「手指消毒」を丁寧に行ってください。
修練後も、退室前に、「手指消毒」をお願いします。
また、修練前から修練後まで一貫して「マスク着用」の徹底もお願いします。
室内の「換気」にも十分留意しますが、「大きな声」での会話はできる限りお控えください。
 
万一、感染された方が出てしまった場合は、コースを「お休み」にする可能性もありますので、何卒、「コロナウイルス感染予防」の徹底にご協力ください。
 
 
⑤男性の更衣は、会場内でできます。(カーテンで囲いを作れます。)
 
 
⑥荷物の置き場は、スタッフがご案内します。
 
 
⑦修練開始より遅れて参加する場合、女性は 3階の更衣室を使用し、男性は4・6階のトイレか、8階会場前のスペースをご利用ください。
(会場前のスペースで更衣する時は、他の方への気遣いもお願いします。)
 
 
⑧修練後の「掃除」は、特に行いません。スタッフから片付けの声掛けがあった場合は、ご協力ください。
 
 
⑨21:00から、別の団体が使用する時もありますので、速やかな退室を心がけて、忘れ物をしないようにご注意ください。修練自体も、遅くとも10分前(20:50)には、完全に終了するようにします。
 
 

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最後までお読みいただきありがとうございました♪
 
 
 

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