2016年10月26日水曜日

Vol.12 10月のスケジュール




TAOプレイスの宝生です。

今日は、
10月のスケジュールについて
ご案内させていただきます。

月間カレンダーは
ブログ「たおやか通信」に
アップしました。

こちら からご覧ください☆
http://ameblo.jp/tao-oneness/entry-12204198285.html


また、
太極拳合宿のアルバムも
ブログにアップしました♪

《想い出のアルバム》第1段は
こちら からご覧ください☆
http://ameblo.jp/tao-oneness/entry-12203860018.html

《想い出のアルバム》第2段は
こちら からご覧ください☆
http://ameblo.jp/tao-oneness/entry-12204730297.html




Index————————————
【1】休講日
【2】フォローアップ修練
【3】各コース月間テーマ
【4】セミナー・ワークショップ
【5】編集後記
———————————————



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【1】10月の「休講日」
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■


10月24日(月)休講
10月31日(月)休講
内功探求コース



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【2】フォローアップ修練
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■


10月のフォローアップ修練は
ありません。



■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【3】各コースのテーマ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

①練気柔真法コース

A)火曜日10:00〜12:00( 無料体験見学可 )
B)土曜日13:00〜15:00( 無料体験見学可 )


【テーマ】
柔身で動く/足振りの応用

10月は
柔身で動く/足振りの応用
がテーマです。

足振りの動きを
応用した重みの伝達法
について学びます。

足振りで重要な
股関節や膝の抜きを、
重みのレッスンを
通してじっくり
学んでいきましょう!


……………………………



②気功・太極拳コース( 無料体験見学可 )

A) 水曜日10:00〜12:00
 *簡化二十四式太極拳 (22)如封似閉

B) 土曜日10:00〜12:00( 無料体験見学可 )
 *陳式太極拳五十六式 (53) 転身擺蓮
            (53) 当頭炮

C)土曜日16:00〜18:00(登録制)
 *陳式太極拳老架式 初架(総復習)



………………………………


③ヨーガと呼吸法コース( 無料体験見学可 )
金曜日10:00〜12:00


【テーマ】
*呼吸体操
*TAO流:藤田式呼吸法

10月も
先月に引き続き
TAOプレイスオリジナルの
「呼吸体操」と
「TAO流:藤田式呼吸法」
を行います。

「呼吸体操」
一法~五法を行いながら、
呼吸に関与する
筋肉や関節に
弾力が戻ることで、
「藤田式呼吸法」が
より楽に、
気持ち良く行え、
呼吸法の効果が
上がることを
体感していきます。

他に、
「ヨーガ」や
「調整体操」、
「十字式呼吸法」
等を行います。



……………………………


 
④内功探求コース(登録制)
月曜日18:30〜21:00

気功・精宮瞑想講座(Ⅱ)〜7ヶ月目〜


【テーマ】
第5精宮/嗌宮 (いつきゅう)

*嗌宮について
*嗌宮の自己診断チェック
*嗌宮のエネルギー強化法
*嗌宮瞑想 /他


………………………………


⑤少林内功一指立禅と小周天気功コース
木曜日18:30〜20:30(登録制)


【テーマ】
指の通関技法一法と
還息(基本)

*立禅/指の通関技法一法
*小周天気功/還息(還息)
………………………………


⑥TAO Oneness Club(タオ ワンネスクラブ)


A)金曜日18:30〜21:00
(単発での参加ができます)

*『金曜コース』は、毎月第1・第2週目に
 「学習」と「対話(ダイアローグ)」
 第3・4週目に「体験(ワンネス練気)」
 を行っています。

 『金曜コース』は、
 単発での参加が可能です。



B)土曜日13:00〜15:00(登録制)

*『土曜コース』は、
 学習と対話(ダイアローグ) を中心に
 行っています。

 『土曜コース』は、
 単発での参加ができません。
 現在、新規生の募集はしていません
 のでご了承ください。




■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【4】セミナー・ワーク
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■



心とからだのリラックスワーク

2016年10月9日(日)
10:00〜12:30
受付開始9:30〜
(キャンセル待ち受付中)


