２月のスケジュール

「道（タオ）の教えをやさしく 伝えるWebマガジン」 ☆ バックナンバーはこちら☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝○● TAOプレイス通信Vol.42　 2018年1月31日号 ●○＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ TAOプレイスの宝生です。 今日は、  2月のスケジュールについて  ご案内させていただきます。 ☆月間カレンダーはこちら☆ https://ameblo.jp/tao-oneness/day-20180130.html （TAOプレイス公式ブログ「たおやか通信」） Index————————————  【1】各コース月間テーマ 【2】セミナー・ワークショップ ——————————————— ■□■□■□■□■□■□■□■ 【１】2月の休講日 ■□■□■□■□■□■□■□■ ・2月26日(月) 　内功探求コース 休講 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 【２】各コース月間テーマ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ☆ コースの週間スケジュールはこちら☆   …………………………… ① 練気柔真法コース A)火曜日10:00〜12:00（ 無料体験見学可） B)土曜日13:00〜15:00（ 無料体験見学可） 【テーマ】重みと要訣/ 　沈肩墜肘の研究② 「重み」とは TAOプレイスの造語で、 重力に適応した力 ＝筋力ではなく脱力流体 によって生じる力 のことをいいます。  「要訣（ようけつ）」とは 辞書でひくと 物事の一番大事な所、秘訣… とありますが、 武術や武道では主に、 姿勢や動作における注意ポイント のことをいいます。 「沈肩墜肘」は要訣の１つです。 1月は「養体強化」を中心にした 「沈肩墜肘」をレッスンしました。  2月は応用編として 動きの中でも「沈肩墜肘」を 意識しながら「重み」を伝える 感覚を磨いていきます。 「肩の抜き」は、 腕に重みを流す上でとても重要です。 じっくり取り組んでいきましょう。 …………………………… ② 気功・太極拳コース  A) 水曜日10:00〜12:00( 無料体験見学可)  ＊簡化二十四式太極拳 (14) 双峯貫耳 B) 土曜日10:00〜12:00( 無料体験見学可)  ＊陳式太極拳五十六式 (14)背折靠 C)土曜日16:00〜18:00（登録制） ＊陳式太極拳老架式 (14）比身捶 ……………………………… ③ ヨーガと呼吸法コース( 無料体験見学可) 金曜日10:00〜12:00 【テーマ】 『TAOプレイスオリジナル：十字式呼吸法』② ＊『十字式呼吸法』 逆腹式呼吸を用いた呼吸法で、 身体の歪みの調整、 免疫力アップ、 エネルギーの活性化 を目的にしていきます。 仰向けに寝た状態で行い、 腹圧が楽にかけられる型なので、 身体への負担が少ないのが特徴です。 日常の健康維持はもちろん、 病後の体力回復にも適しています。 　　　　　 ＊その他 「調整体操」「ヨーガ・アーサナ」等 …………………………… ④ 内功探求コース（登録制） 月曜日18:30〜21:00 気功・精宮瞑想講座（Ⅲ）〜10ヶ月目〜 【テーマ】第7精宮/黄宮(おうきゅう) ＊黄宮について ＊黄宮の自己診断チェック ＊黄宮のエネルギー強化法 ＊黄宮瞑想　　 ＊他 ……………………………… ⑤ 少林内功一指立禅と小周天気功コース （登録制/１年間プログラム） 　木曜日18:30〜20:30 【テーマ】 指の通関技法二法と還息 ＊立禅／指の通関技法二法 ＊小周天気功／還息(完成型) ……………………………… ⑥ TAO Oneness Club （タオ ワンネスクラブ） A)金曜日18:30〜21:00 （単発での参加ができます） ＊『金曜コース』は、 毎月第１・第２週目に 「学習と対話(ダイアローグ)」 、 第３・４週目に「体験(ワンネス練気)」 を行っています。 『金曜コース』は、単発の参加が可能です。 B)土曜日13:00〜15:00（登録制） ＊『土曜コース』は、学習と対話（ダイアローグ）　 を中心に 行っています。 『土曜コース』は、単発での参加ができません。 現在、新規生の募集はしていませんので ご了承ください。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 【４】セミナー・ワークショップ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ■心とからだのリラックスワーク  　 ☆ チラシはこちら☆  http://www.taopl.com/pdf/relax_work.pdf 【テーマ】心と身体を開く 『服気法アラカルト』(全２回) 　〜生命エネルギーを活性化する呼吸法〜 ・第１回　2018年2月11日(日) ・第２回　2018年3月11日(日) ・10:00〜12:30 ・9:30 開場 ・どなたでも参加可能 ・動きやすい服をご持参ください ・3,000 円 ・講師 福士晶子  ☆会場（TAO プレイス道場）はこちら☆　 　　 　 http://www.taopl.com/access/index.htm ☆お申込み（TAOプレイス事務局）はこちら☆　 　　 　 http://www.taopl.com/contact/contact.html ……………………………… ■TAOセルフチューニング講座 ☆ チラシはこちら☆ ・2018年3月29日（第5木曜日) ・19:00〜21:00 ・9:30開場 ・どなたでも参加可能 （単発参加可） ・3,000円 ・講師 宮崎剛史 ☆会場（TAO プレイス道場）はこちら☆　 　　 　 http://www.taopl.com/access/index.htm ☆お申込み（TAOプレイス事務局）はこちら☆　 　　 　 http://www.taopl.com/contact/contact.html TAOプレイスの身体修練の ベースになっている 「脱力流体」の基本を 楽しみながら、じっくり学べます♪ ３つの感覚 「重力感覚・流体感覚・中心感覚」を中心に、 毎回、参加者のニーズに合わせたテーマを設け、 身体と心の調律法を体感していきます。 初心者の方も大歓迎です。 ぜひ一度、体験＆体感してみてください♪ ……………………………… ■心と身体にやさしい健康セミナー ☆チラシはこちら☆ 【テーマ】 　 『“あし”を緩めて大地とつながろう！』 “あし”が緩むと… こんなことが期待できます！ ・血行改善（冷え予防） ・転倒予防 ・お腹の不調改善 ・認知症予防 ・足のつり予防 そして、 “あし”が緩むことで ・心も身体も安定する！ ・上半身が柔らかくなる！ ・重力を感じられる…等 を実感しましょう♪ ・2018年2月25日（第4日曜日) ・10:00〜12:00 ・9:30開場 ・どなたでも参加可能 （単発参加可） ・2,000円 ・講師 鳥居由美子 ・和乃会主催 ☆会場（TAO プレイス道場）はこちら☆　 　　 　 http://www.taopl.com/access/index.htm ☆お申込み（TAOプレイス事務局）はこちら☆　 　　 　 http://www.taopl.com/contact/contact.html ........................................... 最後までお読みいただき ありがとうございました♪ ★☆…………………………… ▼ご意見やご感想をお待ちしています。 infotaopl★gmail.com ★を＠変えてください ▼バックナンバー（過去記事） http://taoplace-news.blogspot.jp/  ▼体験見学のお申し込み http://www.taopl.com/contact/contact.html ▼公式ホームページ http://www.taopl.com  ▼たおやか通信（オフィシャルブログ） http://ameblo.jp/tao-oneness  ▼フェイスブックページ https://www.facebook.com/taoplace/  ★☆………………………………