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TAOプレイス通信Vol.57
2018年 8月31日号
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TAOプレイス通信Vol.57
2018年 8月31日号
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TAOプレイスの宝生です。
今日は、
9月のスケジュールについて
ご案内いたします。
９月は、
10月に行う合宿の
振替修練のため、
第5週目の土曜日が
通常修練になりますので、
TAOプレイス修練生の方は
カレンダー等でご確認の上、
お間違えのないよう
コースにご参加願います。
10月に行う合宿の
振替修練のため、
第5週目の土曜日が
通常修練になりますので、
TAOプレイス修練生の方は
カレンダー等でご確認の上、
お間違えのないよう
コースにご参加願います。
各種チラシは、
「月間カレンダー」をスクロール
してご覧ください。
「月間カレンダー」をスクロール
してご覧ください。
Index————————————
【1】9月の休講日
【2】9月の各コース月間テーマ
【3】9月の「フォローアップ修練」
【4】セミナー・ワークショップ
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【１】9月の休講日
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①内功探求コース
9月24日(月) 休講
9月24日(月) 休講
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【2】9月の各コース月間テーマ
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① 練気柔真法コース
【テーマ】重みと要訣/
沈肩墜肘・含胸抜背の応用
2018年は、
沈肩墜肘・含胸抜背の応用
2018年は、
『重みと要訣』をテーマに、
「重みの伝達」に必要な四つの要訣
について学んでいます。
「重みの伝達」に必要な四つの要訣
について学んでいます。
四つの要訣は、
合理的身体運動を行う上で
常に意識する必要がある
基本中の基本です。
合理的身体運動を行う上で
常に意識する必要がある
基本中の基本です。
今年は四つの要訣を、
繰り返しじっくり覚えて
いきましょう。
繰り返しじっくり覚えて
いきましょう。
9月は、
「沈肩墜肘・含胸抜背の応用編」
です。
「沈肩墜肘・含胸抜背の応用編」
です。
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C)土曜日16:00〜18:00（登録制）
＊陳式太極拳老架式
(22)掩手捶
(23)抱虎帰山
(24)単鞭
＊陳式太極拳老架式
(22)掩手捶
(23)抱虎帰山
(24)単鞭
………………………………
【テーマ】
『寝て行う；ブリージング・エクササイズ』⑥
『寝て行う；ブリージング・エクササイズ』は、
座ることが出来ない時や、
身体を伸び伸びとさせたい時に、
仰向け、又は横向きの姿勢で
行います。
“呼吸”を使い、
身体の部分部分を身体内部まで
意識しながら緩めていく方法です。
身体の部分部分を身体内部まで
意識しながら緩めていく方法です。
呼吸が楽になるだけではなく、
身体の歪みが調整され、
安定した身体（不動体）を
取り戻すことが出来ます。
身体の歪みが調整され、
安定した身体（不動体）を
取り戻すことが出来ます。
精神的に楽になりたい時にも
活用できるでしょう。
各種呼吸法を行う前に取り入れると、
呼吸法の効果がよりはっきりします。
活用できるでしょう。
各種呼吸法を行う前に取り入れると、
呼吸法の効果がよりはっきりします。
今まで行った
「下腹部・左右下腹部・
中腹部・胸部・胸部上部・
左右の胸部」を復習すると共に、
「背部・左右背部」も
レッスンしていきます。
「下腹部・左右下腹部・
中腹部・胸部・胸部上部・
左右の胸部」を復習すると共に、
「背部・左右背部」も
レッスンしていきます。
他に
“調整体操”
“ヨーガ・アーサナ”
“相対ボディ・ワーク”
等も行います。
“調整体操”
“ヨーガ・アーサナ”
“相対ボディ・ワーク”
等も行います。
……………………………
気功・精宮瞑想講座（Ⅳ）〜6ヶ月目〜
【テーマ】第4精宮/心宮②
・心宮について②
・心宮のエネルギー強化法②
・心宮瞑想②
・他
・心宮のエネルギー強化法②
・心宮瞑想②
・他
………………………………
＊立禅の練功／・脚の通関技法(2)
＊小周天気功／・文息
＊小周天気功／・文息
………………………………
⑥ TAO Oneness Club
（タオ ワンネスクラブ）
A)金曜日18:30〜21:00
（単発での参加ができます）
＊『金曜コース』は、
毎月第１、第２週目に
「学習と対話(ダイアローグ)」 、
第3、第4週目に「体験(ワンネス練気)」
を行っています。
『金曜コース』は、単発の参加が可能です。
B)土曜日13:00〜15:00（登録制）
＊『土曜コース』は、学習と対話（ダイアローグ）
を中心に 行っています。
『土曜コース』は、
単発での参加ができません。
単発での参加ができません。
現在、新規生の募集はしていません
のでご了承ください。