【テーマ】
TAOプレイスオリジナル
内功・八段錦  
第一回《勁功編》


《八段錦とは…》
中国の民間に
健康医療体術の分野で
古くから伝えられてきた
養生法です。

8つの型があり、
それぞれが、
内蔵や筋肉、自律神経と
関連しています。

今回は、
《勁功》と《気功》
の両面から八段錦を
体験していきます。

第一回《勁功編》では、
身体を流体的に扱いながら、
八段錦の動作を使って
合理的な身体の動かし方や、
力の使い方を学びます。

ワーク後は、
心身が調整され、
深いリラクゼーションを
味わうことができます。


《内容》
・心とからだの安定度チェック
・「内功」「八段錦」について
・各種調整体操 (導引体操、他)
・八段錦① (動作を覚える)
・八段錦② (重力調和と勁力の発揮)
・各種呼吸法・瞑想法  /他



………………………………


TAOセルフチューニング講座~Part.5~


チラシは こちら をご覧ください☆
http://www.taopl.com/pdf/self_tuning.pdf

10月31日(月)
19:00〜21:00
受付開始18:30〜


■TAOセルフチューニングとは…

ピアノは、
音が狂うと正しい音階に
調律(チューニング)します。

それと同じように、
私たち人間も
日々変化する身体と心を、
より自然な状態に“調律”
することで安定した自分に
していくという意味です。

TAOセルフチューニングは、
練気柔真法をベースに
身体トレーニングを
通して自分自身を調律
していく方法です。


■キーワードは…

『自然の法則との調和』
人間は自然の一部。

身体と心を自然の法則に
調律することで
自分自身の身体と心を
調えていきます。


■ワークの内容

①3つの感覚へのセルフチューニング
⇒合わせどころのベースは「身体感覚」

②自然体へのセルフチューニング
⇒より自然で安定した身体のあり方
 チェック法

③身体各部のセルフチューニング
⇒「抜き」の技術で姿勢を調える

④振り子感覚のセルフチューニング
⇒身体運動の特徴である「振り子」の
 連動動作を習得

⑤日常動作におけるセルフチューニング
⇒あらゆる日常動作で、
 自然の法則への調律を意識するための
 レッスン


毎回、
その日のテーマに合わせた
チューニング法を
①〜⑤の中から抜粋して
レッスンしていきます。

どうぞお楽しみに♪

………………………………


心と身体にやさしい健康セミナー

【テーマ】
“あたま”をスッキリ、クリアーに!!
~ 脳の疲労を回復・
脳を活性化してボケ防止~

2016年10月23日(日)
10:00〜12:00
受付 9:30開始
会場 TAOプレイス道場
主催 和乃会





●◯……………◯●


〈編集後記〉


9/17〜19に
太極拳合宿に行ってきました☆
訪れるたびに
違う表情を見せてくれる
女神山。

今回は、
しっとりと降る雨と
霧にけむる森の中で、
静かに、
ゆっくり、
感じながら
過ごした3日間でした。

皆さんの感想は
次回の特集にしたいな〜
と思っています。

どうぞお楽しみに♪


太極拳合宿2016
《想い出のアルバム》第1段は
こちら からご覧ください☆
http://ameblo.jp/tao-oneness/entry-12203860018.html

《想い出のアルバム》第2段は
こちら からご覧ください☆
http://ameblo.jp/tao-oneness/entry-12204730297.html





最後までお読みいただき
ありがとうございました♪




★☆……………………………


▼ご意見やご感想をお待ちしています。
infotaopl★ gmail.com
★を@変えてください

▼バックナンバー(過去記事)
http://taoplace-news.blogspot.jp/

▼体験見学のお申し込み
http://www.taopl.com/contact/contact.html

▼公式ホームページ
http://www.taopl.com

▼たおやか通信(オフィシャルブログ)
http://ameblo.jp/tao-oneness

▼フェイスブックページ
https://www.facebook.com/taoplace/

▼ BBS(TAO会員の掲示板)
準備中



★☆………………………………

0 件のコメント:

コメントを投稿