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TAOプレイス通信Vol.96
2020年3月17日号
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TAOプレイスの宝生です。
コロナウイルスの影響は世界規模で
拡がるばかりですが、いかがお過ごし
でしょうか？
そんな中で今朝、「感染が認められて
いない地区の小学校が再開した」と
いうニュースも入ってきました。
こちらTAOプレイス（東京・豊島区）
の道場周辺は、大きな変化はなく、
これからも状況を見守りつつ、変化
に対応していきたいと思っています。
今日の段階では、各コースとも、通常
通り行なっています。
今後、緊急なお知らせがあった場合は、
公式ホームページの「INFORMATION」
に随時更新していきます。
道場にお越しの際は、まずこちらを
チェックしていただきますよう、
よろしくお願いいたします。
そして、早くも3月も後半に差し掛かり
ました。
4月の新学期がスタートする季節です。
今年も２つのコースが新学期を迎えます。
どちらも他コースと違って、
毎年４月〜３月までの期間限定のため、
途中の入会ができない特別なコースに
なっています。
今年は、諸事情を考慮して、両コース
とも、第２週目からスタートします！
そして、両コースとも、心と身体の緊張
を解放し、気(生命エネルギー)を高める
レッスンをたっぷり行います。
今こそ必要な、「免疫力アップ」も期待
できる修練になっています。
初心者の方も大歓迎です。
興味を持った方は、この機会に
ぜひご参加ください。
また、他コースにはなりますが、
「無料体験見学」の可能なコースも
あります。
TAOプレイスでの修練を体感したい
方は、どうぞご利用ください。
☆無料体験見学についてはこちらから☆
http://www.taopl.com/trial/index.html
☆お申込み・お問合せはこちらから☆
Index————————————
2020年4月スタート♪
新期受講生募集のご案内
【1】内功探求コース
【2】少林内功一指立禅＆小周天気功コース
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【１】内功探求コース
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【内功探求コース2020】
☆2020年度募集チラシはこちらから☆
http://www.taopl.com/pdf/naikou_tankyu.pdf
■コース／月3回(第1,2,3月曜日/変更有)
■時間／18:30〜21:00(延長あり)
■対象／TAOプレイス正会員
(一部例外有/ご相談ください)
■担当指導士／福士晶子
■お申込・お問合／TAOプレイス事務局
☆「お申込・お問合」はこちらから☆
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〜 静寂の中で自分自身と向き合い、
より豊かな生き方を見出す１年間 〜
●「内功探求コース」は、
毎年４月からの一年間プログラム
（登録制・月3回)です。
TAOプレイス正会員の方は、
どなたでも参加できます。
修練生の声(リクエスト)を
元にプログラムを組み、
毎年バージョンアップして
います。
2020年は、引き続きTAOプレイス
独自の“マインドフルネス(Ⅳ)”、
テーマは「気づきを深める」です。
これまで行ってきた
「精宮瞑想」を軸に、
「呼吸法」や「気功法」
も取り入れ、
自己観察力を高めながら、
より豊かな生き方、
在り方を見出します。
そして、静寂の中で
心と向き合い、
自分自身の課題を
一つひとつ取り除くことで、
本当の自分らしさに
気づいていきます。
修練内容は、
「瞑想の技法修練」に加え、
「気づきのエクササイズ」
等を取り入れながら、
自己の心と向き合って
いきます。
毎月の課題設定、真理の探究
についてのよもやま話、対話、
講義(Q&A)、グループワーク
等も行う予定です。
他コースと併せて学ぶことで、
相乗効果も期待できます。
●「こんな方におすすめします」
1)自分を変えたい等、今の自分に不満足な方
2)いつも不安やストレスを抱えている方
3)自分との信頼関係を築きたい方
4)潜在している能力(可能性)を開きたい方
5)「本当の自分とは何か」を知りたい方
6)瞑想を習慣化したい方
7) TAOプレイスの学びの理解をより深め
たい方
●「1年後のビジョン」
★自分自身についてより深く理解し、
受け容れられるようになっている。
★瞑想が習慣化され、いつの間にか
悩みやストレスが減っている。
★心身の不調が改善され柔らかくなり、
脱力が格段に深まっている。
★より深く自分を知りたいという静かな
意志が育っている。
★本来、自分自身に与えられている
能力に気づきはじめる。
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【2】少林内功一指立禅＆小周天気功コース
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【少林内功一指立禅＆小周天気功コース】
http://www.taopl.com/program/isshirituzen.html
☆2020年度募集チラシはこちらから☆
https://drive.google.com/open?id=1PGf-4AyVNJexgSyGWViH4_3gb9B_zvtv
■期間／月4回(2020年4月9日㈭〜1年間)
■時間／18:30〜20:30
■対象／TAOプレイス正会員・準会員
(参加条件有/詳しくはチラシを参照ください）
■担当指導士／福士晶子・宝生佳世
■お申込み・お問合せ／TAOプレイス事務局
☆「お申込み・お問合」はこちらから☆
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●「少林内功一指立禅」とは…
中国の福建省にある少林寺に伝わる
練功法(気功法)です。
「梯形手勢」という独特の姿勢で
行います。経絡(気の流れる道)を
刺激し気血の流れを調え、手指から
出る気を強化することで、内気外放
(身体の中の気を外に投射すること)
を可能にします。
●「小周天気功」とは…
TAOプレイスオリジナルの気功法
(意念小周天を簡易型に改編したもの)
です。
いくつかの呼吸法で構成されており、
気の流れを調え強化し、さらにそれを
上半身に周流させながらリラックス
を深めていきます。
●「少林内功一指立禅」と
「小周天気功」ともに、
身体の内的感覚を養成する
ための修練(内功修練)として
適しています。
また、健康法としては勿論、
気功治療や武術的な気の力を
強化したい方の鍛錬法
としても効果的です。
…………………………… ☆★
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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