のでご了承ください。
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【3】9月の「フォローアップ修練」
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9月のフォローアップ修練は
ありません。
（第5土曜日は全コース通常修練です）
ありません。
（第5土曜日は全コース通常修練です）
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★「フォローアップ修練」について…
TAOプレイス各コースの修練は
月4回(内功探求コースは月3回)で、
第５週目はお休みです。
月4回(内功探求コースは月3回)で、
第５週目はお休みです。
そこで第５週目を利用して、
修練生のリクエストにお応えしながら、
復習や集中修練、強化特訓、合宿
などを行っています。
修練生のリクエストにお応えしながら、
復習や集中修練、強化特訓、合宿
などを行っています。
「フォローアップ修練」の予定は、
各コースごとに決まります。
各コースごとに決まります。
月初には道場の白版や掲示板、
また、この「メルマガ」でも
お知らせしていきます。
また、この「メルマガ」でも
お知らせしていきます。
お休みの場合もありますので、
毎月お見逃しなく
チェックしてくださいね☆
毎月お見逃しなく
チェックしてくださいね☆
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【4】セミナー・ワークショップ
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【4】セミナー・ワークショップ
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■心とからだのリラックスワーク
【テーマ】
《2018年夏 アンコール企画》
『7月/丹田感覚と経絡ヒーリング』＆
『8月/ヨガニードラ』
大好評だった
7月の「経絡ヒーリング」と
申込開始直後に満員御礼となった
8月の「ヨガニードラ」。
その2ヶ月分のワークを
ニューバージョンとして
１つにまとめてお届けします！
ニューバージョンとして
１つにまとめてお届けします！
・2018年9月9日(日)
・10:00〜12:30
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,000 円
・講師 福士晶子
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■TAO☆秋の太極拳合宿 in女神山
・2018年10月6日(土)〜8日(月)
《2泊3日》
・「気功・太極拳コース」修練生対象
・詳しくは、道場で配布中の
チラシをご覧ください。
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■心と身体にやさしい健康セミナー
【テーマ】肝腎要シリーズ②
『腎臓ケア』
～腎臓を労わる方法いろいろ～
『腎臓ケア』
～腎臓を労わる方法いろいろ～
『肝心要』といいますが、
腎臓も肝臓と共に
身体にとって大切な臓器です。
腎臓も肝臓と共に
身体にとって大切な臓器です。
主な働きは、
血液をろ過し、
老廃物や余分な水分・塩分を
尿として対外に排出して、
身体を正常な状態に保つ
ことです。
血液をろ過し、
老廃物や余分な水分・塩分を
尿として対外に排出して、
身体を正常な状態に保つ
ことです。
他に、
血圧を左右する等、
様々な役割もあります。
今回は、
腎臓を本来の状態に戻す
為の方法をお伝えします。
血圧を左右する等、
様々な役割もあります。
今回は、
腎臓を本来の状態に戻す
為の方法をお伝えします。
・2018年9月23日(第４日曜日）
・10:00〜12:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
（単発参加可）
・2,000円
・講師 鳥居由美子
・和乃会主催
・アクセス/TAOプレイス道場
http://www.taopl.com/access/index.htm
■TAOセルフチューニング講座
TAOプレイスの身体修練の
ベースになっている
「脱力流体」の基本を
楽しみながら、じっくり学べます♪
３つの感覚
「重力感覚・流体感覚・中心感覚」
を中心に、毎回、参加者の
ニーズに合わせたテーマを設け、
身体と心の調律法を体感していきます。
「重力感覚・流体感覚・中心感覚」
を中心に、毎回、参加者の
ニーズに合わせたテーマを設け、
身体と心の調律法を体感していきます。
初心者の方も大歓迎です。
ぜひ一度、体験＆体感してみてください♪
ぜひ一度、体験＆体感してみてください♪
・2018年11月29日（第5木曜日)
・19:00〜21:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
（単発参加可）
・3,000円
・講師 宮崎剛史
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最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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