2016年9月1日木曜日

Vol.10 9月のスケジュール




TAOプレイスの宝生です。

今日は、
9月のスケジュールについて
ご案内させていただきます。

TAOプレイスの
月間カレンダーは
こちら をご覧ください☆

Index————————————
【1】休講日
【2】フォローアップ修練
【3】各コース月間テーマ
【4】セミナー・ワークショップ
【5】編集後記
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【1】9月の「休講日」
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9月17日(土)休講 
全コース

9月19日(月)休講 
内功探求コース

9月29日(木)休講 
少林内功一指立禅コース



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【2】フォローアップ修練
☆要予約☆
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ヨーガと呼吸法コース
フォローアップ修練

■9/30日(金)10:00〜12:00
■参加費:2,000円
■対 象:全会員

★フォローアップ修練は、各コースとも
会員の方はどなたでも参加できます♪




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【3】各コースのテーマ
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①練気柔真法コース
A)火曜日10:00〜12:00
B)土曜日13:00〜15:00
【テーマ】
柔身で動く/鞭手の応用②

9月も
先月に引き続き
柔身で動く/鞭手の応用
がテーマです。

鞭手の動きを応用した
「重みの伝達法」
について学びます。

ポイントは身体各部の
「抜き」です。

相対修練を通して、
抜きながら動くコツを
学んでいきましょう!

・9/17(土) 休講(合宿のため)
・10/1(土) 9/17の振替修練日


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②気功・太極拳コース

A) 水曜日10:00〜12:00
*簡化二十四式太極拳

(21)転身搬欄捶
B) 土曜日10:00〜12:00
*陳式太極拳五十六式

(52) 退歩跨虎
(53) 転身擺蓮
C)土曜日16:00〜18:00
(登録制)

*陳式太極拳老架式
初架(総復習)

・9/17(土) 休講(合宿のため)
・10/1(土) 9/17の振替修練日

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③ヨーガと呼吸法コース
金曜日10:00〜12:00
【テーマ】
*呼吸体操
*TAO流:十字式呼吸法
*TAO流:藤田式呼吸法

呼吸体操は、
呼吸に関与する様々な
筋肉に弾力を取り戻し、
楽に呼吸を行えるように
組み立てられた
体操法です。
一法~五法まであります。

この呼吸体操を
取り入れながら、
TAO流:十字式呼吸法や
TAO流:藤田式呼吸法を
よりスムーズに気持ち良く
行えるようにレッスン
していきます。

他に、
ヨーガや調整体操
も行います。


…………………………… 



④内功探求コース
月曜日18:30〜21:00
(登録制)

気功・精宮瞑想講座(Ⅱ)
〜6ヶ月目〜

【テーマ】
第4精宮/心宮 part.2
(応用編)

*心宮について
*心宮の自己診断チェック
*心宮のエネルギー強化法
*心宮瞑想 /他

・9/19(月) 休講(合宿のため)
・9/26(月) 9/19の振替修練日


………………………………

⑤少林内功一指立禅と
小周天気功コース
木曜日18:30〜20:30
(登録制)

【テーマ】
脚の通関技法と文息

*立禅/脚の通関技法(2)
*小周天気功/文息

・9/29(木) 休講
(フォローアップ修練はお休みです)


………………………………



⑥TAO Oneness Club
(タオ ワンネスクラブ)

A)金曜日18:30〜21:00
(単発での参加ができます)

*『金曜コース』は、
毎月第1・第2週目に
「学習」と「対話(ダイアローグ)」
第3・4週目に
「体験(ワンネス練気)」
を行っています。
『金曜コース』は、
単発での参加が可能です。

・9/30(金) 休講
(TAOセルフチューニング講座 開催の為)


B)土曜日13:00〜15:00(登録制)
*『土曜コース』は、
学習と対話(ダイアローグ)
中心に行っています。

『土曜コース』は、
単発での参加ができません。
現在、新規生の募集は
していませんので
ご了承ください。

・9/17(土) 休講(合宿のため)
・10/1(土) 9/17の振替修練日




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【4】セミナー・ワーク
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心とからだのリラックスワーク

■9月の予定

9月はお休み
(太極拳合宿のため)
お間違えのないようお願いいたします。



■10月予定

2016年10月9日(日)
10:00〜12:30
受付開始9:30〜


【テーマ】
TAOプレイスオリジナル

内功・八段錦
第一回《勁功編》


《八段錦とは…》
中国の民間に
健康医療体術の分野で
古くから伝えられてきた
養生法です。

8つの型があり、
それぞれが、
内蔵や筋肉、自律神経と
関連しています。

今回は、
《勁功》と《気功》
の両面から八段錦を
体験していきます。
第一回《勁功編》では、
身体を流体的に扱いながら、
八段錦の動作を使って
合理的な身体の動かし方や、
力の使い方を学びます。
ワーク後は、
心身が調整され、
深いリラクゼーションを
味わうことができます。

《内容》
・心とからだの安定度チェック
・「内功」「八段錦」について
・各種調整体操 (導引体操、他)
・八段錦① (動作を覚える)
・八段錦② (重力調和と勁力の発揮)
・各種呼吸法・瞑想法
・他


………………………………



TAOセルフチューニング講座~Part.4~

9月30日(金)
19:00〜21:00
受付開始18:30〜

チラシは こちら から
お申込は こちら から


■TAOセルフチューニングとは…

ピアノは、
音が狂うと正しい音階に
調律(チューニング)
します。

それと同じように、
私たち人間も
日々変化する身体と心を、
より自然な状態に
“調律”することで、
安定した自分にして
いくという意味です。

TAOセルフチューニングは、
練気柔真法をベースに
身体トレーニングを通して
自分自身を調律していく
方法です。


■キーワードは…
『自然の法則との調和』
人間は自然の一部。
身体と心を
自然の法則に調律
することで
自分自身の身体と心を
調えていきます。


■ワークの内容

①3つの感覚への
セルフチューニング
⇒合わせどころのベースは
「身体感覚」

②自然体への
セルフチューニング
⇒より自然で安定した
身体のあり方チェック法

③身体各部の
セルフチューニング
⇒「抜き」の技術で
姿勢を調える

④振り子感覚の
セルフチューニング
⇒身体運動の特徴である
「振り子」の連動動作を習得

⑤日常動作における
セルフチューニング
⇒あらゆる日常動作で、
自然の法則への調律を
意識するためのレッスン


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心と身体にやさしい健康セミナー


【テーマ】
“脚”“足”をスッキリ、軽やかに!
〈 むくみ・冷え・重み・しびれ…etc.〉

2016年9月25日(日)
10:00〜12:00
受付 9:30開始
会場 TAOプレイス道場
主催 和乃会




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〈編集後記〉

あったら、いいな!

の声にお応えし、
9月から
TAOプレイスの行事が
網羅されている
月間カレンダーを
ブログ「たおやか通信」に
毎月アップしていく
ことにしました☆

こちら からご覧ください☆

道場の掲示板にも
拡大サイズにして
貼り出して
いく予定です。

とはいっても、
ガラケーの方等
受信環境によって
ご覧いただけない方も
いらっしゃいますね。

そういう方のために、
月末には必ず
翌月のスケジュール
をメルマガで配信
していきます。
そこに、
今回のVol.10と同様に
その内容を全て
網羅していますので
どうぞご安心ください♡

そして、
今後とも末永〜く
このメルマガをご愛読
くださいね!!


最後までお読みいただき
ありがとうございました♪



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