2017年6月29日木曜日

Vol.28 7月のスケジュール




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TAOプレイス通信Vol.28
2017年6月29日号
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TAOプレイスの宝生です。


今回は、
7月の予定について
ご案内させていただきます。
をご覧ください☆



Index————————————
【1】休講日
【2】フォローアップ修練
【3】各コース月間テーマ
【4】セミナー・ワークショップ
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【1】7月の休講日
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・7月24日(月) 内功探求コース 休講

・7月29日(土) TAO Oneness Club学習会 休講
 (13:00〜15:00)




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【2】フォローアップ修練
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①7月29日(土) 9:30〜12:30
陳式太極拳五十六式コース /3,000円

②7月29日(土) 13:00〜15:00
練気柔真法コース /2,000円

③7月29日(土) 15:30〜18:00
陳式太極拳上級(老架式)コース /3,000円

④7月31日(月) 18:00〜21:00
内功探求コース /3,000円


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★フォローアップ修練は、
会員の方はどなたでも
参加できます。
日頃の修練の復習はもちろん、
皆さんからのリクエストに
お応えした内容で行います。

リクエストは、
道場受付のリクエストカードに
ご記入の上、受付に提出願います。
または、各コースの担当指導士に
リクエスト内容をお伝えください。

あの動作をもう一度確認したい!
あの感覚をもう一度体験したい!
など、ご希望があれば
この機会をご利用ください♪




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【3】各コースのテーマ
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練気柔真法コース
A)火曜日10:00〜12:00(無料体験見学可
B)土曜日13:00〜15:00(無料体験見学可


【テーマ】
腹圧で丹田力を発揮する①

2017年は
身体中心を意識する
様々なレッスンを行っています。

7月は
丹田力(中心力)を
さらに強化するために、
腹圧強化のレッスンを行います。

脱力流体から
呼吸を使って腹圧を強化することで、
より楽で無駄のない身体の動かし方と、
丹田力(自然中心力)を発揮する感覚
を学んでいきましょう。

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A) 水曜日10:00〜12:00
(無料体験見学可)
*簡化二十四式太極拳
(7) 左攬雀尾



B) 土曜日10:00〜12:00
(無料体験見学可)
*陳式太極拳五十六式
(7)護心捶


C)土曜日16:00〜18:00(登録制)
*陳式太極拳老架式
(7)白鶴亮翅


………………………………
【テーマ】
ブリージング・エクササイズ


先月に引き続き、
『ブリージング・エクササイズ』
をレッスンします。

下腹部・胸・背中等、身体各部を
意識して呼吸を行うことで、
身体とのコンタクトをとり、
身体内部を緩めて
心身のリラクゼーションを
深めていきます。

今月は、
更に細かい注意ポイントに
意識を向けながら
レッスンしていきます。

他に、
ヨーガ・アーサナや
調整体操等を行います。


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内功探求コース(登録制)
月曜日18:30〜21:00
気功・精宮瞑想講座(Ⅲ)〜3ヶ月目〜


【第3精宮/丹宮】

*丹宮について
*丹宮の自己診断チェック
*丹宮のエネルギー強化法
*丹宮瞑想  
*他



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少林内功一指立禅と小周天気功コース
木曜日18:30〜20:30
(登録制/1年間プログラム)

【テーマ】
胴の通関技法と基礎呼吸法
*立禅の練功/胴の通関技法(2)
*小周天気功/基礎呼吸法(1)


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TAO Oneness Club
(タオ ワンネスクラブ)



A)金曜日18:30〜21:00
(単発での参加ができます)
*『金曜コース』は、
毎月第1・第2週目に
「学習」と「対話(ダイアローグ)」 、
第3・4週目に
「体験(ワンネス練気)」
を行っています。
『金曜コース』は、
単発での参加が可能です。


B)土曜日13:00〜15:00(登録制)
*『土曜コース』は、
学習と対話(ダイアローグ) 
を中心に 行っています。
『土曜コース』は、
単発での参加ができません。
現在、新規生の募集はしていませんので
ご了承ください。




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【4】セミナー・ワーク
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■心とからだのリラックスワーク

次回チラシはこちらからどうぞ
http://www.taopl.com/pdf/relax_work.pdf

【テーマ】
「抜き・起こり・委ね」の極意を探る
第2回/「起こり」の探求

・2017年7月9日(日)
・10:00〜12:30
・9:30 開場
・どなたでも参加可能
・動きやすい服をご持参ください
・3,000 円
・講師 福士晶子
・アクセス/TAO プレイス道場
http://www.taopl.com/access/index.html
お申し込みはこちらからお願いします。



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■心と身体にやさしい健康セミナー

チラシはこちらからご覧ください。

【テーマ】
『猛暑にそなえよう!』
〜 室外の暑さ・冷房による室内の冷え
に対応する方法いろいろ 〜

・2017年7月23日(第4日曜日)
・10:00〜12:00
・9:30開場
・どなたでも参加可能
(単発参加可)
・2,000円
・講師 鳥居由美子
・和乃会主催

《内容》
・身体の熱をとる“冷却呼吸法”
・汗の調整をする“調整体操”
・自律神経を整える方法
・“気力”を出す方法
・“ほっと・ケア”と“ヒーリン グ”
・“心”と“身体”の関係実験、等

・アクセス/TAO プレイス道場
http://www.taopl.com/access/index.htm
お申し込みはこちらからお願いします。






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〈編集後記〉

明日、
6月29日(木)19:00~21:00
久し振りに
【TAOセルフチューニング講座】
を行います♪


テーマは、
ピアニストのためのセルフチューニング」♪♪


ピアノの演奏レベルを向上させる
身体のチューニング法を
具体的にご紹介します♬

・腕の脱力法、
・身体中心(重心)の安定法、
・肩の脱力法、
・肘の脱力法
などを覚えて、
滑らかな演奏ができる
身体をつくっていきましょう!


チラシはこちらからどうぞ♪

お申し込みはこちらからお願いします。




最後までお読みいただき
ありがとうございました♪




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