2019年4月29日月曜日

「TAO☆リトリート合宿2019 in女神山」開催  のご案内


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TAOプレイス通信Vol.74
2019年4月10日号
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TAOプレイスの宝生です。

今年も5月に毎年恒例の会員限定
「リトリート合宿」を行います♪

春から初夏へと季節が変わるこの季節、
宿泊先の「女神山ライフセンター」の
オーナーが「一年で一番良い時期」と
言われるほど自然の息吹を感じられ
ます。

大自然のエネルギーに癒されながら
TAOのワークをぜひ一緒に体験
しましょう!

今日は、「合宿」のご案内の他、
改めて今後行う「ワーク」等の
お知らせをさせていただきます。




Index————————————
【1】TAO☆リトリート合宿2019 in女神山
 開催のご案内
【2】今後の「ワーク・セミナー」

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【1】TAO☆リトリート合宿2019
  in女神山 開催!
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▶テーマ:「開、快、解」
(3つのKaiを体感する癒しの旅Vol.5)


▶︎日時:5月24日(金)〜27日(月) 3泊4日
▶︎対象:TAOプレイス全会員
▶︎場所:女神山ライフセンター(長野県)
▶︎講師:福士晶子
▶︎申込締切:5月10日㈮
▶参加ご希望の方は、詳細についての
プリントを別途お渡しいたしますので、
TAOプレイス事務局までお問合せください。

●リトリートとは...

直訳すると、
避難、退去、隠居、静修、
などの意味があり、
日常から離れ、
ストレスのない環境で
自分と向き合いながら、
ゆったりとした時間を過ごす
ことをいいます。

リラックスした時間と空間の中で
じっくり心とからだを調え、
自己の内なる自然と調和する
感覚を体感していきましょう。



【内容】
・森の散策
・樹木との交流 ( 採気法 )
・気功法 ( 気感訓練・服気法 )
・瞑想法
・各種ワーク
・その他


【3つの目的】
1) 開...「今」この瞬間に感じていることを、そのまま受け容れる
2) 快...大自然のエネルギーをたっぷり充電する
3) 解...「静寂」の中で、全てとのつながりを思い出す(Oneness)


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【2】今後の「セミナー・ワーク」
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■心とからだのリラックスワーク
【テーマ】
『TAO流 チベット体操 Part.2』

・2019年4月14日(日)
・10:00〜12:30
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,000円
・講師 福士晶子



「チベット体操」とは・・・ 

古代チベットの僧侶たちが
瞑想に入る前に行っていた
5つの儀式(型)を現代人に合う
ようアレンジしたもので、
ヨガや気功の両方の要素を
合せた体操です。 

「5つの型」は、体内にある
エネルギーセンター(7つの精宮
=チャクラ)とつながっている
といわれています。 

そして、その働きを正常に戻す
ことで細胞の活性化を促すことから、
別名「若返りの体操」とも
いわれています。



・自然と調和した心とからだを体感したい方
・簡単な体操で効果を出したい方
・心とからだのバランスを整えたい方
・最近体力が衰えてきたな~と感じる方
・身体感覚や内的知覚力を高めたい方
・深い呼吸と心の安定を求めている方 
にお勧めのワークです。

4月のPart.2では、前回行った
「第1~第5」の基本動作を復習し、
さらに秘伝ともいわれている
「第6~第7」を加えてご紹介します。


・アクセス/ TAO プレイス道場    
http://www.taopl.com/access/index.htm
(東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1F)
・お申込み/TAOプレイス事務局   
http://www.taopl.com/contact/contact.html


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■心と身体にやさしい健康セミナー 



【テーマ】『“て”』
~身体の一部からのアプローチ Part.1~

・2019年4月28日(第4日曜日)
・10:00〜12:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
(単発参加可)
・2,000円
・講師 鳥居由美子
・和乃会主催

“手”の指先や甲‥‥‥。
あらゆる部分は全身と深く関係し
合っており、一部分でも硬くなったり、
気の流れが停滞すると、心身に様々な
影響を及ぼします。
酷使して疲れている“手”の指先から
手首までを色々な方法で刺激したり、
緩めたりすることで、本来の“手”の
状態を取り戻しましょう。
そしてその結果、心身にどの様な変化が
現れるかも感じていきます。
 

・アクセス/TAOプレイス道場   
http://www.taopl.com/access/index.htm
(東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1F)
・お申込み/TAOプレイス事務局 http://www.taopl.com/contact/contact.html

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■TAOセルフチューニング講座
・2019年5月30日(第5木曜日)
・19:00〜21:00
・18:30開場
・どなたでも参加可能
(単発参加可)
・3,000円
・講師 宮崎剛史

・アクセス/TAOプレイス道場  
http://www.taopl.com/access/index.htm
(東京都豊島区高田3-8-5セントラルワセダ1F)
・お申込み/TAOプレイス事務局
http://www.taopl.com/contact/contact.html


「TAOセルフチューニング」とは…

ピアノは、音が狂うと正しい音階に調律
(チューニング)します。

それと同じように、私たち人間も日々変化
する身体と心を、より自然な状態に“調律”
することで、安定した自分にしていくとい
う意味です。


TAOセルフチューニングは、
練気柔真法をベースにした自分自身を調律
するセルフチューニング法です。



「キーワード」は…

『自然の法則との調和』
人間は自然の一部。

身体と心を自然の法則に調律することで
自分自身の身体と心を調えていきます。
TAOプレイスの身体修練のベースに
なっている「脱力流体」の基本を、
楽しみながらじっくり学べます♪
3つの感覚「重力感覚・流体感覚・
中心感覚」をベースに、毎回、参加者
のニーズに合わせたテーマを設け、
身体と心の調律法を体感しています。




初心者の方も大歓迎です。
ぜひ一度、体験&体感しにいらして
ください♪


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最後までお読みいただき
ありがとうございました♪






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