2019年6月1日土曜日

TAO的マインドフルネスⅢ 自分と向き合う4日間「リトリート合宿2019 in女神山」


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TAOプレイス通信Vol.77
2019年5月31日号
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TAOプレイスの宝生です。


毎年恒例の「TAOリトリート合宿 in女神山」
今年も3泊4日の旅が無事に終了しました♫


開催場所は毎回、長野県の別所温泉駅から
ほど近い「女神山ライフセンター」という
施設で行っています。

森と林に囲まれた広大な敷地の中に、
何棟かに分かれた宿泊施設、
食堂のあるセンターハウスや、
「セミナーハウス」や「ガイアホール」
などのセミナースペースもあります。

その他、
森のお風呂や、オーガニックファーム
もあります。

食事はそこで採れた旬の野菜で
真心こめて作ってくださるので
とても美味しく、皆さん大満足♪
 
ワークでの「気づき」はもちろんのこと、
居るだけで癒される森のエネルギーと
1日3食いただく、そのお食事を楽しみに
毎回合宿に参加しているという修練生が
とても多いです(*^^*)

ガイアホールは、絨毯ばりの円形のホールで、
天井から光が差し込んでくるのです。

別名ライフセンターのパワースポット✨

TAOの修練にはピッタリの場所です☆



■合宿のテーマは、「TAO的マインドフルネスⅢ」
たっぷり自然と触れ合うワークの他に、
・五感を閉じる体験ワーク
・「気づき」と「自動反応」
・優劣を見極める
・認識のプロセス
・「今」にいるとは etc…


■森の中での3原則は、
 「静かに」「ゆっくり」「感じる」

自分と向き合う時間を大切に過ごした
4日間でした。


 
また、今年は、合宿中の様子を随時
「インスタグラム」にアップしていく
という試みをしてみました。
 

いかがでしたでしょうか?
写真がメインだから文章よりずっと臨場感が
伝わりますね!!


今後は、インスタの方にもお越しいただける
と嬉しいです!

皆さんからいただいた感想は
後日改めてご紹介しますので、
どうぞお楽しみに♪
 

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最後までお読みいただき
ありがとうございました♪






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