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TAOプレイス通信Vol.66
2018年12月29日号
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TAOプレイスの宝生です。
今日は、
1月のスケジュールについて
ご案内いたします。
TAOプレイスは昨日が
2018年の修練納めでした。
お正月休みは本日
12月29日(土)〜1月3日(木)
です。
カレンダー等でご確認の上、
お間違えのないよう
お願いいたします。
各種チラシは、
「月間カレンダー」をスクロール
してご覧ください。
Index————————————
【1】1月の休講日
【2】1月の各コース月間テーマ
【3】1月の「フォローアップ修練」
【4】セミナー・ワークショップ
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【１】1月のコース休講日
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①1月1日(火) 練気柔真法 休講
②1月2日(水) 気功・太極拳 休講
③1月3日(木) 少林内功一指立禅 休講
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【2】1月の各コース月間テーマ
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【テーマ】鞭手一法で「勁功」を学ぶ
2019年は、
「鞭手」「足振り」の動きを通して
「勁功」を学びます。
「鞭手」「足振り」は、
TAOプレイスオリジナルの練功法です。
鞭手は六法、足振りは四法まで
あります。
「勁功」とは内的感覚を養成する
修練の一つです。
脱力流体を前提として、
重力と調和した時に生じる力(抗力)を
知覚することから始め、
さらに「重み」の流れを知覚する
修練へとつなげていきます。
一つの動作を１ヶ月かけて行います。
たっぷり脱力しながら、
じっくり身体の内側で起きている
感覚に意識を向けて、
内的知覚力を養っていきましょう。
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＊簡化二十四式太極拳
(1)起勢
2018年1月は、24ある型の最初の
動作「起勢」から始まります。
１からじっくり学びたい方、
たっぷり身体を緩めたい方、
初心者の方も大歓迎です♪
単発の参加も可能です。
B) 土曜日10:00〜12:00( 無料体験見学可)
＊陳式太極拳五十六式(25)右連珠炮(26)左連珠炮
C)土曜日16:00〜18:00（登録制）
＊陳式太極拳老架式
(27）右分脚
(28）左分脚
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【テーマ】
『2019年のテーマを決めよう！』
『年末年始で疲れた心身を緩める』
＊「ヨーガ・アーサナ」
＊「各種調整体操」
＊「各種呼吸法」等
昨年の心身の変化を
シェアし共有して、
各自が目指す今年一年の
テーマを決めます。
また、腰をはじめとした身体の調整や
内臓の働きを取り戻すレッスンを
行います。
年末年始で疲れた心身を
リフレッシュさせていきましょう！
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気功・精宮瞑想講座（Ⅳ）〜10ヶ月目〜
【テーマ】泥丸(でいがん)瞑想
＊泥丸について
＊泥丸のエネルギー強化法
＊泥丸瞑想
＊他
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【テーマ】
＊立禅の練功／指の通関技法二法(2)
＊小周天気功／還息(3)
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⑥ TAO Oneness Club（タオ ワンネスクラブ）A)金曜日18:30〜21:00（単発での参加ができます）
＊『金曜コース』は、毎月第１、第２週目に「学習と対話(ダイアローグ)」 、第3、第4週目に「体験(ワンネス練気)」を行っています。
『金曜コース』は、単発の参加が可能です。
B)土曜日13:00〜15:00（登録制）
＊『土曜コース』は、学習と対話（ダイアローグ）
を中心に行っています。
『土曜コース』は、
単発での参加ができません。
現在、新規生の募集はしていません
のでご了承ください。
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【3】1月の「フォローアップ修練」
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1月の「フォローアプ修練」は
ありません。
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★「フォローアップ修練」について…
TAOプレイス各コースの修練は
月4回(内功探求コースは月3回)で、
第５週目はお休みです。
そこで第５週目を利用して、
修練生のリクエストにお応えしながら、
復習や集中修練、強化特訓、合宿
などを行っています。
「フォローアップ修練」の予定は、
毎月、各コースごとに決まります。
月初には道場の白版や掲示板、
また、この「メルマガ」でも
お知らせしていきます。
お休みの場合もありますので、
毎月お見逃しなく
チェックしてください☆
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【4】セミナー・ワークショップ
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■心とからだのリラックスワーク
①1月の「リラックスワーク」はお休みです。
②２月の予定：２月10日(日)10:00〜12:30
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■TAOプレイス「お正月修練」
・2019年1月13日(日)・14:00〜17:30・13:30 開場・どなたでも参加可能・動きやすい服をご持参ください・3,500円・講師 福士晶子
＊ワーク後に懇親会を行います♪
懇親会だけの参加も可能です。（要予約）
(ワーク終了後、17:45頃〜19:00頃）
ぜひご参加ください♪
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■心と身体にやさしい健康セミナー
2019年の始まり…。
今年が、心も身体も、
元気で
やさしく
やわらかく
居られる一年であります様に。
様々な外部刺激によって
すぐに固まってしまう私達。
力を抜いてリラックスし、
エネルギーもUPする方法を
お伝えします。
・2019年1月27日(第４日曜日)・10:00〜12:00・9:30開場・どなたでも参加可能（単発参加可）・2,000円・講師 鳥居由美子・和乃会主催
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■TAOセルフチューニング講座
・2019年3月29日（第5金曜日)・19:00〜21:00・18:30開場・どなたでも参加可能（単発参加可）・3,000円・講師 宮崎剛史
TAOプレイスの身体修練の
ベースになっている
「脱力流体」の基本を
楽しみながら、じっくり学べます♪
３つの感覚
「重力感覚・流体感覚・中心感覚」
を中心に、毎回、参加者のニーズに
合わせたテーマを設け、身体と心の
調律法を体感しています。
初心者の方も大歓迎です。
ぜひ一度、体験＆体感しに
いらしてください♪
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最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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